男友提分手后，这么做可以高效挽回

　　当面临男朋友和自己提分手的时候，你一定会伤心、疑惑，为什么他突然就说不喜欢自己了，那个曾经说要爱你一辈子的他一下子就消失不见了。你会慌张地想要去抓住对方，但是无奈哭和闹都没有用，甚至他变得更加地张牙舞爪和冷漠。当你缓过神来的时候，再去细想我要怎么挽回呢，发现自己没有一个清晰的思路去挽回对方。针对不同情况有不同的挽回方式。

　　一、男友说“我们不合适”提分手，怎么办？

　　1.分析分手原因

　　男友以我们不适合为由提出分手时，千万被别口头上的言语所蒙蔽。它包含的意思太多了，但是多数是在生活中，因为兴趣爱好、家庭背景、语言沟通等方面出现了问题。很对女生因为自身原因、原生家庭或着感情经历而内心缺乏安全感，极不自信，想要以控制对方来满足自己对于安全感需求。就像有的人在恋爱初期，恨不得对方每时每刻都出现在自己的视线里，甚至于突击检查对方手机，暗中查探对方的各种隐私，或是严禁对方结交其他异性朋友。

　　2.适当的空间，主动解决矛盾点

　　真正的幸福的爱情是给对方足够的空间和自由。在两个人没有在一起之前,每个人都会有自己的生活圈,朋友圈.即便是两个人在一起了，你也没有权利剥夺他的一切生活!给他一点空间，你会收回一份感激。我们偶尔要站在与对方适当的距离守护着爱的人,给爱人的宽容,就是对自己的宽容.与其让爱情变的紧张,不如给自己一段能让彼此自由呼吸的爱情,这样大家才能更健康的生活在一起。查找你们分手的具体原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

　　3.若即若离，提升自己神秘感

　　聪明女人懂得，永远不能让男人以为除了他再没有别的男人对你感兴趣了，更不能让他以为你是非他不可的。要让他知道你是个能令不少人神魂颠倒的可人儿，这会引起男人天性中强大的保护欲和征服欲，而你，却始终保留着选择的权利。并且，若即若离不是一个简单的手段，而是需要安全感，需要独立，需要强大的内在支撑。因此聪明女人宁愿保持着一定的神秘感，坚让对方看不透你。毕竟男人对雾里的花和水中的月是不敢轻易下手的。即使下手，也因为捉摸不定、虚实难辨，而不会得逞得那么轻而易举。

　　二、女生“太作”，男友提分手，怎么办？

　　1.分析分手原因

　　女生，特别是恋爱中的女生，在恋爱中总有“作”的时候。在热恋期的时候男生会甘之如饴，因为他很爱你，在热恋光环的加持下，他觉得你“作”也是很可爱的。但是后来热恋期过去，少了热恋光环的加持，你“太作”的缺点就渐渐暴露了，他发现你的“作”越来越没有底线。那么他就会思考你是否真正地适合他，即使他还爱你。

　　2.降低你对他的需求感

　　你会不停地对他“作”，是因为你的需求没有得到满足，你就害怕焦虑，不安全感的根在你心里扎深了，然后你把这种不安全感投射在对方身上。就像是焦虑不安的孩子渴望被爱，你也不停想证明对方是爱你的。这时候你就需要降低对他的需求感了。你要重建你的生活，开发更多自己的兴趣和爱好，让自己生活变精彩。去扩大你的社交圈，你可以跟其他朋友一起出去玩，出去散散心。回过头来你就会发现你对他的需求感已经不那么强烈了。

　　3.找回自信，重新吸引对方

　　改变自己对他的态度，展示他最喜欢的一面。例如他喜欢你温柔的一面，那么你就学会体贴他，从衣食住行上多关心他，多为他着想。他喜欢吃什么，你就学着给他做。不再轻易因为一点小事而发脾气，懂得站在对方的立场思考。爱是相互的，你对他好，他能感觉到，然后他会把这种感觉再回报到你身上，这样的感情才会更加坚固。

　　改变自己的外形。有一句是这样说的：女生作的程度永远不要超过自己的颜值。如果超过了怎么办，那就提高你的颜值。一个女生，无论她处在什么状态，都应该保持着自信，去打扮自己，让自己变得漂亮。就像挽回爱情行业的创始人康纳说的那样：“在挽回的时候，对自己的外形充满信心，不要低估了自己的外形条件，其实你还可以变得更漂亮，只是一直以来，你都安于现状而已。

　　三、男生说“我爱上别人”提分手，怎么办？

　　1.分析分手原因

　　男生说爱上了别人，如果男生本性就是见一个爱一个，喜新厌旧，对于这样的男生，可以是女生要考虑要不要在他身上耗费时间和精力。但是大多数男生说爱上了别人，有可能是是因为遇见了更好了，但是一定不是一瞬间的事情，多数是因为在和对方相处的过程中，你的公主病、情绪化、多疑、话痨、不理解等等让男生就感觉到很累。同时，在相处的时候就缺少沟通，说话三句就不投机，导致他没有想要继续的欲望。

　　2.控制住自己的情绪，留下好印象

　　第一时间就要稳定自己情绪，挽回爱情的过程一环扣一环，只有确保理智的情绪才能更好的挽回男友，平复自己失恋伤心的情绪，不要通过苦苦哀求和指责谩骂去试图挽回对方阻止分手。先冷冻情绪，接受分手事实，給双方时间和空间冷静思考，然后再反思自己在恋爱过程中，是否有无理取闹，不尊重对方等行为，把自身不足都加以改善，提升自己的吸引力，试着换一个新的造型去挽回心仪的他。

　　3.给予适当的冷静期，提升自己

　　分手后想要复合的，要先冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

　　要知道，不论当初你们多么深爱着彼此，生活总会消磨掉一部分你们爱情中的激情，再加上时间越来越久，难免在彼此的眼中，都已经缺失了当初的吸引力，想要挽回爱人的一个前提，就是要保持足够的吸引力，不论是外型或是内在，都要有所提升.

　　4.坚持学习惊艳对方，掌握主动权

　　现代社会日新月异，你如果不坚持学习，就很容易被社会淘汰，就拿你身边的爱人来说，他也是每天都成长的，他需要找一个跟得上自己步伐的女性伴侣，当你们的步伐不一致或相距很远，那么你们看问题的位置点就会不一样，就很容易导致分歧，所以现代女性要不断加强自己的素质和文化修养，才能和你的爱人站在同一位置上，互相扶持和进步。

　　所以，在分手过后，只要让他看到你的改变，他会体会到，这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。在一段关系中你的价值越高，你的不可替代性就越高，对方就不敢轻易放下你。更能在做完这些后回想两个人在一起时开心的事，如果觉得两个人之间还是互相喜欢的，大可以从新复合。

　　情感专家分析：

　　不同的原因导致的分手，挽回的方法是不一样的，但是核心都是靠吸引，而不是卑微地求对方回来。所谓哪里没做好，就改哪里；哪里不足，就提升哪里。他曾经选择和你在一起一定是因为你身上闪闪发光的点，只是随着时间的流逝，有时候忘记了。把曾经那个走丢的自己找到，并且让自己更加的美丽动人，他就会再一次想要靠近你。

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