经常作死触怒了女友，分手怎么补救

　　


　　【导师点评】

　　一般作死分手时，对方基本上处于比较冷漠的状态甚至不想要跟你沟通，因为反复的作，对方已经对你失去了最基本的信任，感觉无论怎么样，这是你的本性，你是不可能会有改变的，你说的会改，也只是暂时哄骗TA回来而已。

　　【咨询案例】

　　怎么办我不知道怎么挽回，怎么做。

　　就是以前我不在乎她，怀疑她，不关心她 ，但我心底里没有怀疑过 所做的都不对，，一生气离婚了 ，离了才知道她的重要和自己无知。

　　我27老婆25结过婚四年 谈恋爱4，5年。

　　有一个闺女，5岁，结完婚这些年，一直在受委屈，我父母那我这，我没怎么关心过她，有时候向着我家，我不关心她 缺少沟通 她有时候没意思就找别的朋友聊天，我就怀疑她，但我没怀疑过太严重，但在她那不那么想， 时间长了他就受不了 加上我这回看见她和别人聊天，我其实是我心里想让她别和别人聊天，最后弄成了怀疑她怎么怎么样，到时一时激动就离了，我提的说了好多伤她的话。

　　我想挽回 她也伤心伤透了，就是死也不回来暂时是这样。

　　【案例分析】

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

　　但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。

　　现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。

　　而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　【专家建议】

　　在之前的互动过程中，?对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。

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