挽回爱情的办法，帮你让他主动联系你

　　分手后你开始后悔，心里还有遗憾，于是你找他挽回，对他做出承诺，保证以后再也不会这样了，但是没有任何效果，他并没有回头。爱他，就要先自爱，不要想着利用他的同情心来挽回他，男人一旦决定分手于是狠心的，他不会像在一起时那样，看到你哭就会难受半天，赶快就来哄你，分手就代表他决定把这些都放下了，所以自然不会再对你心软。

　　不用切断联系的挽回情况

　　1.如果你和对方这段恋爱谈得时间很短很短，只谈了1个月不到。

　　2.如果你和对方已经分开，已经不联系有超过3个月了，而且在这3个月里你们已经完全切断了联系，没有联系过；彼此间没有任何互动。

　　3.如果是你当初想甩了对方，不再想要和对方在一起，提出要和对方分手，但你现在后悔了，想要对方回来。

　　4.如果你和对方依然还在一起，没有正式分开，比如你们还住在一起。

　　5.如果对方和你分手是因为她想要和你结婚，但是你犹豫，不知道要不要和对方结婚导致她提出的分手的。

　　

　　挽回爱情的错误方法

　　1、据理力争。

　　许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

　　2、死缠烂打。

　　失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

　　3、需求感过强。

　　很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当 初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注 意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐 心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

　　

　　如何正确挽回爱情

　　1、不要慌，学好好思考

　　两个人分手了，你还很在乎对方。那么首先要静下心来思考，分手的根本原因是什么，理论上来说，吵架都只是导火索而已，你们在吵架之前就已经出现了问题。去思考是性格不合，还是生活习惯不一样。相信你静下心来思考一定会得到答案，如果你找到原因了，那么你再去思考，自己能不能为了对方而改变。如果你改变不了，就不要想挽回爱情之类的。毕竟是你想挽救爱情，如果你不付出，那么你凭什么去挽回爱情呢?

　　2、距离产生美

　　如果你不愿意低头认错，或者你们的问题不能及时挽回了，倒不如双方冷战一段时间，给彼此空间。你可以主动和对方断联一段时间，两个人在一起久了会腻，分开后会产生孤独感，再次需要对方的感觉会更强烈，这就是距离产生美。断联时你可以分析下你们产生矛盾的原因，这种矛盾会阻止你们继续发展吗?继续发展他真的符合你另一半的要求吗?

　　3、放低姿态，真诚道歉

　　当你已经完成了极速的蜕变，那就可以进行这一步了。两个人如果分手的时间不长，那都还是有一些感情基础的。你身为已经进行过特训改造的人，就可以直接的把对方约出来，约对方的时候，要诚恳的去道歉，要放低你的姿态，道歉的目的是为了进行有效的沟通，得到对方的原谅。

　　情感专家分析：

　　为什么让你在分手时不要做出承诺，因为你在恋爱中遇到同样的问题，肯定也曾经做出同样的承诺，但是你并有改正，所以你在他眼中已经没有信誉可言了。即使你这次是真的想要改正了，但是他已经不相信你了，这时候你要做的是，用行动让他看到你真的已经改正了，而不是嘴上说说，等他看到你的行为上真的有改变，自然会选择重新相信你。

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