为了挽回爱情失去所有的尊严，你就能挽回成功吗

　　分手后你暂时不需要联系对方，等到她对你没有那么抗拒了，你再慢慢的出现在她的视线里，她在心理上对你也就慢慢可以接受了。那么应该怎么样慢慢纤细呢？比如你可以先间断的在他朋友圈点个赞，偶尔留个言，这样都不会让她感到反感，反而刷了个存在感。然后开始慢慢给她聊几句，但是不宜多，点到为止，让她认为你已经不会再去纠缠她了。

　　为了挽回她你做了哪些失去尊严的事

　　1、卑微的哀求对方

　　为了挽回爱情，你放下自己的尊严去哀求对方，告诉对方自己可以容忍她的任何事情，并且保证以后不再做错任何事，只要不再分手。但是这样做的后果只是让对方更加践踏了你的尊严，最后会无视你的存在，并且在此期间她会肆无忌惮地做任何伤害你的事情，只要你对她的行为产生了否定，她都会再次提出分手。

　　2、电话短信不断给她发，为她喝到烂醉

　　在分手期间，你不断的电话短信骚扰她，哪怕她看到她回复一个字便会觉得很开心，自己欺骗自己她还会回到自己身边。但最怕的是她把自己所有都拉黑，这样你会感觉到自己的世界就像崩塌了一样，多次借酒消愁，醉酒之后嘴里说的心里想的全部都是她，只有醉酒才能麻痹自己的神经，才能暂时忘记她离开自己的这一事实。

　　3、自残让她知道，让她心疼

　　很多偏激的男生不惜以牺牲自己的身体来挽留对方。然而自残不是解决问题的方法，一次两次她可能会心疼，次数多了，她会厌烦，认为你是在吓唬她而不敢伤害自己，那这时你要怎么办？真的舍命伤害自己吗？生命是父母给的，其她人没有任何权力拿走自己的生命，包括自己也没权力。

　　

　　有效挽回女友的方法

　　1、找准自我定位，明确分手原因，稳定两人关系

　　在两人分手后，男人切忌盲目挽回，这样做的后果只能导致女人对自己产生反感，最终会让两人关系更为恶化，所以男人必须要找准自我定位，明确两人分手原因，让女人看到你的诚意，从而稳定两人关系。

　　找准自我定位就必须通过自我反思，要对两人现阶段的关系有一个理智的判断，进而通过对自身的审视，明确自己在相处过程中的错误，并且对造成两人分手的主客观因素有一个清晰的认知，从而奠定挽回的基础。

　　2、重塑自身框架，降低自身需求，增强自身吸引力

　　在两人关系得到稳定之后，两人关系就会缓和很好，所以为了重建两人的联系，男人就要懂得降低自身需求，从而产生自身吸引力来实现女人向自己慢慢靠近，因为就要懂得重塑自身框架。

　　对于自身框架的重塑首先就要正视自己作为一个男人的尊严，因为在两性关系中，男人是具有引领两性关系，引导感情发展的责任的，所以就要时刻注意保持一个男人的尊严，在交往中要做到不卑不亢，不要过分讨好女人，而要通过提升自己的个人能力形成自己独有的人格魅力，慢慢产生吸引力。

　　3、了解女人内心理，满足情感诉求，实现挽回

　　在男人产生源源不断的吸引力之后，两人的关系自然而然就会被拉近了，而要实现进一步的情感深化，使两人关系有质的飞跃，就必须要懂得女人的心理，满足女人的情感需求，产生情感的深度共鸣。

　　所以男人就要懂得换位思考，在日常的接触中要时刻站在女人的立场上去考虑问题，从而适度运用女性思维来看待自己的言行举止，这样就可以对女人的内心感受变化有一定精准的把握，然后进行有针对性的需求满足，达到两人情感的升华，最终实现挽回。

　　

　　挽回女友的步骤

　　1、暂时不要联系

　　暂时不要联系，为的就是给双方一个心理上缓和的时间，一来她会因为你的行为，而觉得你是一个有自尊心，思想较为成熟的人，你并没有因为被拒后，而产生多大的情绪波动，在她心中的价值感就上去了，心理上也就对你慢慢放松了。二是对于你来说，可以趁这段时间调整自己的心情，反思自己的不足，是自己表白方式太鲁莽了?还是你们的关系根本是你一厢情愿?或者你平常的一些行为确实不够成熟?给自己一个思考的时间，同样也是成长的一种方式。

　　2、提升自我价值

　　女生觉得你们不合适，肯定是有原因的，你经过第一步的思考后，发现了你自身的问题，接着怎么办?很多男人又会在这里出错，急着跑过去解释一番，说自己哪里做得不够好，准备怎么做，请你相信我，给我们一次相处的机会吧!相信我你这样还是没戏，因为现在的你和之前表白的你对她的吸引力都是同等的，你并没有给她任何新的吸引，效果自然也就一样。所以，正确的做法是先提升自己的吸引力，韬光养晦一段时间。又不能直接联系，怎么做?创造机会让她感觉到你的进步，比如朋友圈，发些正能量的提升你魅力的信息，看她是否有点赞，又比如，通过你们共同的朋友

　　4、制造二次吸引

　　一般女生如果答应让你帮她，或答应了你的邀约，你的机会已经要大很多了。虽然她心理上还是会对你有所戒备，你在相处时要尽量不让她感到你的目的性，而是感到舒服自在的。其它就交给时间，再寻找机会吧!当她哪次主动联系你或找你帮忙时，你的二次吸引就算成功了，而继续的提升，就是让你们的关系变得暧昧起来，不要想着怎么再去表白，表白是确定关系最下策，在没有好的暧昧基础时，最好不要去表白。当你们的关系已经到了胜似恋人的地步，你还怕表白会阻碍你们的感情吗?

　　情感专家分析：

　　在一起时，你们经历了风风雨雨，度过了一段相濡以沫的日子，所以即使分手，也做不到立刻就能忘记。所以你就想要重新挽回她，你想着自己是个男人，可以先低头，放下尊严，只是为了她能回头。但这就是最大的问题。你无底线的讨好女人，并没有解决实际问题，在她看来，你只是为了让她回到你身边，一旦选择重新在一起，很有可能重蹈覆辙。

　　

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