如何挽回濒临破碎的婚姻，修复亲密关系的技巧

　　

　　从两个人决定恋爱关系过渡到婚姻开始，矛盾就会越来越多，会经营感情的人能让婚姻变得和恋爱时期一样的甜蜜，但不会经营感情的人会让两个人的感情越走越远。两个人相互努力会将矛盾变换为感情，但是有的两个人也会跨过新鲜感，成功走向坟墓。

　　当某一方觉得婚姻毫无意义的时候，破裂的婚姻就诞生了。那么，当婚姻裂痕变大，甚至眼看着就要覆灭的时候，该如何挽回呢？亲密关系的修复，又有哪些技巧呢？

　　一、婚姻破裂的象征

　　1.陪伴的时间越来越少

　　在婚姻中，陪伴是最长情的告白！一个幸福的婚姻，不但需要物质的滋润，更需要时间的呵护。有一份调查数据显示：在中国有超过60%的丈夫一周内陪伴妻子的娱乐时间不超过3小时。换言之，在婚后的绝大多数时间里，妻子更多承受的则是独守空房的寂寞与孤独。在这种情况下，男人的任何借口其实都是苍白无力的，因为他根本就不懂得陪伴对妻子的重要性，直到有一天，妻子心中那颗炙热的心已被彻底冷却的时候， 你们的婚姻也将走向尽头！

　　2.欺骗的谎言越来越多

　　信任是爱情的基础，也是婚姻的保障。如果发现夫妻间都在开始刻意的隐瞒对方一些事情的时候，说明你们爱情的基础正在动摇。此时，如果不能及时修复的话，它就会像多米诺骨牌一样越推越大，谎言越来越多，直到夫妻间都在把对方视作欺骗的对象时，你们的婚姻也将在欺骗中失去它存在的意义！

　　3.双方的付出越来越不平等

　　维系稳定婚姻的另一个前提就是平衡，只有双方对家庭平等的付出，才会换来婚姻平衡的发展。反之，一方付出过多而另一方付出过少甚至是零付出，这样的婚姻在短时间内或许能够维持，但时间一长，它的天平必将发生严重的倾斜，重压之下，付出的一方肯定会倒下的，而不付出的一方也会在失衡的天平上无法站立，直至坠入婚姻破裂的深渊中。

　　二、挽救破碎婚姻的技巧

　　1.尊重差异，理解对方，心平气和的沟通。

　　大家要知道，夫妻双方在不同的家庭环境中成长，生活观和价值观不一致，在婚姻生活中难免会出现一些小争吵，小问题。

　　但是出现问题之后不懂得及时解决问题，小问题很容易就会发展成大矛盾，引起双方对婚姻的厌倦。

　　婚姻的齿轮需要夫妻双方不断作出努力去磨合，在出现问题时候懂得怎么解决问题，就如女人结婚之后就要懂得打理家庭环境，给丈夫一个温馨舒服的家庭环境。

　　作为丈夫，则要分担妻子繁重的家务事情，关心妻子。夫妻之间出现问题时候，心平气和地沟通、及时处理，找到更适合你们相处的模式，从错误中成长，这样你们的生活会更加和谐美满。

　　2.从对方的需求入手，避免为了“秀”的恩爱，增加共同的仪式感

　　在生活中，有些情侣很喜欢在微博、朋友圈上秀恩爱，吃个饭先拍合照，发在朋友圈，然后双方就一遍回复朋友圈，一遍自己吃自己的，少了这顿饭真正的意义。

　　但是当双方把所有可以“秀”恩爱事情都做遍之后，你就会质疑对方是不是变心了。

　　同时有些人也会羡慕别人的爱情，将理想的爱情和自身的爱情相对比，就会产生一种落差感。

　　但是恩爱并不是秀出来的，双方在爱情中没有真正体验到幸福感，这样的婚姻也很难长久的。

　　当你向对方索求的时候，你也会懂得为对方付出，在婚姻中你不断逼迫对方成为你的理想伴侣，首先你就要成为对方的理想情人，了解对方的内在需求，满足对方的需求。

　　比如：对方需要回家后一个舒服的环境，而你觉得不洗澡床单会被弄脏，那可以在床上加上一层床单，这样就可以解决的对方的需求。

　　共同维持你们之间的关系，让双方在这段关系中感受到真正的快乐，这样就算秀不秀恩爱，你们的婚姻也是幸福的，而不是活在理想的爱情中。

　　三、修复亲密关系的技巧

　　1.把问题摆在桌面上

　　既然问题已经出现，那就应该正确地面对它。如果你不告诉你的伴侣你们之间到底怎么了，那就不要指望改善你的关系。真诚地表达出你的需求和不安，不要使用威胁和指责的口吻来跟对方说话。

　　2.学会相互信任

　　信任不仅仅是婚姻的基础，也是维系夫妻关系的重要桥梁。那些长期相互猜疑的爱情是很难长久的。如果婚姻中出了什么问题，就会对对方冷嘲热讽的，根本不会听对方的解释，根本不信任对方。那么你们两个的问题就永远不会得到解决，误解也会越来越深，婚姻就会出现裂痕。

　　所以，我们应该坦诚相待，给彼此足够的信任和空间，坦诚地向对方，这样才能解决你们之间的矛盾和误会。

　　3.多多相处

　　婚姻和谈恋爱是不一样的，婚姻就是柴米油盐酱醋茶，没有那么多的心动和激情。但是谈恋爱不一样，是两个人共同的努力，想要见面的冲动。

　　当一段婚姻出现问题时，不妨你们双方静下心来，一起手挽手地去菜市场买菜，一起回家摘菜做饭，互相为对方加油打气。你们也可以出去约会，去看场电影，找找当初的激情。总之，一起做一件事情，能够很好地挽留你们的婚姻。

　　4.学会沟通，共同努力解决婚姻中的问题

　　婚姻中有85%的问题都是沟通问题，两个人都只站在自己的角度去考虑问题。所以婚姻中夫妻的必修课就是学习如何沟通。沟通就是端正彼此的态度，控制自己的情绪，你们已经不是情侣了，你们是夫妻，已经是同舟共济的人了，所以没有什么是不能解决的，遇到问题就要一起去面对，这才是经营婚姻的最好方法。

　　专家解析：

　　婚姻在于两个人的相互经营，互相照顾关怀一辈子，必要的时候，学会为了对方妥协。维护婚姻的长久发展，要懂得怎么解决你们婚后出现的问题，及时解决问题才能避免矛盾发生的机会，了解对方的内在需求，在向对方索取的同时自己也要为对方付出，找到真正适合你们的相处模式，才能让婚姻更加幸福美满。

　　

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