被相恋5年的男友拉黑了？挽回需要抓住重点

　　一段相处很久的感情，却落得被拉黑的下场，这是任何人都不想遇见的。相恋时间越久的两个人，不管在相处模式还是心理层面上，彼此都会有亲情般的羁绊所在，所以被亲人拉黑是何种滋味呢？只是难受归难受，好端端的一段情感走到被男友拉黑的地步，一定是关系中出现了大问题才会如此。那么对此如果还想挽回，首要任务就该是先理清问题所在，好能对阵下药。

　　【学员情况】

　　（以下为学员指导前自述）

　　“老师我被男友拉黑了怎么办？我是新加坡人，今年25岁了，我男友比我大6岁，我们在一起有5年左右。一开始是他追求的我，当时我觉得年纪相差太大了就没答应，但是他却说年龄不是问题，说两个人相爱才是最真的，然后就一直很积极的追求我，后来是因为他有在我学习遇到问题比较沮丧的时候耐心安慰我，就让我觉得他人很体贴，然后没多久就答应他了。

　　在一起后一起都还挺正常的，他会陪我聊天，会等我下课一起去吃饭之类的，反正就是对我挺好的。但是他是很节约的人，有时候出去吃饭他偶尔会提出想要AA，还经常和我说两个人的关系应该是互帮互助的，但是我觉得他就是不想付出，所以就会跟他吵，一般都是他在吵架后妥协来哄我。还有一些事情吧，他就觉得我跟他想法不太一样。

　　再后来因为要实习我跟他异地两边了，因为我在这边没有朋友，不怎么适应环境就很没有安全感，负能量也超级多，一直会跟他倾诉，他其实有安抚我，但是可能他听太多了烦了就不太愿意听了。可是我会觉得他不想理我，因为我一个人在这边谁也不能说话，但是他在那边家人朋友都在，我只有他了，然后就会因为些事情跟他吵，后来他直接说不想听我说话了。就这样差不多有一年多到前几天吧，他就跟我说他实在受不了了要分手。然后我很慌张有纠缠他，还骂了他说他是渣男，他一生气就把我拉黑了，因为我纠缠他就慢慢把其他的也拉黑了，全部联系不上了，只有短信还可以，应该是他忘了。我该怎么办呢，不想失去他！”

　　【事件剖解】

　　一开始拿到这份案例时，我是替小莉（化名）感到惋惜的。小莉和男友的感情基础原本很深，能够在一起5年之久便足以证明这一点了，但由于小莉在如何爱一个人这件事上，确实没有太多经验，使得性格使然下一点点损耗了男友的好感，导致最后如此的局面。

　　在之前的咨询通话中，我帮小莉重点总结了以下两点问题：

　　1.年龄差带来的付出不平等

　　两个人在一起的时候，小莉才20岁左右，而男友当时已经26岁了。一个是还在象牙塔中懵懂不知的学生，一个是有了一定社会阅历，人格上要更成熟的上班族。两方在年龄和背景的差异，使得男友天然就变成了，需要付出更多，给予更多包容的那一个。

　　任何的付出都是需要回报的，只是小莉未能意识到这件事，所以在关系中付出很少索取更多。付出得不到回报，时间一长男友自然失去了继续投入的动力。

　　2.庞大的负面情绪令人望而生畏

　　感情处的是一种感受，感受的好与坏，直接决定我们对关系的满意程度。

　　小莉并不是一个贪得无厌的姑娘，相反在后来指导中能明显感觉到她的善良礼貌和上进努力。但由于确定关系时年龄小，加上长期依赖男朋友，使得小莉不仅感情上不成熟，生活上也缺乏独立自主。

　　不懂得如何正确获取爱，习惯性负面表达，这种密集的负面情绪输出，导致男友一步步对相处本身望而却步。当相处不再是令人开心快乐的一件事时，人只会本能地想要逃跑，分手也就接踵而至了。

　　还有一些细碎的矛盾，生活当中的细节，同样决定着关系的走向，它们可以成就感情，也可以加速感情的消灭。所以提出来主要矛盾后，再帮助小莉更细致地了解了过去存在的其他问题。至此小莉才算是对发生的一切有了更清晰的理解，很快就明白了问题所在，但同时也很自责，懊恼过去为何自己如此不懂事。

　　其实明白问题，是做得更好的开始。

　　开始指导之前，我将小莉的情况更深入地梳理了一遍，其实小莉的情况不是感情消失了，而是小莉情绪化的行为给男方留下了极大的心理阴影。但凡阴影还在，哪怕再爱也不敢靠近。所以初期最紧要的事务，是趁男方把最后能联系的一个途径也拉黑前，要尽最大限度先保留一个好印象，这样才能为后面的操作开路。

　　指导的一周后，男方终于同意了拉回其他的联系方式了，侧面验证了一开始对小莉情况的判断。后来则是紧锣密鼓地规划和实施每一步行动了，这个过程并不是一帆风顺，甚至还有些曲折，但好在小莉非常配合，终于功夫不负有心人，在结束指导时两个人关系大幅好转起来。

　　【导师点评】

　　两性关系中有一个真相，是很多人未曾发现过的——一段和谐持久的感情，往往是因为其中至少有一人，在不断默默忍受和退让。换句话说，幸福是互相成全得来的，你成全他，他成全你，彼此都有付出同样有所回报，才能达到双方都满意的状态。所以即使和男友分手了想挽回，只要能找到合适的切入点，同样可以在这过程中一点点给到对方信心，让对方相信未来可期。

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