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害怕男友离开我,特别敏感多疑,要怎么摆脱这种情绪?

[原创] 作者:某某庆 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2018年01月28日 12:05:01 - 阅读:3333
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害怕男友离开我,特别敏感多疑,要怎么摆脱这种情绪?

  【咨询案例】

  害怕男友离开我,特别敏感多疑,要怎么摆脱这种情绪?我很欠缺安全感,从小父母离异,然后跟父亲生活,心思特别悲观,特别敏感多疑。和男友在一起时经常要比较他的前任,经常说如果前任回来他就一定回她身边,又会问如果她回来你会怎样做?然后我的工作环境的压力太大,2个月前我与公司的一些同事意见不合,从而变得曾经很要好的朋友同事变得不合,有一次我看见他与另一位分公司的女同事有交谈,我真的很失望,我问他为何我曾经说过不喜那位同事为什么还要跟她说话,他道歉及解释只是偶尔回答一下公事上的问题,只是解答完公事上问题后间中交流一下近况或交谈。可是我不是很相信他,害怕男友离开我。我曾经有一次因为情绪太激动发生了过度换气症,那次也是因为看到他被别的女人搭讪。我知道他对我很好,特别关心我,照顾我,包容我,甚至每个节日都会送我礼物,可我就是不安,每次他跟其他女人接触,我都害怕他会被别人抢走,担心他离开我。每天晚上都没办法睡觉,想摆脱这种情绪,我该怎么办,我感觉自己快抑郁了。

  此刻最需要情感专家为您解答的问题?:害怕男友离开我,特别敏感多疑,要怎么摆脱这种情绪?

  【案例分析】

  害怕男友离开自己,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。

  原因有以下几种可能:

  1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。

  2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。

  3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。

  你的情况其实属于第三种,由于特殊的成长背景,可能思想上保守一些,看待问题的角度也比较悲观化。

  当看到比自己更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。

  不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。

  【事件走向】

  现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。

  想要改变现状,就需要主动解决问题。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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  可先将双方年龄职业,交往时间,矛盾经过,以及需要解决的情感问题,编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间,给你专业的回复。

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