女朋友说没有感觉了要分手，挽回可以这样做

　　感情都是流动的，一开始都会很甜蜜幸福，但是相处久了彼此熟悉了，慢慢的就会失去当初的感觉了。女生分手最常说的一句话也是“对你没有感觉了”，很多男生听到这样的话，都是感觉云里雾里，明明相处没有什么问题，前一段时间还是好好的，怎么突然就没有感觉了。甚至有的男生根本不知道所谓的“感觉”到底是什么，弄不清楚原因，一味的纠缠着想要挽回，自然得不到结果，反而把女生越推越远。女生都是情绪生物，在感情当中渴望有恋爱的感觉，有好的相处体验，当我们可以重新给到的时候，挽回就没有那么困难了。

　　一、分手的原因

　　1.需求满足不了

　　当女人以这样的理由提出分手，潜台词必定是前文提到的那样。这样的时候女人是对你不满意的，你没有满足她当下的核心需求。两个人谈恋爱本质也是一种合作关系：彼此提供对方想要的价值，换取自己想要的价值。你爱她貌美如花，她爱你一掷千金；你爱她丰臀肥乳，她爱你体贴周到；你爱她气质如兰贤良淑德，她爱你成熟儒雅幽默风趣。当有一方提出分手的时候，也就是合作关系的双方供需出现失衡了。这个时候去求去质问都是没有用的，而一定要有一个成熟的心态，冷静的去看待两个人的关系的现状。冰冻三尺非一日之寒，不要指望靠几句话，几个笑话，几份礼物就能挽回爱人的心。当你急切的想要一个速成的方法时、你的心态已经不利于挽回了。

　　2.情绪的累积

　　女人以没感觉提出分手的时候大都是一个比较冷静的状态。不怕女人哭、闹、吵，这些都是很激烈的情绪，只要有情绪，哪怕是负面的情绪都是连向感觉、连向感情的，只要善加处理、把负性情绪导向缓和，导向正向情绪，反而问题不太大。但如果一个女人跟你分手分得很冷静，没有什么情绪，要么对你已经累积失望到临界点了，要么没有真的爱上过你。针对没有真正爱过的挽回，就需要激起对方的情绪，特别是正向情绪，比如：好奇、开心等积极情绪。针对由失望积起的冷静，需要找到在两个人相处的过程中女人未被满足，特别是那些从未宣之于口的未被满足的需求。

　　3.价值不够了

　　你的价值和吸引力下降了，吸引来自于价值，这是铁律，相信很多人都已经了解了。理论上是没有问题的，但大量的现实案例告诉我们，很多男人并不是绝对价值不够，而是他们不懂得怎么利用自身的价值。很多男人，都想着靠所谓的真心打动妹子的心，不断对妹子好不断去付出不断跪舔，生生把自己作成了胚胎。所以你看，一个人的价值并不全体现在他真实的价值上，而是别人眼里，要通过价值创造吸引有两个很重要的点，一是投资自己并巧用自身优势，二是找到妹子缺失的又想要的价值。

　　4.缺乏安全感

　　这实在是老生常谈，但却是两性关系中绕不开的议题。不铺开去说了，只提一点，当女人以不合适作为分手理由的时候，大多数是由于安全感不够导致的。要么是物质的不充足导致的安全感不足，要么是情绪安全感没有得到满足。所以她们不会说你没有钱、你没房、你没车、你不成熟、你不幽默。你没有get到她真正想要的，你不懂她。而是说，我们不合适。

　　二、还能挽回的征兆

　　1.双方还有联系方式

　　分手后女性一般不会主动去挽回或者求和，但因为她还爱着你，所以会有意无意地找理由与你联系，甚至可能会故意发错信息然后撤回，以此来引起你的注意。其实这一切无非都是想要再你面前刷存在感，让你感觉她一直没有离开。

　　一般情况下，如果两个人分手了以后，死心了的人，一定会把对方的联系方式，全部删掉，一个也不留;可是如果一个人，跟自己的爱人分手了以后，依然保留着对方的电话号码，微信，QQ等社交联系方式;那么可以肯定地说，这一个人的心中，还有着爱人的存在;所以这样的人，一定还能挽回;因为心还没有死，自然就不会舍得，把爱人的联系方式删掉。

　　2.时不时联系你

　　分手后，前女友还会给你发消息，或者还会在共同好友面前提前你，如果你们聊到感情，她还会回应或者抱怨你过往的种种，这些迹象都表明她并不是真的那么狠心要分开，你们之间还是有复合的机会。因为如果她真的狠下心来，她就不会跟你联系了，甚至你发的任何消息都不会得到回应。

　　3.频繁更新朋友圈

　　分手后如果她开始变得频繁更新朋友圈，例如发和朋友出去玩的动态，让人看起来好像过得很好，例如在深夜转发一些表达心情不错的文案或歌曲，总之你能经常看到她的动态（以前更新没有这么频繁），那么说明她已经出现了情感回流，对你的负面情绪已经降低，她这么做很有可能是想要引起你的注意，这时候就是你采取行动的最佳时机了，你可以适当第表达关心促进你们之间的交流。如果在升温感情这一块不知道怎么做，或者操作不当导致关系又恶化了，可以向专业的导师寻求帮助，避免错失最佳挽回时机。

　　4.对方有事还会无私的帮助

　　分手了，两个人之间，再也没有了任何的关系;不管对方有什么事情，跟自己都无关;可是如果一个人，尽管跟爱人分手了，可是看到了爱人有困难的时候，还会不顾一切，就走到爱人的身边，主动去帮助自己的爱人;而且无怨无悔，不求任何的回报;那么可以肯定地说，这就是心中一直没有放下，才会有的行为表现;所以这样的人，最容易挽回。

　　5.还会对对方行为吃醋

　　分手了，代表着两个人之间，已经没有了未来，已经没有了关系;对方的事情，跟自己无关;可是如果一个人，跟自己的爱人分手了，然而看到自己的爱人，跟其他的异性之间，走得近了，靠得近了，还会有吃醋的行为，还会做一些不开心，不高兴的表现;那么就代表着这一个人的心中，依然没有把自己的爱人放下;所以这一种情况，很容易挽回对方。

　　三、挽回的方式

　　1.给对方一些空间

　　既然和女朋友分手了，那说明你们的爱情，已经出现了一些问题，而且矛盾积累也是经历了由量变到质变的转变过程。现在漫无目的的道歉，无休止的争吵，婆婆妈妈的纠缠，甚至用自我贬低，意志消沉地办法来祈求她的回心转意，这些都是难以解决问题的。既然分手已经成为当前的事实，就应当由勇气面对问题的所在。所以可以在这个风口浪尖上保持距离，给对方一些空间，不要有任何过激的情绪去刺激她。同时，你需要仔细思考问题出现在哪里。任何接近分手的状态都不是一件事造成的，一定有其他原因。一般来说，女生说“没感觉”，是因为觉得自己的情感需求没有得到你的满足。如果她的情绪得不到激发，她自然会觉得两个人的感情趋于平淡，甚至无趣，直到最后失去对你的感情。如果你想改变这种情况，你需要在情感上刺激女孩，让她的情感需求得到满足，然后她才能重新感受到你。首先，情感反应，本质上来自于吸引。你身上一定有什么东西吸引了她，无论是体贴、自我激励还是你的幽默感。但久而久之，你就习惯了这种相处模式，然后就失去了一些原有的特质。

　　2.提升吸引力

　　所以现在，你应该再次展现你的吸引力，让对方意识到你的改变。所以在以后的聊天中，你需要逐渐向对方渗透一些关于你的变化的信息，在朋友圈里加入一些动态的展示，让她感受到你的不同。同时反思一下爱情，你给她足够的关心、体贴还是安慰？别以为努力工作就能满足她的物质需求就够了。你也要满足女生的精神需求，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。如果你没有给她足够的关心和爱，她不会感受到你的爱。长此以往，如果她得不到她想要的爱，她的需求得不到满足，那么她就会离开你，去找别人来满足她的缺失，得到她想要的爱。

　　所以说，你要去扩大社交圈，去做自己感兴趣的事情，去锻炼自己的各种才能。同时，只要你开始关注自己，想要自己更好，你将会去尝试很多东西，不断的尝试，不断的体验，然后你会发现自己的自信心和交际能力都在迅速的提升。当你真正专注自己后，你会发现生活很美好。因为这个时候，你过的是自己的生活，而不是别人的生活，更不是完全以她为中心的生活。这样的生活，完全属于你自己，你置身其中，全身心地享受自己。你将会很满足，失恋时候的内心空虚感也会被这种满足感充满。在这样的状态下，你才真正开始了你的人生改变之旅。相信你的改变也会使得她刮目相看。

　　3.保持爱情新鲜度

　　分手，有时候并不是无情，也许只是一种被避免伤害的方式。记得有个故事，讲两个恋爱中的人聊天。有天，男友很含蓄地告诉女友，我只想找到那个对的人。他的女友慢慢地回答说：“每个人都在寻找人生里对的那个人，但却没有人试着成为对的那个人”。那个男友立马哽住了。是的，两个爱着的人，当初谈恋爱一定是双方有各自的比较优势，并且都被对方的比较优势所吸引，但是时间久了，都露出了双方的比较劣势。爱情之所以能够长久就是双方都能够包容对方的比较劣势，又注意不断地给爱情增加神秘感和激情，美好的爱情之所以长久，就在于在双方相处的过程中，能够彼此给对方激情和源源不断的热情。所以在恋爱过程中，双方要注意给爱情保鲜，不断地制造惊喜，不断的改变自己，不断的丰裕着彼此的生活。

　　情感专家分析：

　　女生不管年纪多大，在感情当中都希望能被呵护和细心照顾的，想要仪式感和浪漫。而男生在一起时间久了，就会觉得平平淡淡才是真，当双方需求产生冲突的时候，感情也就出现了裂痕。男生的冷淡，会让女生逐渐的失去感觉，没有当初的心动，太过平淡，就会有逃离这段关系的想法。其实能在一起，本身就有吸引对方的点，只是长期的相处，消磨了当初的优势，当对方说出没有感觉的那一句话时，我们就需要思考为什么会这样，冷静的分析，重新把当初的感觉找回来，也把她的心找回来。

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