男朋友总是因工作爽约，我该怎么坚持下去？

　　【导师点评】

　　当恋爱中的两个人生活不同步的时候，就造成了经常联系不到男朋友，以及因为工作或者某些事爽约。这会给其中一方带来很多负面情绪，一次次的失信让失望慢慢变成绝望，看不到关于未来的希望，不知道该怎么坚持下去，甚至萌生离开的念头。

　　【咨询案例】

　　男朋友已经好几天没联系我了，我是大学生，他已经毕业工作了。昨天晚上我在洗衣服，他忽然就给我打电话说今天要来找我，我说我明天要去兼职。但是想了想每次见面都这么难，就把兼职给推了没去。

　　今天上午给他打电话他说一会儿过来找我，过了半个小时，他又打来电话说要去出差，我就说那你去吧，穿暖和点。就算心里不想再爱他了，心里很难过还是不自觉的会去关心他。他总是因为工作爽约，我很失望。昨天晚上激动的一晚上没睡，今天早上早起收拾了收拾，花了那么多心思，很失望，然后眼泪就止不住的流。

　　自己一个人吃完饭，躺在床上还是忍不住，枕巾都湿了，也不知道自己有多大的委屈，只要现在自己一个人就莫名的想哭，昨晚还信誓旦旦的和我舍友说好了今天要出去和他玩，结果没去成，他们回来不知道该怎么和他们解释，觉得很尴尬。他总是因为工作爽约，这段感情让我很累了，我不知道该怎么坚持下去。

　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而你们经常见不到面，生活不同步，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　当你看不见对方时，会本能的出现不安全感。而且对于他的一次次爽约，对他越来越失望。但随着时间的推移，你承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，你受不了了，于是整段关系面临分崩离析的境地……

　　按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持现状，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　【专家建议】

　　首先，你应该调整好自己的心态，不要把他当成全部，提升自己，做自己想做的事，分散注意力。你也应该用适当的方式向男朋友表达你的想法，宣泄你的情绪，暗示他处理好工作和生活的关系。

　　让你们的感情有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，同时你需要展示不同的“人格特质”，以免男朋友感觉腻了。你们的互动中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。

　　他的工作也比较辛苦，你需要站在他的角度为他考虑，理解他，关心他，这样你们的感情才会越来越好。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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