断联之后怎样恢复联系，教你三招快速复联

　　爱情就是兜兜转转，你爱着的那个人也还是爱你的。分手后，经过一段时间的断联，你开始考虑和他恢复联系。首先要选择在彼此都冷静下来后，慢慢开始恢复联系。复联后，也不要频繁联系，否则又会把他推远，复联是一个漫长的过程，要循序渐进，不是你主动就能马上挽回的，要以普通朋友相处，不要给他压力，引导他主动追回你。

　　复联之前，依然需要调整你的心态

　　1、控制自己的需求感

　　需求感是一个很神奇的东西，它会让你心甘情愿的低人一等，以求对方可以待在自己的身边。事实上在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。在无限接近挽回成功的阶段，更是重中之重，关系到复合之后你们两的高低位的问题，绝对不可以掉以轻心。

　　当你需求感比对方的低时，你的吸引力才能体现出来，对方才会被你吸引，从而增加对你的需求感。

　　2、以朋友的身份相处

　　如果你想要对方和你有正常的交流，那么你也要和他正常的交流，这样才不会因为你急着要求复合，所以把对方吓到跑很远。这种时候你需要以朋友的身份去和他相处，和他交流，也就是说，无论是找他聊天的频率还是聊天的内容，都要把对方当成普通朋友一样去对待。刚复联的时候，你们的关系虽然不会像原来那样心存缔结，但这不代表你们之间就没什么了，所以你还是不能用太过激的方式去挽回对方。

　　只有当你明确了自己的身份，在对方的警觉境界线之外，他才会对你放松警惕，才会和你平和的交流，这样你们才能通过聊天去推进你们的关系。一旦你暴露了自己对他的目的，那么他是毫无疑问的会想要逃走的，所以一定不能让他有所察觉。

　　3、不要过早的提出复合

　　当然复联就代表，你们两个很快就能复合了，但是这个“很快”也需要建立在两个人的关系足够亲密的基础上。如果你没有在适合的时机提出复合，那么对方就会瞬间拉响脑袋里的警报，然后退回他的安全区，这个时候你要是想要继续和他向好的方向去聊天，那你受到的阻力就会比之前的大更多。

　　既然你已经和对方取得了联系，那就说明复合是早晚的事，你只需要利用这个机会，好好的展示你的变化，把你掌握到的和异性相处的知识都用到他的身上，让他确确实实的感受到你的变化，重新了解你和原来的不同，那么他一定还会喜欢上你。

　　4、不要过分解读对方

　　关注对方的一举一动很正常，但是过度解读就显得有一点痴了。我相信很多人都有这样的经历，自己喜欢的人，无论发什么内容，都一定是和自己有关系的，发了一段话，你以为是在说对你的感情，发了一张图，你就找图中的细节证明对方是在对自己表白或者有苦衷，分享了一首歌，你就一遍一遍的看歌词觉得是在说自己……

　　

　　断联后如何建立新的联系

　　1、把握时间长短。

　　当初断联的目的仅仅是让两个人都能冷静下来，平复一下心情，断联是为了更好的在一起，所以断联的时间一定要把控好，太长会酿成错误，断联就是用来欲擒故纵的，不是用来真的分手，一旦断联的时间没把控好，对方真的死心或者有了新欢就得不偿失；当然也不能太短，时间上起码要让对方有思考的空间，去好好反省你们之间的矛盾以及你们的这份感情。那么分手后想挽救爱情要断联多长时间为宜呢？通常也需要根据事情的严重性以及对方的性格来判断断联的时间以多久为宜。

　　2、成为一个真正爱对方的人。

　　很多人在在挽回爱情过程里，只会一个劲儿地对对方好，得到对方以后热情又消退了，这样只会让对方感受到你的占有欲。正确的做法是你要一边对他好，一边成为一个真正爱他的人。这要求你不仅要懂得珍惜他、爱他，还要懂得提升自己、完善自己，用最好的自己给他最好的爱情，这才是爱的真谛。在断联的这段时间里你需要做的就是完善自己，然后更爱对方，去好好的做一个真正爱对方的人，凡事为他着想，你所做所想对方一定会看在眼里的。

　　3、用书信向对方传达心意。

　　你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等，但是最好的、最有效的重新联系的方式是通过写信，而且是自己亲手书写的，这会显得很特别，一封手写的信将比多条信息更让人觉得感动。当然，你手写的信一定要是非常用心的，千万不要到处摘抄，那样反而会引起对方的反感。信的内容也尽量不要浮夸，实事求是，把自己最真实的想法告诉对方即可。书信送达可附带一些有新意的礼物或者花之类的，那样成功感染对方的几率一定会更高。

　　4、约见对方。

　　断联一段时间后的见面千万不要太过随意，不要再跟以前的约会相提并论，因为从现在开始对你们两人而言将是全新的认识，这次约见也许仅仅是叫对方出去坐坐、喝杯咖啡，但是这将是你重新在感情上和对方联系上的机会。如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面，那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好，不知不觉中你们已经重新建立起了联系。

　　

　　重新联系的流程

　　1、搭建

　　搭建，代表前期的需求，当处于恋爱阶段时，能展现自我魅力，温柔体贴，并具有神秘感的女生，往往都具备这样的能力。这就像在恋爱的时候，让男人上瘾了，而当他失去你的时候，忍耐不住想你的好，自然会主动找你。而如果在前期没有做好搭建的话，那就需要在后期发力，也就是在分手之后进行重新搭建，利用朋友圈等社交媒体，以及共同朋友等途径，来向他传达你的改变，以此进行有效的二次吸引。

　　要着重从形象进行改变，因为人大都是视觉动物，改变形象是最快捷的方式，只有他对你的外表动心不已，才会有跟你进行内心交流的冲动，所以吸引需要内外兼备。

　　2、建立

　　建立的实质是主动出击，做会让他产生反馈的事情，比如你去找他取放在他那儿的东西，顺便约他吃饭。需要注意的是，在建立之前，你必须先让他看到你的改变，只有经过前面的铺垫，加上适当的冷冻处理，使得他对你的生活产生好奇，才能牢牢掌握主动权，挽回的成功率也就大幅度上升。

　　在建立的过程中，不要暴露需求感，要以普通朋友的姿态来展开互动，让他没有太大压力，根据实际情况，也可以通过语言技巧来引导他来主动邀约。

　　3、铺排

　　铺排，就是在重新见面的时候，怎样利用接触让对方放下戒备，用新的眼光来面对你们的这段关系，甚至铺排好下一次的约会。铺排是十分重要的，优质的铺排能让原本差劲的局面有很大改变，让他切实感受到你的巨大变化，注意不要提及复合，别太过殷勤主动，要引导他来进行谈话。

　　铺排的作用是为复合做好铺垫，考虑好你们的问题所在，让他看到复合后的理想状态，展现你未来诱惑的蓝图。

　　情感专家分析：

　　渡过了长时间的断联期，终于开始准备复联了，那么要怎么做才能在复联中既不暴露需求感，又能与他恢复联系呢？复联也是需要技巧的，要根据对方的性格，状态等慢慢推进那么之间的关系。恢复联系的第一次见面一定要注意，那么现在是朋友，不是恋人，这对你们彼此也是全新的认识，这也是你们在感情上建立联系的一次机会，一定要把握住。

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