感觉男友现在不在乎我 感觉女友现在不在乎我

　　一、基本描述

　　每个人对于恋爱都会有或多或少的憧憬，究其原因都是因为这样的关系是有着我们内心的某中情感寄托在里面的，这也会导致我们在实际恋爱的过程中会有一种落差感，这就是理想和现实的差别。当我们开始感到对方不在乎自己的时候，不仅是有外部的原因，也可能会有内在的情绪波动。

　　二、产生原因及分析

　　1、缺乏安全感

　　因为缺乏安全感，对自己的感情没有十足的信心，所以会总觉得对方不关心自己。渴望得到更多的温暖和关心，来证明自己是被爱着的，于是就开始以“作”的方式反复证明自己的重要性和自己在对方心目中的位置。这样时间久了，对方感到累了，付出的也便少了，你变更觉的对方不在乎自己，从而进入恶性循环。

　　2、对方没有以自己喜欢的方式来爱自己

　　有很多男女，总是因为对方爱你的方式，或关心你的方式不是你喜欢的，而选择吵架或者分手。我们总是喜欢爱人以我们喜欢的方式对我们好，可我们却忽略了，男人和女人在表达爱意时有本质上的区别，而且每个人对爱的定义其实都是不一样的。这也是为什么很多时候男生觉得自己做的够好了，可女生还是不满意的原因。

　　其实，关于爱和关心，有很多表达的方式。我们需要明白一点，爱就是爱，形式只是点缀，你真正要在意的是他是否足够爱你，而不是总纠结他爱你的方式。

　　3、预期过高，导致幸福体验越差

　　在现实条件固定的情况下，一个人所能够获得的幸福体验，跟他的预期成反比。预期越小，幸福体验越高，预期越大，幸福体验越低。低幸福体验就带来坏的心情，而坏的心情又会引导着自己作出更多不适当的行为，从而让两个人的关系陷入僵局。

　　如果没有管理好自己的预期，那么你也总觉得对方不够关心自己、爱自己不够。所以切记，你的幸福体验取决于你的预期。

　　三、解决方案

　　1、爱情保鲜期

　　爱也有保鲜期，过了爱的保鲜期，彼此就不会像初始阶段那样的呵护和在乎了。

　　2、感情色彩的问题

　　有的人感情色彩浓重，持续性长久，也有些人在恋爱初期，对情感有些倾向，过了热度后，会逐渐减退，这是自然现象。

　　3、不要奢望太高

　　恋爱的初期，特别是对方在追求你的时候，会做的细致入微，关怀备至，但是人对每一件事情，不会始终处在亢奋状况，因此不要总是用一个标准去要求人。

　　4、查找原因

　　也可能会是因为一些因素，导致对方对你的在乎程度下降，仔细的寻找原因，也包括检查自己，是否问题出在自己的身上。

　　5、不要过于敏感

　　每个人都会遇到一些烦恼，不顺心的事情，如果对方被一件事情困惑，而导致的自己心情焦躁，可能就会对你的在乎差一些，再观察一下，或者询问一下对方是否有什么不开心的事情。

　　6、不要过于在乎自己感受

　　有些事情是你过于在乎了，因此总会感觉对方在乎程度差，你也要适当的调整一下自己，不要把所有的事情都特别的放在心上。