怎么样挽回婚姻？影响成功挽回的三个因素

　　婚姻是一次长征，当遇见危机的时候，能够让婚姻继续下去的都取决于当事人。当我们开始踏上挽回的道路上，影响结果成功与否的因素有很多，抛开不可控的外部因素，也会因为挽回者个人的因素而让挽回不成功或者挽回的路上困难重重。那么影响成功挽回的个人因素有哪些呢？跟着小编一起来看看。

　　一、坚定信念才不会半途而废

　　1.控制情绪冷静处理，将矛盾降到最低

　　假如你的婚姻出现问题和矛盾，那么你需要先封锁消息，不要夫妻之间的问题和矛盾闹得众所皆知，也不要到处去诉苦，祈求同情和帮助，更不要到处说自己老公的坏话，因为别人即使知道了对你的帮助也不大，你们只会成为她们茶余饭后的话题，而且男人都爱面子，假如知道你丢了他的面子和名誉，那他必然就更加不会回头了。

　　你应该像以前一样孝顺老公的父母和照顾好孩子，不要因为自己夫妻之间出现问题而怪罪到对方父母身上或者影响到孩子，因为那只会让彼此的夫妻关系越发的恶劣。

　　2.先说服自己想通，不受外人左右

　　凡事通，则万事达。面对配偶的背叛，自己的内心一定是崩溃的，但是反过来想一想：人生最坏的状况也不过如此，如果能够挺过去了，今后也许都是好日子。人最难得的是在本应悲观绝望的时候，却还有那么一丝乐观。如果你能说服自己想的开，看得透，你就能够主宰你当下的生活。人的一生本来就不会永远一帆风顺，只不过每个人经历的挫折会有不同。上帝既然给你出了这么一个难题，那么一定是相信你有能力和心胸挺过去。只有你自己想通了，才不会轻易受到他人观点的左右，并且能够坚定自己挽回婚姻的决心。

　　3.找一个坚守的理由，不要轻易放弃

　　人这一生都要经历不同的光景，最难得的是艰难的时候懂得熬。精神上的痛苦固然也难以一时放下，但是为了大局，你需要去隐忍，需要以我的爱通通都为你奉献为坚守的理由。女人这一生，婚姻本来就是一次洗礼。成熟的女人能够从婚姻中看透生活，从而懂得如何抉择。你要明白，难只是一阵子。你选择挽救婚姻，自己一定要想明白，苦只是一阵子，人跟人之间都是一个磨合的过程，尤其是孩子小的时候，夫妻之间的矛盾非常多，但是这不代表生活的常态，这种状况以后随着孩子的长大，是会改变的。只要有了孩子，你们的婚姻就有了纽带，就有坚持下去的无限可能。所以，不要轻易说放弃。

　　二、真的改变才不会重蹈覆辙

　　1.要改掉口无遮拦，尊重对方

　　你要知道，作为女人，你要学会在岁月中修养自己，而不是口无遮拦。不要以为“刀子嘴豆腐心”是优点，这在很多男人看来是无法忍受的。对于男人来说，他之所以听不进去你的话，往往是因为你的话太多了，而且话说不到他心里去。所以和你在一起，他闭起了嘴巴。而在外面，他却和别的女人谈笑风生，你不理解，以为都是他的错，于是狠的咬牙切齿。学会尊重对方，让对方感受到的大方得体，这样男人才会愿意和你交流。你们的关系才会和谐

　　2.找到问题根源，改变自己

　　要想跟对方维持一段长久的新感情，那么，你就应该避免同样的矛盾再次发生。要避免矛盾的发生，那么你就必须为你们的矛盾作出改变。去深入地了解你们之间的矛盾根源，主动找出自己的错误，然后改变自己。只有你为之改变，同样的矛盾才不会再一次地发生。对方看到你的改变后也才能确定你们会有一个新的开始，才会跟你共同经营这段感情。

　　3.付出实际行动，让对方有信心

　　“生活情趣是长期情感吸引最重要的一个要素，因为生活情趣越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”检视自己以前的生活质量如何，只会沉迷游戏玩乐，总是为自己的懒惰找借口吗？试想一下，优秀的女人都会是怎样的生活状态，是时候作出改变了。提高审美、注意气质打扮、享受生活、追求理想，你应该尝试这种对男性更具吸引力的生活，才可能体现你的高价值。

　　三、建立全新的恋爱框架

　　1.了解对方心理需求

　　与此同时，了解对方的心理需求也是挽回必须做的事。男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，女人的心理需求包括关心、理解、忠诚、体贴、安慰。在男友需要你支持的时候，你的鼓励就是他最大的动力，这些都是细节问题，如果双方都能耐着心思去了解彼此的心理需求，那么你们的关系就不会出现那么多冲突和争执。

　　认可。男人很想征服整个世界，所以，男人最需要的是被人认可，赞同。尽管他做的事情可能毫无意义，但是，不要打击男人。打击会伤害男人的自尊心，会让他觉得孤单，无助。聪明的女人应该学会赞赏男人，满足男人膨胀的虚伪。

　　温暖。男人是很脆弱的生灵，很多的时候需要的是温暖的感觉，不只是肉体上的，更多的是心灵上的温暖，劳累了，疲惫了，男人只想休息。不要一味地认为男人很坚强，其实，男人比女人更需要温暖，需要关怀，需要甜言蜜语。

　　体贴。男人喜欢看电影，足球，喜欢看NBA，因为男人的感情世界里是直来直去，不会像蜘蛛丝那样网来网去，更不会像丝那样缠缠绕绕。男人在追求自己喜欢的女人时，可以付出一切，这是男人本性的欲望：征服。

　　2.提高共情力理解对方

　　当对方向我们表达脆弱和无助，或许并不寄希望于我们帮他解决实际问题，而是希望获得倾听、理解和情感支持。真诚、全身心地关注对方，才是共情力的核心。提高共情力，就从“少讲一点道理，多谈一些感受”开始吧。和另外一个人沟通时，你要把自己放下，关注那个人，能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人。

　　情感关系中的高情商，就是你能够认识感知对方的情绪，并给对方恰当的反馈。在相处中要善于观察对方的情绪、了解他的感受，从而正确觉知他的情绪。别以为他常说的“随便”、“没关系”、“不需要”真的是字面上的意思。这时候要观察对方的表情，了解他的真正感受和需要，很多时候对方可能是碍于你的感受，他掩藏自己的真实情绪。高情商对于长期关系中的和谐相处太重要了。

　　3.建立自己的恋爱框架

　　为什么他一次又一次地离开根本不会在意你的感受？其实往往就是因为他知道做什么你都会包容他，当他回头时，你也会原谅他所做的一切。所以，要想让感情得到稳定，你就必须在爱情中树立起自己的框架，从而规范他在爱情中的行为。

　　恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做。就是让对方明白自己的爱情底线和原则，让他知道如果打破了你的原则会有怎样的惩罚。只有这样他做每一件事才会考虑到你的感受，才不会一次又一次地挑战你的底线，你们的感情也会更加稳固。自己的框架越强，爱人的自制力越强。

　　情感专家分析：

　　挽回的路一定是会很艰辛的，面对对方的不断推开，不搭理自己，也会让自己备受打击，这时候如果我们没有一个坚定的信念，就难以支撑我们获得最后的成功。而在对方尝试给予我们机会的同时，我们没有很好的调整自己，让对方看到自己的改变，以及拥有经营感情的能力，在漫长的岁月中，更加容易重蹈覆辙。美满的婚姻，需要你坚定的信念和不断地自己提升。

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