我觉得男朋友不在乎我，他说我不理解他，怎么才能挽回？

    【导师点评】

    两个人之间的长期矛盾所形成的状态就是，己方觉得对方不在乎，对方觉得己方不理解，这样必然就会消耗掉双方的关系。其实，你和男朋友之间并没有太大的矛盾，但是这样的摩擦也会让你们之间的问题逐渐变大。挽回在于选择适合的方法去沟通，才能够收获想要的效果。

    【咨询案例】

    我和我男朋友老是吵架，长期这样尝试沟通却换来争吵，我有点想放弃但是又舍不得，还是想让我们往好的方向发展。

    总体上来说，我觉得他对我不够在乎。本来他工作忙我理解，但是他不工作的时候也没花多少时间陪我。我觉得我想要的关心不够，每次我跟他提出来他就怪我不理解他。

    我说我的感觉，他从不会听我的需求，反而一直在为自己辩护，这种态度让我觉得沟通是没用的，他也从来不会哄人。

    前天我们吵架了，他玩了一晚上游戏，玩到十二点都不见人影。我不是不让他玩游戏，只是他以前每到十一点多就会主动跟我说早点睡什么的，现在连我的微信都不回。他就说他工作忙，不工作了想做自己的事情，怪我不理解他。

    我们沟通出现很大很大的问题，从来都是尝试沟通却变成争吵。我不知道该怎样沟通了，想尝试又害怕再次失望。以前我们怎么吵都不想分手，现在一吵就想分手。

    现在这样的状态我还能挽回吗，怎么做才能挽回呢？

    【案例分析】

    为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

    你的情况，其实是属于第一种。

    你觉得男朋友不在乎你，你想要的关心和理解都得不到，这就成了你压抑在心里的问题。

    同时，男朋友觉得你不理解他，在处理双方之间的问题的时候，没有去考虑他的感受。

    致辞，你和男朋友两个人之间就陷入了一个恶性循环之中，彼此之间的心里都藏着对于对方的不满，这段关系就会变得越来越差。

    现在你们之间的问题已经初见端倪了，照这种情况发展下去，两个人之间会越来越远。

    当你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

    矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

    【咨询建议】

    为爱专家团队在解决此类问题，挽回关系时，通常是以熟悉感作为切入。

    一个不在乎，一个不理解，针尖对麦芒，矛盾只会变得越来越大。

    挽回需要你主动改变自己，调整状态，提升价值，让对方看到你的变化。

    现在你们还是有感情的，只是你的状态让男朋友不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。

    只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

    虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

    【成功案例】

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