「为爱情感咨询」专注于情感挽回领域7年,承接高难度分手挽回,破裂婚姻挽回任务
为爱婚姻咨询
首页 > 婚姻挽回公司 >
[ ] 提供

婚姻生活很累很压抑,经营美好婚姻该这样做

[原创] 作者:秦臣 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年02月26日 17:09:18 - 阅读:2165
预约情感专家

添加微信号:987520442(高难度分手挽回 破裂婚姻挽回)

婚姻生活很累很压抑,经营美好婚姻该这样做



 

  婚姻比爱情难多了,恋爱的时候不合适还有分手这条退路,一旦结婚,更是有了孩子,便不是想退就能退。所以婚姻从来都不是一件容易的事,是一条漫长而艰辛的路,两个人都要承担很多的责任很多的压力,仅仅靠华丽的语言就能支撑的不是爱情而是所谓不实际的梦,这世上从来就没有什么是一帆风顺轻而易举的,我们要走心,要用心经营,经常沟通,相互磨合。婚姻生活中那些很累很压抑的夫妻会有怎样的表现呢?


  一、婚姻生活很累的表现


  1.信任感开始缺失

  信任,是使婚姻走下去的一个重要因素。夫妻之间缺乏信任,又怎能在生活中相信对方。对方做的每一件事,都难以让自己相信。那么,这样的婚姻继续下去又有什么意义。

  2.开始互相挑剔

  夫妻之间开始互相挑剔谁也不肯主动包容对方,遇到问题不是想要解决而是想要让对方去处理,总之夫妻之间成天到晚都貌合神离,日子也越过越没有感觉,恨不得尽快离对方而去,早日摆脱这种生活,然而内心却被孩子等客观原因牵绊,导致自己有心无力,对待生活带给她的种种不幸和不公都逆来顺受。

  3.情绪开始变的压抑

  在如今的婚姻生活里,你或TA或你们都感到非常压抑,丝毫没有快乐和幸福,只要一走进家,或一想到伴侣,就感到整整情绪压抑。婚姻已经成为一座大山,压在你们的身上,毫无快乐可言。

  4.经常开始冷战

  冷爆力是婚姻的致命杀手,伤人于无形,两个人过日子,有什么问题就要坦诚的说出来,不能憋,时间一久就变成了内伤,两个人之间的隔阂会越来越大,你不说出来对方永远不会知道自己错在哪里。



 

婚姻生活很累很压抑,经营美好婚姻该这样做





  二、调整心态要学会解压


  1.学会如何运动

  运动解压也需要一定的方法,如果方法不对,不但对解压没有帮助,反而可能会导致压力更大,想通过运动缓解压力,可以先参加一些缓和的、运动量小的运动,使心情先平静下来,再逐渐过渡到大运动量的运动。这需要循循渐进,一步一步来。

  如果压力来源于工作与学习,那么可以参加一些集体运动,如篮球、排球等,在这些运动过程中,可以体会到合作的愉快。

  2.按摩解压

  当你的压力过大时,可以试着做一做按摩。我们知道,身体上的紧张与压抑,也会导致心理上的紧张与压抑。当你的身体通过按摩放松后,你的心理压力也会跟着一起放松。

  3.学会沟通和谈判

  没有良好的沟通,夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅,没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受,这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。

  当婚姻面临挑战时,共同面对生活 夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候,另外一个人应该帮助他坚强起来,渡过难关。要建立一个生活机制,让伴侣共同分享你的成功和苦难。

  4.夫妻双方要共同成长

  夫妻相互为对方带来新的知识,彼此帮助对方发掘潜力,超越自己,在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。

  不断更新才能天长地久,永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系 要不断更新你的情感关系,保持新鲜和活力,如果有一部分失去了,你要再造它,如果破坏了,你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力,婚姻才能长盛不衰。

  夫妻在一起生活,朝夕相对,总会有些各种各样的矛盾,磕磕碰碰是在所难免的,吵架也时有发生,甚至有时演变成行为上攻击,这类事件在现实生活也是司空见惯了。

  那当夫妻间产生矛盾时,关键是要如何正确化解矛盾、避免吵架。可以说,避免吵架也是一门很深的学问,更有一定的技巧性,也是夫妻间维持感情的重要的秘诀。



 

婚姻生活很累很压抑,经营美好婚姻该这样做





  三、如何经营幸福的婚姻


  1、让男人了解你的生活习惯和喜好

  有时候男人不是不了解你,而是你未曾给过他了解你的机会。

  比如说,他问你喜欢吃什么?你不要装矜持,告诉他说,你随便点点就好。

  到最后,他点了一堆你不喜欢吃的,你要么委屈自己,假装很好吃,硬着头皮吃下。

  要么,摆脸色给男人看。委屈了你的男人。你的男人甚至还会觉得你真难伺候。影响两个感情。

  所以,自己有什么需求直接告诉对方,让对方了解你的喜好和习惯。

  千万不要让对方猜,因为男人都是直线思维,都喜欢简单粗暴,理解不了女人的高级思维。

  只有这样,他才会越来越懂你。

  2、引导男人在金钱上为你投资

  物质投入是增加男人沉没成本最直接的方式,当然不要忘记,你也要有所投入。

  给老公买一些实用又不贵的礼物,老公自然会礼尚往来,会买一些礼物送给你。

  他给你花钱多少不重要,重要的是培养他为你花钱的习惯,钱对男人来说是很大的沉没成本了,一个人越为你花钱越不愿意离开你。

  3、不要用情感绑架他,多表达你的幸福取决于他

  马斯洛需求层次理论表示:人的需要分为5个层级,分别是:生理需求,安全需求,爱与归属感的需求,尊重的需求,自我实现的需求。

  多表达你的幸福取决于他,就是满足了人们爱与归属感的心理需求。

  比如:当你事业成功,你变得更优秀时,对他表示,是因为他的存在,才让你变得更优秀,这样就极大的满足了男人被需要的心理,会让他越来越爱你,不舍地离开你。(这一点同样适用于男人)

  世界上没有两个完全合适的人,女人在婚姻中最大的能力就是让老公回到自己的位置,让他为你付出。

  为爱情感专家 | 魏语建议:

  维持长期关系,经营幸福的婚姻就像是一门艺术。相爱容易相守难,幸福的婚姻需要双方努力去维持,只要你学会了如何去维持长期的相处关系,就能拥有幸福长久的婚姻。虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

  高难度情感挽回专家 | 魏语微信:54607872
  为爱情感咨询官方网站:http://weiaiqinggan.com


  (为爱情感咨询原创文章,未经许可严禁转载)


  百度或微信公众号搜索:为爱情感咨询

  官方网站:https://weiaiqinggan.com

  为爱情感咨询原创文章,未经许可严禁转载

预约情感专家

添加微信号:987520442(高难度分手挽回 破裂婚姻挽回)

为爱情感咨询微信公众号

为爱情感咨询 | 速问速答

  • 可以咨询吗?
为爱情感专家
2019-01-26
1、填写昵称、联系方式(填写邮箱可以收到回复提醒,例如987520442@qq.com)

    2、详细叙述你的情感问题,发送给我们。为爱情感专家会在第一时间,给您专业的回复。
关闭

相关分类

    相关问答

      https://weiaiqinggan.com/t.php?t=&arurl=https://weiaiqinggan.com/yuanli/16158.html&title=婚姻生活很累很压抑,经营美好婚姻该这样做&pic=https://weiaiqinggan.com/uploads/allimg/19/1122-1Z2261G1094T.png
      点击查看使用说明

      用户协议咨询服务规则专家协议法律声明意见反馈sitemap网站地图

      Copyright © 2015 - 2017 版权:为爱情感咨询服务平台(高难度分手挽回,破裂婚姻挽回) | 网址:情感咨询.com(weiaiqinggan.com) | 京ICP备17006438号

      诚信情感咨询 情感咨询行业 情感专家在线咨询

      关注&咨询

      点我QQ咨询
      微信咨询
      我要提问
      在线咨询 登录/注册
      关闭
      为爱情感咨询

      专注情感挽回领域7年 承接高难度分手挽回 破裂婚姻挽回

      情感咨询加微信:weiaizixun33

      情感医生名片
      截屏保存二维码 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择二维码图片 保存二维码