我婚姻不幸福怎么办，学会取悦自己的技巧

　　当一个女人在生活中处处亏待自己的时候，就会觉得自己为家庭付出了很多，老公应该加倍珍惜自己。而事实是，亏待自己的女人忘记了如何享受生活，反而很容易让老公厌倦，于是委屈了自己还被老公忽视，负面情绪就会双倍滋生。更可怕的恶性循环是，抱怨成了她们发泄不满的出口，无论老公做什么，在她们眼里都有毛病，于是处处苛责，满腹怨言，仿佛生活中到处都是不愉快。久而久之，老公更加不高兴，一回家面对妻子，就会感到压抑沉重，更不愿意温柔相待。如此，婚姻便陷入了一个死循环。

　　一、婚姻到什么程度该离婚

　　1、夫妻之间严重缺乏沟通

　　研究发现，夫妻缺乏基本的沟通是导致婚姻失败最主要的成因之一。绝大多数人认为，但凡婚姻出现问题，只要在初起阶段及时跟配偶沟通就好，可以避免矛盾激化到对方最终变成自己的前夫或前妻，因此，在维系婚姻关系方面双方都应该懂得退一步才能海阔天空的道理。

　　2、为些芝麻小事频繁争吵

　　绝大多数的离婚者反省，争吵不断是导致婚姻破裂并且与前任分道扬镳的主要原因。情感专家表示，毫无结果的频繁争吵只能给夫妻关系造成巨大伤害。无休止争吵的一大主要原因是夫妻之间缺少相互理解、相互欣赏或换位思考。一旦一方开始客观地看待和理解爱人的不同观点，夫妻冲突就会降温，问题往往更容易解决。

　　3、习惯用假谎话欺骗对方

　　在目前性封闭逐渐向性开放的社会里，红杏出墙无疑是导致婚姻失败的巨大杀手，是成为离婚最和要的爆破力。最新调查发现，出轨是最常见离婚原因。绝大多数离婚者表示，离婚的直接原因是夫妻一方发生不忠行为。出轨开始于看似无辜的男女之间的友谊，精神出轨之后则可能发展为肉体出轨。

　　4、心智未成熟而太早结婚

　　男人的成熟度也是导致婚姻不稳定的原因，尤其是年龄太小就结婚的婚姻往往稳固度不够，也是导致婚姻破裂的一大主因。从近几年婚姻情感专家解答的问题来看，绝大多数的“年少婚姻”(18岁以前结婚)会在结婚后15年内破裂。而在25岁以后结婚的夫妇中，这一比率可以降至三成以下。

　　5、对婚姻有太高期望的人

　　对婚姻生活不现实的过高要求，导致其婚姻失败。情感问题的研究人员表示，很多夫妻婚前对婚姻怀抱美好期望，却从不设想可能遇到的困难，最终难以面对现实。对夫妻而言，一个重要的建议是，了解并接纳夫妻间不时出现的某些不同认识，只要灵活疏导和沟通，更现实地看待夫妻关系，夫妻摩擦冲突就会减少。

　　6、夫妻之间严重缺乏平等

　　新调查发现，许多受访者感觉自己在婚姻中的关系严重存在着不平等的问题，尤其是女方太强势的婚姻，男方往往痛恨婚姻中的弱势地位而选择离婚来逃避内心的心灰意懒。换句话说，如果夫妻一方(尤其是男方)感觉自己在婚姻中承担着太不公平的责任，那么这种婚姻往往会处于危险之中。

　　7、闪婚或是冲动结婚的人

　　绝大多数有闪婚经历的男女表示，当年由于自己在结婚时太过匆忙或者是太过冲动，既缺乏对对方的全面了解又缺少足够的婚姻准备。一旦匆匆忙忙走进婚姻，婚后的夫妻关系更容易出现磕磕碰碰，特别是当出现的问题出乎意料之时，心理的落差往往很难平息，所以，必要的婚前或婚姻咨询，有助于夫妻从情感上把控和处理婚姻问题。

　　8、有家暴或是有虐待倾向

　　绝大多数以离婚为结局的婚姻，大多存在着家庭暴力问题。这种婚姻对家暴受害者而言，离婚是一个更复杂又必须的心理过程。而最能确保的是在女方提出分居或离婚之前，确保自身安全是很难周全的问题。

　　二、女人婚姻不幸福的表现

　　1、没有自主意见，思想上的禁锢

　　战争中，最怕的不是武器的差距，也不是人数上的差距，而是斗志，一个奋起反抗的斗志，一个军队没有反抗之心往往是最可怕的，就像历史上的晚晴，八国联军说什么，他们就照做什么，时间久了，其它各国也会加入到这个行列中，你以为他们会就此放过你，不，他们只会变本加厉！

　　女人意志上的不独立，比经济上的不独立更惨，这种自我轻视的行为，在婚姻中是属于弱者的。

　　虽然现在倡导男女平等，但很多旧社会的观念还是扎根在我们思想的深处，有的女人会认为，自己在家生娃带娃就行了，外面的事情交给男人来做就可以了，如果你找到一个好老公还好，但如果不是，你这种思想只会让你越来越学会如何趋炎附势，最后甚至不敢反抗。

　　所以有的女性即使面对如此糟糕的婚姻，也会选择妥协的生活下去。

　　2、不懂得取悦自己

　　有的人结婚之前过得很快乐，可结婚之后却愁眉苦脸的，也不是老公对她不好，只是自己放弃了自己的喜好。

　　有的人估计会问，一个喜好而已，有什么用，很重要吗？准确来说，很重要，确实很重要。这可以说是一个人精神的寄托也不为过。

　　女人结婚后，会积攒各种压力，坐月子时候的压力，婆婆的压力，孩子的压力，老公的压力等等，如果此时连一个能让自己放松的喜好都没有的话，这种负面的情感就会影响到这个家庭。

　　真正幸福的女人懂得如何取悦自己，只有自己内在愉快了，家庭才会和谐。

　　3、委曲求全，没有底线

　　一个女人在爱情面前往往是盲目的，但盲目不意味着对方做错事情时可以无限次的原谅他，没有自己的底线，这种爱情绝对没有什么幸福可言。

　　我一女性朋友，偶遇一渣男，脚踏几条船的那种， 当我们发现这种情况时，她开始也是很生气，但是在他甜言蜜语的攻势下，选择原谅他了，并对我说，每个人都会有犯错的时候，我们要给别人一个改过自新的机会，嗯，这句话是没错，但也要看看分什么人，如果是初犯的话我到是相信，但他那种情况可不是一次两次的了。这种一味的越过自己的底线而换来的爱情，有什么幸福可言？

　　当你放弃自己的底线时，那么这种爱将不再是爱了。

　　无论是在爱情中，还是婚姻中，我们面对事情不能一次又一次的妥协，真正的爱情是相互尊重，相互珍惜，相互成就。

　　4、内在和外在不在重视

　　很多女性结婚后，身材走样了，智力衰退了，明明还没有步入中年，可结婚才过了一年不到，自己却像一个大婶。然后各种抱怨，抱怨丈夫不如以前爱她了。一个女人长期不接受新的事物，不学习，情商越来越低且不说，还不爱不打扮，时间长了，再强大的真爱，也招架不住了。

　　一个女人注重自己的内在和外在，才是永葆青春的最好方法。如果自己活成了“黄脸婆”，那生活就会把你变成“黄脸婆”。

　　一个爱学习的人，她的精神层面会变的很饱满，气色也自然很好，如果再稍微打扮一些，其魅力程度，还不让他俯首称臣。往往一个知识渊博又美丽的女性，更能抓住丈夫的心！

　　5、易怒，脾气不好

　　一个婚姻不幸福的女人，其第五个表现就是，无法控制自己的情绪，她们总觉得上天待自己不公，负能量爆棚，压抑的情感最后转化为愤怒，稍不如自己意，就会破口大骂，有的甚至会拳脚相向！

　　她们觉得自己是天下最不幸的人，她们只会看见他人生活美好的一面，往往会拿他人跟自己的孩子和爱人进行比较，从而无形中对孩子与家人造成了伤害。

　　她们重不从自身找原因，一切的一切都归结为他人的不好，但这样只会让生活越来越糟糕。









　　为爱情感专家 | 魏语建议：

　　一个女人认为自己很不幸，觉得自己过得很不如意，埋怨这埋怨那的，却重不从自身找原因。有的即使发现问题所在了，也不愿意去改变，以为生活会帮她改变这一切，如果你这样想，那你也太天真了，自己都不去改变，那谁能来改变？请记住幸福是掌握在自己手里的，能改变的只有自己。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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