女友说不想看到我，要和我分手，我该怎么做才能挽回她？

　　【咨询案例】

　　女友说不想看到我，要和我分手，我该怎么做才能挽回她？老师，我的情况是这样的：我和她相识于一年前，当时我和她很谈的来，一来二去我就喜欢上她了，她也接受了我，我们交往了五个月左右。她很浪，跟每个男人都显得暧昧，但我对她还是很好，只是想把她的注意力转暖到我身上来，她却嫌我烦，有时她也觉得对不起我，就对我也很好很好。之前在相处中，也闹过很多次矛盾，虽然说提过分手，最后都没有分。昨天她突然要和我分手，她对我说不想和我耍了，说我总是没有好好理解她，让她对我没感觉了，不喜欢我了，还说我太暴躁了，忍受不了现在的我，现在她把我qq删掉，电话拉黑，短信不回，找她她也不理我，说不想看到我，她每次和我联系都是平平淡淡的。女友说不想看到我，我现在该怎么办，怎么才能让她回来我身边。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：女友说不想看到我，要和我分手，我该怎么挽回她？

　　【事件分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　一段关系的维持和发展是需要双方共同来维系的，在两人相处中，女友说不想看到你，可能是你的自身价值没有得到充分体现，在这段感情中不断付出，导致自身吸引力不足，让女方对你失去兴趣，不愿意去维系这段感情，最终感情破裂。

　　【挽回要点】

　　为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。

　　之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起。

　　同时需要提升自身沟通技巧，引起对方的兴趣，使得双方的相处更加多元化。在相处时，提高自己的自身综合价值，合理控制自己的付出。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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