女生先提分手后的心理，帮助你成功挽回的方法

　　女友说分手了，可能你还是感觉和以前一样，哄一哄就和好了，但是发现，这次怎么哄都不行了。然后你会百思不得其解，她难道这一次不是为了引起我的注意，让我多重视她吗？这样想，你就大错特错了，即使经常用分手来闹点小情绪的女生，在每一次的争吵中，心里都会不断堆积不满，直到有一天她承受不住了，便会对你死心地提分手。这时候我们需要明白女生主动提分手后的心理过程，从去判断她是真性分手还是假性分手，从而更好地找到适合自己的挽回方法。

　　一、女生主动提分手的原因

　　1.两人缺乏有效沟通

　　为什么我要把沟通放在第一位呢?两个人在一起，如果说没有沟通的话，是不可能认识，更别说走到一起了。沟通的目的能够有助于双方之间的彼此了解，而我们经常从女孩子的嘴里听到的是你根本就不懂我。这就是沟通的问题，两个人在一起沟通的时候，完全说不到点上，这样久而久之的女孩子就不愿意再与你多做沟通，不沟通，这段关系也就会冷却下来逐渐就出现裂痕最终散伙。

　　2.对男友失望太多了

　　当女人选择放弃这段感情时，一定是因为她对这段感情已经感到失望了，这种失望是男人一次又一次造成的，有些失望就像压死骆驼的最后一根稻草，所以女人才会义无反顾的离开你，在她需要你的时候你没有陪伴她，当她在质疑这段感情的时候，你都不曾有过表示，就算她一次又一次给你机会，你也没有把握住，女人的忍耐也是有限度的，就算再爱你失望透了也会离开。

　　3.不上进并且坏毛病太多

　　女人跟男人在一起的时候是想被呵护，但是有些男人的脾气是很大的，刚开始交往的时候男人都表现的很好，但是交往之后本性就暴露了，对女人也不那么在乎了，经常大呼小叫的，女人受不了男人这样，也害怕这样的男人，两个人的性格不合就打算分开。有些女人不喜欢男人打机，而忽略了她，于是就以此为分手的理由。男友没有上进心，试想一个平时比较懒散的人，对待工作不够努力，对事业又没有什么规划安排，这样就很难保证自己的生活水平，连生活都无法保障的话，还有什么安全感可言呢?

　　4.不成熟并且占有欲太强

　　经常听到女孩子们说自己的男朋友幼稚，不够成熟，做事不稳重。幼稚主要就是在说男生在处理某些事情的时候，想的太过于简单，完全由着自己的想法和性子来，而不够稳重则是说男生遇到事情很容易慌神。给人就是很不靠谱的感觉。不可否认每个男生多多少少都有一些大男子主义，但如果过于大男子注意就会表现的控制欲占有欲太强。控制欲占有欲太强的男生往往把对方抓的太紧，生怕对方跑了，稍微有点事情就吃醋就各种盘查管制。换谁能够受得了一个男的这样。

　　二、女生分手后的心理变化过程

　　1.难受自责

　　分手后会责备自己，不知道是出于对对方的亏欠，还是因为自己太过于冲动，女人分手之后总会很难从感情中走出来。从两个人变成一个人，要调适本来就需要些时间，毕竟“习惯”这回事是很可怕的，我们往往需要耗费更多时间去适应突然回归单身的状态。这时候的心时常会紧紧闷闷的，想崩溃、想大哭都很正常，就算感觉似乎已经调整好了、下一秒又会突然想起什么而难受到好无助…

　　2.适应调整

　　有的女人分手之后会有一段时间对之前的事情难以忘怀，会忍不住想起前男友，想起他们曾经有过的激情。怀念是美好的，也是苦涩的。在大部分的时间里，生活就象是已经步入轨道、不再错乱，不过像这样看起来“没事”的状态，内心仍有一块不敢触碰的角落，有没有真的好起来，也只有女生自己最清楚了。

　　3.感到释然

　　经过了上面两个步骤，虽然每个人所需要花费的时间不一定，但恭喜你们终于熬过最困难的阶段了!到了分手后期的时刻，你已经能以比较释然的心情，去接受两个人不适合的事实，或许感情这回事本身就没有谁对谁错吧?分手之后女人会感觉，终于解脱了，会对未来出现的男朋友充满期待，如果女生彻底对上一段感情有了失望，她就会重新寻找新的恋情。

　　三、如何有效地挽回

　　1.先判断女友说分手的真假性

　　女人提分手，有时候也不是真心愿意分手，只是想通过说分手来刺激男友去改正一些让她不满的地方。因此，在挽回行动前，男人有必要先辨别下女友提出的分手是真性分手还是假性分手。如果女友真的要跟你分手的话，她是完全不想理你，你根本就没办法通过正常途径联系上她。

　　但是通常假性分手的女人在跟你分手后，是不会跟你完全断联的。或许你跟她联系时，她在电话那头对你破口大骂，要你不要再找她等等，并且语气态度均很恶劣，让你觉得不好受，但其实这反而是一件值得高兴的事，这说明至少她还是搭理你的，并且对你越容易发火也证明你在他心中还是有挺重要的位置。相反，

　　2.找到错误并主动承认错误

　　女友提出分手总会有理由或场景，或者你平时问题太多，女朋友一点一点攒够了失望，她才坚持分手。这种情况很少有直观的理由，要从日常生活中仔细体会。还是说你的经济条件没有办法满足正常的家庭开销，觉得没有走下去的希望；又或者是你的生活枯燥无味，对女朋友也不够温柔体贴；或者是她的父母不同意，女朋友因为现实问题提出分手。

　　要打开女朋友的心就要先解开她心里面的心结，不要为了挽回了道歉，而是为了自己的错误造成对方伤害而真心实意地道歉。除了电话微信朋友圈发送向女朋友道歉挽回的短话以外，还可以写一封给女朋友道歉认错挽回信。如果已经到了谈婚论嫁的程度，还能去找前任的父母沟通，表示很抱歉伤害了她们的宝贝女儿，第一次见女朋友父母还要记得送点礼物给她们。

　　3.冷冻反思并提升自己的吸引力

　　这个时候你至少要给对方一段时间或者空间来减弱你的负面印象，找到彼此舒适的相处模式和距离，甚至只是在一段时间内完全消失也是可以的。任何一段感情分手都是因为矛盾点过高而导致的，所以要做挽回前就需要做好冷冻。冷冻，其实就是让自己冷静反思恋爱期间犯下的错误同时让对方对你的反感度逐淡。冷冻和反思是同时进行，然后找出恋爱期的问题，然后提升改变。提升吸引力是挽回的关键，想要提升自己的吸引力，首先调节自己的心态，阳光积极的心态能很好地吸引一个人。

　　通常提升改变分两步：首先，改变外在是最快捷有效的改变在对方心中的负面形象，俗话说人靠衣装，佛靠金装，无论在职场还是情场，外在形象还是很关键的，改变外在的改变是不容小藐；其次，内在的提升是同等重要的，很多女生刚开始始于颜值，忠于人品。一个有责任的男人，无处不在的散发魅力。那么，这里其实也是反思到恋情期间自己的问题，是否懂得如何体谅女人，是否懂得在对方需要你的时候你做出的反应，然后做出相应改变。

　　4.引起对方的注意慢慢走进她心里

　　当我们变得自信且优秀的时候，我们可以尝试和对方建立交集。例如，去一些共同朋友的聚会，又或者制造邂逅的机会，甚至可以发短信问对方一些与感情无关的事情，例如，我有东西落在你的家里，你什么时候在家，我可以过去拿一下吗？诸如此类的话。这么做的目的是，引起对方的注意。因为现在的你已经得到一定的改变，从前的坏毛病，对方不喜欢的地方已经摒弃了，那么现在我们要做的就是，让对方看到改变后的你，不一样的你，才能引起对方的注意，使对方再次对你充满好感。

　　同时，男生在挽回的时候要为这段感情补充安全感，给对方不断增加信心，让对方认为你是能让她安心，值得信赖的一个人，所以作为男生应该在心里反思一下有什么地方做得不够好，有什么缺点是对方一直不满意的，有什么好的方式去调整自己的状态，把自身的不足加以改正，慢慢走进她的心里。

　　情感专家分析：

　　相遇就是缘分，能够走在了一起实属不易。当两个人之间，发生了矛盾，放弃一个人其实很简单，但是用同样的心态开启下一段感情也会让自己重蹈覆辙，学会怎么挽回实际上是在学会如何做更好的自己。在感情中，失去并不可怕，可怕的是你不懂得怎么挽回，不懂得如何提升自己。成功挽回自己爱情并不难，它只需要对症下药，找到问题的关键，坚持不懈地去努力让自己成为更好的人，她的态度就会慢慢软下来，那么接下来就是时间给你奇迹的时候。

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