爱到疲惫不想恋爱

　　谈过恋爱的你们肯定都有这样的感悟，相爱比相处容易，相处真的是太难了，要是两个人三观差异不大这还好，要是两个人三观不合那生活在一起真的是太难受了，有时候，我们会感觉谈着谈着就累了，谈着谈着就不想谈了，其实这个时候你们是进入到了恋爱的疲惫期了，这个时候你们的感情处于低温的状态，想要你们的感情升温，就需要双方找出问题然后一起解决再慢慢的改变，谁都希望能跟爱的人一直在一起，那么请好好守护你们的爱情吧！

　　一、处于恋爱疲惫期的必做事情

　　1、除了日常生活，再培养一些共同爱好

　　如果你们当初恋爱时只是单纯地彼此吸引，相处久了才发现其实你们除了谈恋情没有一件共同的爱好，那很容易无话可说。不如培养两个人新的爱好，比如一起唱歌，一起画画，来一场说走就走的旅行，一起参加一些有意义的公益活动等。在新事物中会发现ta的很多优点和潜能，既能够激发自身的正能量，又能够促进彼此之间的感情。

　　2、把回忆变成看得见摸得着的东西

　　可能恋爱久了烦了就会忘记当初的甜蜜，不妨静下来，回忆回忆以前的美好，比如看看你们旅行的照片，去一次第一次约会的餐厅，看看当初互相送的礼物等。你会重新找到当初爱上对方的初衷，审视自己现在哪里做的不好，是不是对ta要求太苛刻了呢？当初不就是喜欢对方的这些特点吗，为什么现在就接受不了呢？

　　3、两个人一起交些新朋友

　　两个人一开始热恋的时候总想一起享受二人世界，不喜欢被朋友所干扰，于是一些经常联系的朋友被忽略久了，也就渐渐地失去了联系。过了热恋期，当你天天面对同一人的时候，不免产生烦躁的情绪，互相看对方不顺眼，那是你们把生活圈子封闭的太狭小了，不妨试着多认识一些共同的朋友，可以是同学，也可以是同事，还可以是驴友，打开交际圈子会给你们的生活注入新鲜的活力，还能缓和你们的关系，你们也会有共同的话题了。

　　4、让自己变得更优秀，给对方神秘感

　　对于厌烦的心态，那只能说对方已经把你看透了，恋爱中不管是男人还是女人，都不能让自己停步不前，要学会用知识不断给自己充电。如果你看对方总是翻来覆去地说那几句话，看待事物的观点总是很老套或者很偏激，那么很容易看对方不顺眼，所以要不断接受新鲜事物，多读书，多看报，把自己的眼界提升了，给对方足够的神秘感，这样在无形中就能吸引TA!

　　5、吵架管住自己的嘴，不该说的一字不说

　　当你看对方越来越烦的时候，脾气也会变得很暴躁，没有了当初的耐性，于是吵架时该说的，不该说的就会一股脑全都说出来。其实某句话已经深深地伤害了对方，而你却全然不知。这个时期双方对彼此都是有一定成见的，对方稍微一拱火就会爆发，所以不要过于冲动，遇事冷静地分析完之后再和对方理论，控制住自己的情绪，更不要误解彼此。

　　二、恋爱疲惫期调节感情的办法

　　1、增加感情的新鲜感

　　两个人时间久了就会没有新鲜感，女人会觉得和这个男人不过如此。时间久了，也认识到这个男人的缺点，两个人谈恋爱并不像刚开始时，为了给彼此留下一个好印象而隐藏着什么，现在的两个人是最坦诚的，所以感情也进入了疲惫期。这个时候女人如果不好好的处理，那可能你们两个人的感情走不到尽头，所以女人如果不想放弃这段感情，就增加一点你们的新鲜感，多发现彼此的优点。

　　2、增加彼此的兴趣

　　当两个人在一起后，时间久了，就会没有新鲜感，会觉得恋爱也不过如此。两个人之间没有了共同的话题，在一起只不过是因为习惯而已。但是这个时候女人如果你尝试和自己的男人探索新的兴趣，那你们的感定会升温，会有热恋般的感觉。你们可以一起去看电影，一起去逛街，一起去一个地方旅行，分享途中的喜怒哀乐，慢慢的你们会发现原来彼此还是深爱着的。

　　3、给彼此一个冷却期

　　两个人可能因为恋爱久了，每天都纠缠在一起，所以会感觉到腻。这个时候何不给彼此一个冷却期，既然两个人都累了，就给彼此一个休息的时间，尝试给彼此一个空间，去做自己的事情，不要每天都紧密的联系。这个样子一段时间后，相信你们之间的感定会甜美如初，一定又回到热恋。

　　4、多和自己的男人沟通

　　两个人在热恋时，会有无数的话题，但是慢慢的，随着对彼此的了解话题也会慢慢的变少。有时候女人甚至觉得感到疲惫，会想着分手。这个时候女人你要注意了，你要静下心来思考一下到底为什么两个人会从无话不说变得冷漠平淡，是不是因为现在彼此都了解了而不喜欢说话，或者因为下班后两个人各忙各的，而冷落了彼此。这个时候女人需要和男人多沟通，了解男人最真实的想法，和他进行心与心的沟通，让彼此更加的了解彼此。

　　三、克服恋爱疲惫期的技巧

　　1、不想分手怎么办?

　　已经结婚的人或者陷得很深的情侣，想要分手，谈何容易。如果不愿分手，还想给对方机会的话，首先，学会克制。不要现场发作，尽可能深呼吸，保持理性的想法，维持风度和仪态。然后，理解或者尝试去喜欢那些他无法改变的缺点。可能换一种角度就觉得那些缺点很可爱?爱情有正面当然也会有反面。最后，不要认为自己高于对方。在你看来他的一些缺点让你觉得丢人或没有面子，就会觉得自己比对方有素质，高人一等。其实每个人身上都有缺点，有的已经形成习惯，难以改变。用平等的目光去看待对方身上的缺陷。

　　如原则性、非常严重的问题无法用“理解、包容”的心态去面对，你就该认真问问自己，到底对他的感情有多深，他是不是你身边最重要的存在，你的未来计划中有没有他的一份。你们的性格是否真的合适，在一起快乐多一些，还是折磨多一些，这些思考对今后的交往也会有所帮助。

　　2、带着动机去做事

　　疲劳期的时候，之前五彩斑斓的恋爱开始变得简单模式化，“总感觉有点无聊”这种想法就开始越来越多的浮现出来。当你开始容忍不了对方的一些行为的时候，就应该有所警觉。首先你要重整心情，不要为这种“总感觉”的行为加上一个动机，使之变得复杂，如果经常这样想，随着感情慢慢的变化，爱情温度也会下降的更快。原因可能就在于你总是认为错的是对方，而不在自己身上找原因。久而久之你甚至容易进入牛角尖，否定你们在一起的正确性，进而产生分手念头。在这种不理智状态下作出的决定，会让你后悔不已。

　　一切不要凭感觉，首先想想自己对对方的哪一点哪一件事不满，然后冷静考虑一下，这种不满是否合理，找出自己发火的动机，或者和对方进行沟通。你会发现，其实很多事情可以解决。

　　3、TA其实是你的镜子

　　进入疲劳期，一旦感到厌倦对方，态度也会倾向带有攻击性。当对方感到这种不友好的时候，会对你采取反攻的态度。你们的感情会陷入恶性循环，最后变得覆水难收。即使再心烦意乱，基本的礼仪也还是要的。不要认为他是你的男朋友，就可以随性做过分的事情，要感谢一下男朋友，给他一点奖励、夸奖、尊重、支持。就算疲劳期倦怠感出现在你们之间，也不要草率的下决定。

　　为爱情感专家 | 钟仪解析：

　　其实谈恋爱就像我们在攀登一座山一样，不同的阶梯有着不同的风景，我们从起点出发，沿途中我们可能会累，我们可能会放弃，但是最吸引我们的是什么？是终点，是终点那未知的风景。所以说谈恋爱大家一定不要只顾自己的感受，你们好不容易牵手为什么要那么轻易放手呢，毕竟人这一生能碰到喜欢自己并且还喜欢的人那是一件多么困难的事情啊！共同度过恋爱的疲惫期，你们将会收获不一样的爱情，必要的时候还是求助专业的情感导师比较好哈~~

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