发现老公出轨，我心里好难受，我该怎么做才能找回幸福感？

　　【简介】

　　发现老公出轨，我心里好难受，我该怎么做才能找回幸福感？背叛是本能，而忠诚只是选择罢了。这句话貌似将男人的出轨写的理所当然，诚然，忠诚的确是一种选择，但是背叛绝对不能说是本能，如果连这都控制不了自己的话，那就不能称之为人了。出轨没有理由，所有的说辞都是借口。曾经的幸福可能只是你的一个渡口，你渡过了它，才到赶到最终的岸边拿到开往永恒的船票。

　　【咨询案例】

　　我和他都是初恋，谈了十年，结婚半年，一直异地，我很爱他，一直觉得很幸福。今年5月份考虑到我们已经结婚了，想要孩子，我就辞职来到他这边，发现他有个小号，我登陆后有个女孩子跟我聊天，我感觉他们有暧昧的关系，就表明了自己是他老婆，这个女孩子一直否认他们有不正当关系，从聊天中我知道她19岁，还是个高中生。发现老公出轨，但我想着人家那么年轻也不至于跟一个大叔玩暧昧吧。

　　后来这个事情我就没有再追求，期间有两次这个女孩子都故意给我发信息，说是他给她发了手机信息，我问了她要她电话号码，但是她给我的号码是错的，我在他手机里没有发现，可能也是我太信任他了，我也没当回事。8月中旬，中午他陪我出去逛街买东西，回来跟我说有事不回家睡午觉了，我还是很相信他，过了一周，我拿着他手机玩，发现手机有不雅照，有女孩子的裸照，视频也只是女孩子露脸，我刚开始以为他是从网上下载下来的，也没在意，可我再看一次的时候发现那只手很熟悉，那个手表我也很熟悉，发现老公出轨，我心里好难受，当时很崩溃，有点脑充血的眩晕感。

　　后来我摇醒他，他也默认了。说跟那个女孩子只是金钱交易的关系，我后面又登陆了他新的小号，当时我并不知道那个女孩是谁，有个熟悉的人发来信息，就是之前被我发现暧昧的那个高中女孩，我两句话就确认是她没错。他跟我保证只是见了那个女孩子两次，第一次什么都没做，第二次是因为他压力大，想发泄才发生关系的，就是拍视频的那次。

　　而我根本不相信他，找了那个女孩子了解情况，他们从2012年就开始了，不过开房次数不多，有时候半年才开一次，平时也不怎么联系，今年比较多，6月底有一次，8月中旬有一次，两年时间她说有5-6次开房，都是开的钟点房，不过夜，也都是金钱交易。我心里好难受。现在他们都保证不会再联系了，他也把经济上缴给我，可能我每天都有离婚的冲动，我知道我那个大年纪，离婚未必好，可是发现老公出轨之后，我真的放不下他出轨的事情，没有幸福的感觉，每天都有一段时间心里憋屈得难受，想哭。

　　看到别人幸福自己就更难受了，总觉得别人怎么那么容易幸福，而我坚持了那么久的感情却这样的悲哀。而且我心里也不相信他，总觉得他出轨了，我心里好难受，以后会不会再继续出轨，心里没有安全感，幸福感也缺失。看到别人说老公，我总是很容易羡慕，可能觉得自己不够幸福吧。我怎么办，是不是我心里有问题，我感觉我无法调整自己的心态，当没事发生一样。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题：发现老公出轨，我心里好难受，我该怎么做才能找回幸福感？

　　【案例分析】

　　任何一种行为都有其背后原因，比如老公突然不理自己，莫名生气，反复出轨。

　　面对这种反复出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。

　　从生物的角度上来看，你老公依然会存在很强的性需求。而目前你的情况，和家里的情况，让这个需求被压抑。

　　目前来看，你老公出轨的原因是因为出轨的代价太小

　　当我们做一件坏事没有成本时，可能越来越多人会去尝试。比如街头的乞讨，近几年常见的碰瓷。这种，并不一定收益有多高，但却没有成本。

　　如果男方出轨，女方什么都不敢说。几次之后，男方就觉得出轨是一件小事，没什么了不起的。在你一次次的不在意之后，你的老公越来越大胆，于是一次次做出背叛你的事情，慢慢的，他的行为会越来越出格。

　　所以，要根据他的行为给予反馈。他做的不太过分，那就小小的指责一下。如果比较过分了，那就拿出来说道说道。

　　而不是平时什么都不说，等他什么都做完了，再跟他爆发。

　　【专家建议】

　　这个年龄的男性，喜欢新鲜感，刺激，和越多越好的情绪体验。而女方的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，很难升高情绪。

　　需要了解核心问题，学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新鲜感。

　　感情的世界并不是非黑即白的，离婚是整个家庭的事情，并不是两个人单纯的一时冲动，感情还在，婚姻就有继续下去的希望，就有变好的可能。感情不在，空留婚姻的驱壳，自欺欺人，往往徒劳无功。可以看出你对家庭完整的渴望，对孩子的不舍，对老公依然有感情，现在只要正确引导，重建夫妻之间的信任，就可以让家庭生活回复和谐幸福。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体该怎么分析，怎么才能得知最佳操作方向，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你评估分析。

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