男友说不爱我了我不想和他分开，怎么做才能挽回他

　　



　　【导师点评】

　　相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过这样的一种情况。昨天还百般亲密的男朋友，突然说不爱了，想要分手，并且态度还很强硬，似乎没有一点挽回的余地。女生在遇到这样突然的分手的时候，下意识的反应就是不能接受，显然“不爱了”这样的理由，在女生的眼中并不能成为分手的最终理由。

　　【咨询案例】

　　男朋友说不爱我了，我不想跟他分开怎么办？事情是这样的，因为他之前有跟我说过，要他那么容易就能完全放下那四年的感情是不可能的，而且说他现在对我有多深的感情也是不可能的，需要一个过程，慢慢来，可能我这几天逼他太急了，所以他觉得我不理解他，觉得我对他的这种爱这种相处方式让他觉得害怕，他说之前的我哪去了，因为一开始我是很包容他的，但是分手的时候他说了很多伤害我的话，还说我们都没开始过，我不知道我跟他在一起的这一个月在他心里算什么，所以觉得特别难过，因为我对他是真心的，我也很喜欢他，他现在就是不相信爱情了，觉得太累了，后来我有去挽留他，他说我的那些问题我也有去反思，但是他都很决绝

　　他跟他前女友在一起同居四年，后来他前女友找了个广州本地的有钱人就把他抛弃了，所以他很伤心，对他的打击非常大，我很想挽回他，但是他说我们不合适，不可能了，男朋友说不爱我了，我不想跟他分开怎么办？哎，现在也冷静了三四天没联系了，他把我微信和电话都拉黑了，虽然我们在一起没多久，但是我真的很爱他，我很想挽回他，这几天我没有找他，忍住了，因为我知道死缠烂打只会让他更讨厌我，但是我真的很爱他，我现在每天都特别难过，我不想错过他

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。造成现在这个局面是由两个要素形成的 1.你过多迁就他，大幅降低了自身吸引力 2.通过负面做法，希望获得更好的待遇，结果却导致抹黑了自己的形象，导致对方说不爱你了。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方看不到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　【成功案例】

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