一、基本释义
1、对你心不在焉,经常应付你
当一个女人对自己的伴侣开始心不在焉,经常表现出应付行为,说明她已经对你失去了兴趣,这是这个女人想和男人提分手的一个信号。因为,此时女人的心已经发生了变化,或者说注意力已经不再这个男人身上了。她在以敷衍、应付的方式,让你知难而退,或者暗示她对你已经没有感情了,请不要再延续这段感情了。有些女人可能同时会伴随着发脾气,让你觉得她在这段关系中很不爽,赶紧解脱才是她想要的。如果你们只是刚确定关系不久,或刚相识不久还没有确定关系,那么请你寻找更合适的伴侣吧。这个女人已经做出了决定,她不愿意再和你深入交往,但迫于一些外界压力或内心冲突,她害怕伤你自尊,没有明确说出“我们不适合”而已。如果你们已经相爱几年或已经结婚,女人这样的表现表明你们俩之间的关系让她失望、让她不满了,但因为两个人的感情、经济压力、外界压力等因素,她暂时还不会坚决要离开。但是如果情况没有得到改善,她会越来越疏远你,心越来越远离你。
2、开始有意无意疏远你,不愿意再跟你多联系
女人如果不再爱一个男人,或者想和一个男人分手,往往很容易先从有意疏远开始,减少跟你沟通的次数和时间,也不再把内心的想法和感受跟你分享。然后,慢慢没有耐性接你打来的电话。这种状态说明女人对你的爱已经在慢慢消耗殆尽,只是一时不忍对你伤害而已。女人不断用冷却方式来冷落一个男人,想要换取的还是一种成全,而非是争取。女人用这种方式来表达想分手,一定是经过深思熟虑的,很少是一时气急、临时起意、说说而已,当一个女人非常冷静时,一点点有步骤得疏远你,那就是计划性远离,真的不爱你了,也不想再给你机会了。如果你们只是刚确定关系不久,或刚相识不久还没有确定关系,你赶紧“识相”,赶紧撤退,不要再联系她了,否则你们最后连普通朋友都做不了。如果你们已经相爱几年或已经结婚,女人这样的表现表明她对你已经很失望了,甚至对你们的关系有些绝望了。如果想修复关系,可能你需要做出很大的改变。如果你们的关系已经到了这种程度,可以及时寻求婚姻心理咨询专家的帮助来“扭转乾坤”。
3、你的主动关心和呵护让她越来越烦
一个女人如果深爱一个男人,她会特别渴望这个男人的体贴和关心,对于男人对自己秀恩爱,她会特别幸福、满足。相反,当一个女人对一个男人的关系和呵护倍感烦躁的时候,说明她真的不想让这份关系更亲密了,她会打心底里觉得你的爱与关怀是种负担,让她感到无奈和厌烦,她会有种特别想逃离和躲避的举动。女人不再爱一个男人,她会从内心深处滋生无限的反感,任凭这个男人再怎么示好,再怎么献殷勤,甚至再怎么付出和努力,恐怕都无济于事。一些男性在面对妻子闹离婚、离间出走多日、关闭才发现问题的严重性,采用示好、献殷勤、认错、哀求、让家人劝说等方式来挽回妻子,但往往无效。因为妻子已经对他们之间的感情从失落到失望,从失望到绝望了,对他的感情也由深爱——爱但有些不满——很失望但还有不舍——绝望和收回爱——不爱了想要离开——决定离开——离开。
二、产生原因
什么是男人的“秘密洞穴”?它又为何存在?
就是男人装大狗熊,默默躲进自己的秘密洞穴里,可能他真的只是想暂时思想冬眠,或者跟电池放电一样放空自己,等到充电完毕,他们满血复活,还是一样体贴温柔的爱你。所以当你的爱人突然寡言少语、情绪低落,并非是你们异想天开的**、外遇、不爱了,可能就是想佛系一下,静一静。男人的“秘密洞穴”,用心理学家的话说,就是男人退避与休憩的心灵圣地。这个空间没有别人只有他自己,男朋友喜欢玩游戏,它也被称为男人们的“精神例假”,会有点让人捉摸不透,但也有其存在的根源和道理。从进化心理学的角度看,人类的祖先接近99%的进化历史发生在狩猎-采集时代,这个漫长的进化过程深刻影响着人类的心理变化、
为了生存,男朋友喜欢玩游戏,男人们出去狩猎,女人们在家采摘野果野菜,等待男人回家。当男人拖着一身疲惫回到洞里时,他们累的不想说话,并且还得思考明天的捕猎情况,男朋友喜欢玩游戏,而女人们会在洞口叽叽喳喳的讨论食物和养育孩子的事情。所以对于洞穴里正在休息的男人们,女人们只需要在洞口放点水果和食物就可以了,他们恢复体力精力后自然会再次出来狩猎和工作。换个角度想,“秘密洞穴”就是男人的一种发泄。女人们的情绪发泄、压力发泄方式基本就是靠吼,有什么不满就唠叨出来,有什么不悦就说出来,有什么委屈就哭出来男人们则不同,男人的表达方式很内敛、低调,当遇到工作上、生活上或者情绪压力等方方面面问题时,他们会选择沉默不语,冷静思考,自我调节,不喜欢说出来,也不想分享给另一半。所以网上有个帖子问“为什么有些男人下班会在办公室或者家门口的车里坐一会儿?”,回答者几乎都是男人,他们感同身受的认为,现今社会,男人身上背负的压力实在太大,也不愿让家人因为自己感到不安,所以下班这样“坐一会儿”,就是他们钻进自己秘密洞穴的疗伤时间。有时候,也有人选择吃完晚饭去健身房、运动场去挥汗如雨,这也是一些男人进入洞穴的方式,反正只要让他们有个与世隔绝、放空自己的机会,他们就会在这个过程中独自消化苦难,释放压力,等到缓和过来,他们就会自动走出洞口,若无其事的回家做他们的好丈夫、好爸爸。我讲了这么多,大家也应该理解了男人的“洞穴期”,但对于大部分不了解男人洞穴期的另一半来说,对于男朋友莫名其妙静一静的情况,所采取的态度就是无理取闹,用自以为关心、照顾、求抱抱的态度逼迫他们出洞,这也是恋人之间争吵、矛盾的症结所在,很多情侣还因此越走越远,一拍两散。
心理学家告诉我们,男人和女人之间存在着巨大的认知差异,这是他们在相处过程中积怨很深的根源。一对长期处于压力状态的下的情侣,矛盾通常很容易被激化,原因是,女人一般属于焦虑完全依恋型,想要的是彼此完全毫无保留的状态,她们想要时刻被关注、被肯定、被爱着、被呵护的感觉,如果对方没有做到,就会焦虑不安,并且因冷落而愤怒、指责对方。男人们有时候则恰恰相反,他们一部分属于回避依恋型,一部分属于焦虑不完全依恋性。而无论是哪一种,当男女遇到争执或者分歧时,就会产生冰与火的“斗争”。网上有个学者的形容特别精准,焦虑者会通过不断靠近,来确认关系存在,可回避型最害怕别人对自我世界的入侵,这让他们感到无比痛苦。简单点来说,女人喜欢用抱怨、牢骚寻求男人关注,男人觉得他只是想冷静下。女人觉得挫败难堪,进而继续反攻,男人开启自我防御机制,自动屏蔽对方,女则人焦虑不安,开始大吵大嚷,于是吵架开始。说到底,都没有问题,也都存在问题,根源是男女思维方式的差异,解决办法就是找到问题的所在,然后去解决它,达到相互的理解和共存。
三、具体表现
前不久,我的朋友小贤和我抱怨道:她一想到他的男朋友那么爱打游戏,就想分分钟揍他一顿,在小贤心里认为让男朋友把打游戏看得比她还要重要,两人因此为打游戏这件事吵过许多次,但是每一次说好的解决方法,都是以失败和告终。后面小贤已经对她的男朋友很失望,她不舍说分手,但是又看不惯男朋友玩游戏,两人的感情也就这样不痛不痒地维持着。
后来,小贤的爱情故事发展如何,我并不知道。但是从小贤的朋友圈里可以看得出来,小贤的状态很好。健身、画画、看书,偶尔还晒晒自己做的美食,她活得健康、精致,做为朋友也为她很高兴。
但是最后的话题,还是聊起了她的男朋友。小贤说:现在他们的感情,比以前都要好,游戏也打,但是不沉迷了,我也不想和他分手了,就这样顺其自然的过吧。我吃惊于这话是从小贤厚重说出,毕竟之前,小贤他们是三天一小吵五天一大闹,作为朋友的我,偶尔还要充当和事老。
但是小贤后面的话,却震惊了我。小贤说:以前总觉得打游戏,不陪我是不爱我的表现,是不在乎我的表现。所以想着要和他吵和闹,才能多刷出一些安全感和存在感来,但是事实上并非如此,每次吵架完,我累他也累。他爱不爱我,我心里真的没有点数吗?所幸后面我不吵不闹了,如果说打游戏是他的兴趣爱好,那我爱好呢?难道我的爱好就是控制他不打游戏?这样是不是太可怕啊!
四、男人们应该怎么做?
讲了这么男人的洞穴期,其实换个角度考虑,女人也有“深井期”,也就是“神经期“,处在这个阶段的女人像个无助的小女孩,需要亲近的爱人去安抚她、鼓励她、拥抱她。
所以才有人说,男人的洞穴期遇上女人的深井期,就像刹车与油门的关系,一个想停,一个想加速,谁如果都不能体谅谁,车子直接报废。
1、要多体谅理解女人,尽量对她们的倾诉给予回应
遭遇生活困扰的时候,男人想静一静,女人想抱一抱,这个时候男人也要试着理解女人,不能自己进入洞穴期了就不管不顾了,爱情是相互的,维系感情也是双方的努力。
虽然知道自己的状态不佳,想要整理好自己再去跟对方沟通,但却忽略了她们因你的忽视冷漠感到受伤、痛苦,你有你的洞穴期,她也她的深井期。
要适当的去学习体谅和理解女人,她们有时候只是想诉说,那你就选择倾听,她们希望你回应,你就尽量的满足。
2、不愿意说话,可以用行动弥补
女人对男人的淡漠、疏离,会感觉很受伤,因此脾气暴躁、情绪焦虑,但只要你的一个拥抱,一个亲吻,她可能瞬间就柔软下来,感动不已,也不再继续“作”你。
所以男人处在洞穴期不想跟她沟通的时候,完全可以多给她一些肢体上的安慰和温柔,让她知道你的心里还有她就好。
3、别忘记了任何时候,爱都是相互的
男人的疲惫女人有时候不懂,但女人的辛苦男人也不会明白,男女双方都有各自的生活烦恼,所以不要太以自己的为中心,感情在任何时候都要抱着“我们”的角度看问题,而不是你是你,我是我,这样感情才能和谐长久。
约翰·格雷大师说过“若想在两性关系中得到更多,我们必须学会给予伴侣真正需要的,而不是我们所需要的。当我们成功地满足对方的情感需要,对方自然而然会对我们的支持作出积极的响应,给予我们所需要的回报。”
一段好的感情是久处不累,互相包容,当两个人都能为对方多着想一些,相信你们的爱情之花才会常开不败!