异地恋分手了还是放不下，挽回男朋友的有效做法

　　【导师点评】

　　异地恋总是很难的，但是坚持下来的人总是比一般人更懂得珍惜对方。即便是两个人分手了，你心里还是放不下这段关系，两个人之间藕断丝连，似乎还有着修复关系，挽回感情的可能。出现这样的情况，你就要及时选择方法去挽回，以免让自己在以后感到后悔。

　　【咨询案例】

　　我和男朋友分手一个星期了，我们是异地恋，感觉有些矛盾无法解决。

　　他在读研究生平时比较忙，基本晚上十二点工作完，我觉得他没时间陪我。

　　我们相亲认识的，他24，我25，他上学，我工作，期间分分合合，主要矛盾就是他觉得我作，不理解他。

　　他说他很累，不想谈恋爱了，毕业之后在谈。我们这次分手没怎么闹，他父母比较喜欢我，微信都在没删。

　　我们谈了一段时间，他比较主动，第一次分手他提出来的，他觉得我骗他了。我是大专学历，但不是全日制的，我哭的稀里哗啦他就心软。

　　他父母比较喜欢我，然后我们和好了。我的工作和工资还可以，我们是一个老家的，但是我一直跟着父母在外地读书生活。

　　他觉得我们学历差距太大，我的情绪不稳定，脾气差，我觉得他比较沉稳踏实是个金牛座。

　　他觉得我不开心了就算了吧，分手吧，我觉得他现在完全对我失去信任了，完全不想提起我，不相信我会改作的毛病。

　　他说好国庆节带我回家的，然后他又不放假了。我说我去找他啊，他又不同意，说忙。

　　我现在感觉自己还是放不下这段关系，怎么做才能挽回这段关系呢？

　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。

　　在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，担心他跟别的女生暧昧，担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向他发泄。

　　这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……

　　你和男朋友在异地相处的过程中分分合合，双方之间都存在很多的问题，异地让这些问题放大，你们之间最终分手，就是问题不断积累之后爆发的结果。

　　在这个过程中，男朋友觉得你在学历的事情上骗了他，觉得你作，这些都是你带给他的情绪体验和价值不够的表现，也是必须要解决的问题。

　　【咨询建议】

　　如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

　　男朋友的父母对你很有好感，而且男朋友对你也是有感情的，这些因素都是你挽回这段关系的基础和条件，需要你好好把握。

　　在挽回的过程中，双方都需要不断地调整自己去适应对方。你自身所表现出来的价值还没有让对方感到满意，这是你需要提高的地方。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

　　怎么维持和挽回一段异地恋？

　　异地恋怎么制造惊喜，增进感情？

　　异地恋男朋友提出分手了，突然说累了，想挽回怎么办？

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