分手后是否需要挽回，教你如何才能顺利挽回女友

　　分手之后，会有很多人都期望着自己，可以遇到一个互相喜欢的人，其实想要在感情中遇到一个互相喜欢的人，虽然艰难，但还是有很大几率的，但是遗憾的是，即使你遇到了，也很难让这段感情可以长久的维持下去。分手后，想要挽回一个人非常艰难，所以，不要给自己太大的压力，避免因为压力过大，反而影响挽回。

　　挽回女友的聊天技巧

　　当你决定挽回对方的时候，你可以通过和对方建立良好的沟通和交流，去保证对方目前的状态，以及了解对方的心理，并且你可以通过聊天拉近两个人之间的距离，建立良好的联系，对于挽回一个人来说是非常重要的。

　　1.不要传播负能量

　　著名的情感专家康纳曾说：“挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。”跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

　　2.聊天中适当给出暗示

　　暗示，就是说我们侧面的去让对方意识到一些事情。对于挽回来说，如果直示，就会显得太直接，对方不好接受，而且另一方面会表现出较强的挽回目的，所以可能会引起对方的防备心。所以，我们适当的给出一些暗示，对方就会好接受一些。

　　3.投其所好说她想说的话

　　可能你会认为你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其实找到答案很简单，通过对方的朋友圈展示去判定。比如她发健身的朋友圈，你可以说：“发现你的身材现在越来越好了，我近也有去跑步，觉得运动过后身体感觉特别好。”通过这样的方法去和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒服，你很能懂她的心。

　　

　　挽回前任要注意的事情

　　在挽回前任的时候，许多人都不知道该怎样做，导致用了许多错误的方法去挽回对方，只是用错误的方法去挽回，常常让对方对你越来越反感，或者选择疏远你，这样的话你将更加难以挽回对方，在挽回对方的时候有许多要注意的事情。

　　1.做事极端

　　人会对自己的行为作合理化的解释，就如分手后你做出极端的事情也会合理化这是正确的行为。因为在人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表，我们会同意我们的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。极端的人往往有这样的心理：“我做自己的事，结果怎么样我自己会承担。”从而有了自暴自弃、狂发信息、日夜在TA家门口守着等极端行为。

　　在爱情中，和谐的相处往往可以提升爱情的甜蜜，正如分手后，平静地接受事实，或许可以在对方心中留下一丝好感。但一直纠缠，只会毁掉在对方心中对你的一丝好感，最后剩下厌恶。为了一时发泄，让挽回爱情的路陷入困境，真的值得吗?

　　2.自暴自弃

　　用伤害自己的方式，来获取对方的怜悯。其实我能特别理解，在分手之后总会有一段时间，特别痛苦，特别消沉的。但是一旦你把这样的一种状态，变成你生活的常态，你的前任会觉得离开你是一个正确的选择。有一些人会觉得，我让自己过得很惨，前任也许会可怜我，也许会怜悯我，也许会看在我们之前相爱的份上，重新对我使出援助之手，然后复合。

　　3.总是过分强调自己的好

　　总是在不停说自己是多么好，对方怎么会舍得离开你，这些女生像个谈判专家一样，在跟男生进行最后的拉锯战，把自己的所有的优点和价值，全部如数家珍般全部告诉对方，希望对方能好好的考虑这件事请。

　　但很多时候，男生都是给女生留下一句“你不懂我”，然后扬长而去。很多女生在感情里都会有个错误的想法，她们会认为爱是门当户对的深情，虽然门当户对可以尽可能的让彼此的价值匹配，但这不能让感情长久下去。

　　

　　分手挽回的三个诀窍

　　在分手后，当你想要挽回对方的时候，一定不要心急，更不要做出一些暴露需求感的行动和说这类话语，这样你很容易在挽回的时候，处于一个被动状态，在挽回的过程中，要尽量降低自己的需求感，不要引起对方的反感。

　　1.分析分手原因

　　这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。

　　所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。

　　2.自我提升改变

　　可以说人都是视觉动物，都是外貌协会。所以只有变为女神了才能更好的挽回前任，但一定要往前任喜欢的方向发展。如果前任喜欢知性优雅的就多看时尚，多看杂志。如果前任喜欢耀眼性感的就多健身，多练瑜伽。如果前任喜欢文艺的就多看书、多看诗。只要往前任喜欢的方向去发展，就算变不了前任心中女神的样子但也会吸引他的瞩目。也因为是跟你相处久了，前任对你的所有样子都看了一遍，不好情绪的样子也有，想让前任瞩目就非常的难，所以要改变。

　　3.提高恋爱等级，在相处中保持愉快的氛围

　　恋爱等级无论是在恋爱还是挽回的过程中都非常重要，因为一个恋爱等级高的人往往能够很好揣摩对方的心思，能够及时了解到对方目前的状态和心情，从而能够做出对方期望中回应，使两个人的相处更加愉悦，挽回事半功倍。

　　要想提升恋爱等级，就需要不断地研究对方行为的一些细节，想想她为什么要这样做，找出她这种行为背后的原因，等到下一次遇到就可以马上知道她想要干什么了。这些经验你可以多跟别的异性相处，得到你想要的经验。

　　情感专家分析：

　　当你有了重新挽回的想法，一定不要着急挽回，要在对方对你的负面情绪降低之后，再开始进行挽回，这样做你才能更加有效的进行挽回。为什么挽回时，一定要避免暴露需求感，因为在不合适的时机，你暴露需求感，只会让你处于这段感情的被动状态，甚至会引起对方是反感，不利于你去挽回。

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