男友和我挑明关系说不爱我了，我好难过现在怎么办

　　


　　【导师点评】

　　相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过这样的一种情况。昨天还百般亲密的男朋友，突然说不爱了，想要分手，并且态度还很强硬，似乎没有一点挽回的余地。女生在遇到这样突然的分手的时候，下意识的反应就是不能接受，显然“不爱了”这样的理由，在女生的眼中并不能成为分手的最终理由。她们总是喜欢刨根问底“为什么不爱了，那你当初为什么会爱上我？”、“你是不是有了别人？”、“我有什么做的不好的地方，我该还不行吗？”殊不知这样歇斯底里地质问只会让前男友越发觉得反感。

　　【咨询案例】

　　男友现在说不爱我了，我应该怎么让他心回意转。

　　事情是这样的，由于我的作死做活他不爱我了，然后他觉得我现在纠缠，因为我总想让他给我个机会，跟他说话他觉得我墨迹，咋办

　　就是我俩处了一年，感情前两个月很好，后来可能新鲜感没了就挺平淡的，我俩在一个高中，最大影响分手的是我说他朋友来的，他朋友没了，他跟我摆脸，我就说他死不死跟我有啥关系，他就说不爱我了要分手，我就闹翻了他家里，他家里全部同意我俩想处，我纠缠了他一个月，可他爱答不理，都是我逼着他搭理我，他脾气也大总崩溃骂我，现在他转学了高三学习挺重，他就不让我联系他怕分心

　　每天说话他就不爱搭理，嫌烦跟没看见一样，每天我都很难受

　　他新班级好看的女的很多，我挺怕他以后会结交新的女朋友。男友现在说不爱我了，我应该怎么让他心回意转。

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道男朋友的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　从你的描述中看出，你自己的安全感也不高，所以只要男朋友一不回复你，你就难受，也不知道怎么跟他沟通，他觉得跟你在一起很累，最后感情就被你推远了。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道男朋友表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。你们在一起三年了，是有一定的感情基础的。

　　你需要用“情绪引导”的方式互动，影响他的情绪。你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。同时加强个人的综合价值建设，让对方看到你的变化，改变在男朋友心里的印象。

　　在整个过程里边，保持平等姿态是重中之重。

　　当这一切做得够好，那么等到合适的契机，复合自然而然就会发生了。

　　【成功案例】

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