夫妻吵架冷战怎么办，结束冷战维护关系的技巧

 

　　每一个家庭都避免不了会有争吵和冷战的时候，夫妻吵架冷战怎么办？夫妻出现争吵冷战的时候应该尽早解决，不要肆意放纵到婚姻结束而后悔。吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

　　1、冷战是一种比武器战争还要可怕的战役

　　冷战结束后可以选择一项散心的运动：比如去外地旅行，比如全家人一起去外面野炊，比如全家人一起下馆子吃饭，比如和好几个朋友一起去唱唱歌，总之一定要找一个可以散心的地方或者活动来做，只有这样才能尽情释放你们冷战中所产生的不和谐和对对方心里的伤害，只有迅速结束冷战，才能更好地生活，继续向前。

　　2、千万别在冷战中故意激怒对方

　　冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

　　3、冷战总需要一个人先站出来宣告结束

　　不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

　　4、不要“中途退场”

　　当吵架正火热时，你可以划个“缓冲区”，稍微降一下温，但不能不声不响中途退场，一走了之，因为这样很容易把“热战”变成“冷战”。

　　5、有不满，说出来

　　吵架的时候，不妨把你的不满、愤怒、不安通通说出来，告诉对方。

　　不要寄望对方随时随地明了你的心声，这世界有心电感应的夫妻都是磨合几十年的结果。

　　6、与其赌气，不如解结

　　冷战多半是一方的气没理顺，下不了台，可先冷静下，然后就事论事，把这 个“结”解开，化干戈为玉帛。

　　7.借机下台

　　夫妻间总会有些特别的日子，例如结婚纪念日、认识周年纪念日、生日、情 人节之类的，实在没有了，随便瞎掰个什么纪念日（第一次牵手啊、第一次亲吻呐、第一次做爱之类的）给他（她）送个小礼物，或者送束花。伸手不打笑脸人，对方也不好意思再对着你扮黑脸吧？

　　如果女孩子是异地恋的话，她们真的很知足，既然无法每天都在一起，那就珍惜好在一起的每一天。所以，男生可以时不时地给自己的女朋友快递礼物，让她体会到你在她身边。遇到重要的节日，最大的惊喜莫过于把自己人肉快递过去，让她可以真真切切的抱着你，感受到你的温度。吵架，冷战，没有比你能在我身边重要。

　　8.善用通讯工具

　　当面“搭讪”怕“碰钉”，那就改发手机短信吧！再不然就用QQ、微信等聊天工具全方位“骚扰”，告诉他（她）“你看世界上的冷战都结束了， 我们家的冷战是不是也可以松动一下?”或者：“天有阴晴，月有圆缺，半月过去了，你的长脸，可否变圆一下?”再无厘头也不怕，只要把他（她）逗笑就 OK 了。

　　1，冷战初期，她不理我我也不理她，反正我没错，错的是她，我得坚持住，坚决不能认错，我是对的，我占理。

　　2.冷战中期，她不会真不理我了吧，我没错啊，按理说我是对的啊？我错啦？不行我还得坚持坚持，万一她认识到自己的错误了呢？

　　3.冷战后期，她还是没反应，比吵架之前还淡定，是我错了？我先套下近乎，媳妇我那件浅蓝的的上衣呢？咦，没反应，我擦，不会这次来真的吧，不行，我先忍忍看看。

　　4.她还不认错，我去，到底谁错了，我没错啊？算了，还是我认错吧，毕竟她是女人，还是自己媳妇，我去认错，算我倒霉，下次绝不犯这种错误了........媳妇我错了，我再也不敢了，你原谅我吧.....媳妇我错了.....



 

　　1、必须先放下自己心中所谓的“正义原则”

　　很多人不愿意先开口的原因是，这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊！你如果不道歉的话，我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理（有时还靠的是一些歪理，比如说，男人本来就要让女人等等）。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。 所以此时第一个该做的，就是要放下这些从中作梗的原则。来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事？十年之后，我是否仍旧会为他当年食言而觉得事态严重？

　　或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗？这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要！

　　2、在开口打破冷战的僵局之前，很重要的工作就是转换心境

　　先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢他对小孩这么好，或者谢谢他努力工作赚钱养家等，当你想出三个感激对方的原因，我们的生理状态就会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

　　3、就该想办法开口去结束这个冷战

　　说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口？

　　首先，请“把对错放两边、遗憾摆中间”，这是什么意思？意思是说，不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

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　　说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口？首先，请“把对错放两边、遗憾摆中间”，这是什么意思？意思是说，不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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