老公性冷淡是有外遇吗，老公有外遇后性冷淡怎么办？

    男人不爱你了，对你的身体也会产生排斥，所以很多女性在出现夫妻生活不和谐的时候，产生老公外遇的联想。那么老公性冷淡，就是有外遇了吗？也不尽然，当夫妻产生矛盾时，不要过多的猜忌对方，多沟通交流，表达自己的想法，而不是吵架，指责让对方越来越厌恶自己。

    一、老公性冷淡有外遇了吗，老公性冷淡,怀疑有外遇

    老公性冷淡是怎么回事？在女人想法中，男人在性欲上就像马达，永远都澎湃着。所以一旦男人性欲低下时，妻子首先就怀疑老公是不是有外遇了，接下来就告诉你男人性冷淡还有的其它原因。

    当丈夫和妻子的做爱频率降低后，大多就算是因为外面有人了?因为他在外面消耗掉了精力，自然回到家里就没力气消耗了，其实这是比较片面的看法。先说因为外遇产生的性冷淡。婚外性当然比婚外情要简单一些，只是男人的一种生理发泄。至于为什么他对你的性欲降低了?你需要反省一下自己。是怀孕后身材走样了?还是因为有了孩子后变得不修边幅让他对你丧失了兴趣?其实，很多有了孩子后的女人，反而有一种少妇风韵，更能讨得男人喜欢的。这点你需要重新找回女人的魅力。

    其次，影响性冷淡的原因除了外遇外，还有很多其它原因。这一点要结合你平时对他的观察，如果你老公并没有实际的外遇情况，但慢慢对你开始性冷淡，你就得考虑其它因素了。比如，饮食、压力、身体疾病等等，发现问题及时和他沟通很重要，并帮助他解决，因为夫妻性生活的和谐，需要双方的共同努力。下面来分别讲讲男人性冷淡有可能的原因：

    1.可能是饮食方式导致的

    英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人， 与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。

    2.可能是烟酒导致的

    少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言 语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

    3.可能是外部环境导致的

    住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。

    4.可能是体育锻炼缺乏导致的

    美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查，发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等)，其中40%的人 认为锻炼有利于唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为，女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60% 能达到性高潮。

    5.可能是肥胖原因导致的

    科学研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能减退，不仅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。

    6.可能是夫妻关系不和谐导致的

    一般说来，和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于 产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同，又不能通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求， 而不顾妻子的身体及情绪等情况，使妻子对性交产生厌恶而影响性欲。 同样，妻子以种种理由推托，不愿满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲发生改变。当然，长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活，通常会导致性欲 减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。

    7.可能是便秘导致的

    有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。

    8.可能是性器官发生疾病导致的

    人之所以能产生性欲得益于性器官分泌的雄性激素，因此性冷淡跟雄性激素的分泌相关，雄性激素分泌少了性欲便降低了。导致雄性激素减少的常见疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

    9.可能是精神疾病导致的

    神经精神疾病包括神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等疾病。因为性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠。

    10.可能是身体疾病导致的

    比如：女人常说内分泌失调，而很少去了解男人也会内分泌失调。人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素能调节人的性机能。若是内分泌系统失调，比如说甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。性激素分泌变少后，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠。另外，男人肝脏受到损伤的时候，比如说肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。由于这些疾病，男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，有些男人会变得女性化，因此男子的性欲自然减退。

    11.可能是身体过度疲劳导致的

    生活规律对性生活也会有一定的影响，现代很多男性生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了让身体得到休息，达到最佳状态，会忽略性生活，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

    二、性冷淡的老公有外遇，老公性冷淡还会出现外遇吗

    活中，婚后很多年的夫妻终究是没有了激情，性生活次数也会随着婚龄的增加而减少。周围可能谈论发现自己的老公出轨后自己变得性冷淡了，对夫妻生活提不起兴趣。大多数男人本来对夫妻性生活还能凑合，外遇回归后突然对夫妻生活没有了兴趣。 这是因为人的性能力在很大程度上取决于性心理状态，而性心理是与人的认识水平和情绪分不开的，任何人在外遇后都不可能坦然自如、无怨无恐。

    1.性兴奋消失

    “用进废退”法则在夫妻性生活中同样存在。夫妻长时间不做爱，性趣就会慢慢消失，就会从喜欢做到不喜欢做，从不喜欢做到不想做。有些男人回归后也想和老婆做爱，但就是提不起性趣，直接硬不起来，用他们的话说就是“长时间不做，都不知道怎么做了。”

    2.曾经沧海难为水，对老婆的身体没了感觉

    男人出轨经历了性感漂亮的女人之后，老婆对他不再有吸引力，对老婆的身体会有不接纳感，看见老婆的身体就会提不起兴趣，甚至会厌恶。“那肚子真的没法看了，看见就提不起性趣。

    3.另有所爱，性随爱已经走远

    男人爱上别的女人之后，会不自然地排斥老婆，拒绝和老婆做爱为爱人守身。

    4.他身在曹营心在汉

    男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。

    5.夫妻之间感到陌生而生涩

    男人爱上别的女人之后，会不自然地排斥老婆，拒绝和老婆做爱为爱人守身。

    6.他身在曹营心在汉

    男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。

    7.夫妻之间感到陌生而生涩

    当男人出轨之前，你们是亲密无间的，但当外遇之后，夫妻之间的心理甚至身体站，即使回归后，也会导致夫妻之间的关系发生一些微妙的变化。这便会表现出两种极端的情况：一是重新走到一起，你们知道真的不能失去彼此，所以会产生一种更加强烈的渴望占有的激情;二是心理上的隔阂，夫妻之间很难再恢复往日的亲密感，取而代之的，是生疏的客气和拘谨。

    另外，男人之前跟情人在一起的浪漫和激情还在脑中，与妻子的感情尚处在恢复期，一时很难面对也是正常的，更何况一个人不可能没有自责心理和自我惩戒心理。何谓自我惩戒呢?

    就是一种正常的性关系对当事人所产生的制裁和告诫心理：“你不该这样做，今后不能再去做”。这是告诫：你做错了，应该受到制裁由于你是在性问题上犯了错误，那么把性欲闭锁起来，今后不就不乱来了吗?所以，外遇后的性冷淡是一种自我惩罚。自 然，这些全是心理上的变化，而绝非生理上的衰退。

    怎样才能恢复?这关非药店里提供的各种滋阴药物能够解决，重要的是心理调节，说白了，就是要在生活中抓“情爱”和“感受”，并对过去的错误有理性的认识。增进与妻子的情感互动，修复两人之间的裂痕，给自己一些时间，只要心理平衡就能改善性的 功能。一个人受到挫折和创伤，重要的是不要持久地压抑。因此，适当地调剂生活内容，充实丰富精神世界，把压抑的情绪及时地抒发排解掉，也是一种自我调整心态的方式。




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