如何挽回分手的恋人，控制你的需求感才能更好挽回

　　分手后的体验只有经历过的人才会懂，恋爱结束了，突然和自己有亲密关系的人说再见，心里很不是滋味，和恋人分手之后，想要重修就好你要抓紧行动了，失去的爱情还有机会回到你身边，不要觉得这很难，挽回的关键在于你的态度，如果能让恋人感受到你的真诚，复合也就是迟早的事情了，这里整理了几条挽回恋人的方法，希望能帮助大家成功挽回恋人。

　　一、分手后恋人的心理想法

　　1、后悔，舍不得那个爱过的人，舍不得那份珍惜过的情

　　一般来说，女生分手后会有“后悔”的心理，这是分为几个方面的。如果分手是女生主动提出来的，而这段感情也是自己真心对待的，那个人也是自己真心爱着的，那么后悔一部分是“后悔自己太冲动”。

　　在我们身边，不乏有很多这样的例子，情侣吵架之后，女生信誓旦旦的要求分手，可是假设真的分了手，那么女生就会怀疑是不是自己太冲动，控制你的需求感才能更好挽回，是不是自己太任性了。如果后悔是男生提出来的，而女生却也真的很舍得，那么这里就会存在“后悔自己对他不够好”。

　　这种思想普遍更多的会存在于初恋或年纪轻的女生，一心一意的爱着一个人，可是到头来却走向分手的结局。这时候女生就会觉得，也许是自己做得不够好。当然，在分手后的“后悔”成分中，是不仅限于这两种的，还包括“后悔当初认识这个人”，“后悔自己曾经对他太好”，等等等。

　　2、相爱分离都是一场缘分，我们还是好聚好散

　　最近不少年轻人都做起了佛系青年，甚至在面对爱情时也是如此。当发现两个人在爱情中迷失了对方时，果断选择放手成全彼此，不让爱成为束缚。正如那句：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”好聚好散，都对得起爱过的曾经。

　　3、不甘心，明明自己付出了那么多，为什么最后会分手

　　分手后不甘心的女生太多了，因此我们会看到身边有很多女生即便分了手，也会主动去联系男生，会看到很多女生反反复复问男生为什么或者“你到底有没有爱过我”，如何挽回分手的恋人，甚至会有女生去纠缠不清。

　　因为不甘心，所以想得到更多的答案；因为不甘心，所以反复追问同一个问题；因为不甘心，所以心生报复；因为不甘心所以分开了也想知道对方的状态。

　　4、爱过，伤过，才会金刚不坏

　　在一段爱里收了伤，碰了壁，由此拔掉了身上的刺，生长出更坚硬的盔甲。每一段爱情，都是一场磨练，就像时唐僧去西天取经一样，经历过九九八十一难，才得以修仙成功，拥有金刚不坏之身。

　　5、忘记一切，从头再来

　　有爱就会有痛，解除痛苦的最好方式就是选择遗忘。如果一味的去记恨对方，会让自己陷入一种更加可悲的境地，而选择释怀，反而能够得到解脱。

　　当然这种遗忘不是真的抛掉记忆，人类是无法做到控制记忆的。但是我们可以选择真正的将一个人从心里剔除，让过去永远成为过去，重新开始规划新生活。

　　所以往往在两性关系当中，两个人都各司其职，但也不需像是在公司里工作一般需要分工明确，这更像是一种默契生成的结果，自然而然的就会知道自己在这段感情中扮演的角色，并且去完成好。

　　二、对方不爱你的表现

　　1.是否对你不耐烦

　　如果一个男人厌倦了你，虽然他表面上看不出来，但是你发现他对你越来越没有耐心。你敏感的内心慢慢地也能判断出来，控制你的需求感才能更好挽回，他可能对你产生了一些厌倦，如果你看懂了这个问题，就应该马上离开他。因为这样的男人他对你没有耐心，其实不是你的错，感情就是顺其自然的。

　　2.不愿意陪你逛街

　　如果你认为男人是否对你失去了兴趣，就要看他是不是愿意陪你逛街。因为爱你的人认为跟你一起逛街是一种享受，而不爱你的男人，他认为和你逛街是一种很难受的事情，让他全身的细胞都在拒绝。虽然男人们都是不喜欢逛街的，但和自己不爱的女人在一起，那他们本身就更加的痛苦。

　　3.宁可宅在家，也不愿意与你约会

　　女人们要知道一件事，不爱你的男人，他宁愿在家里呆着，也不愿意和你出去约会，那是因为他认为和你出去简直是在浪费时间。所以宁愿自己在家打打游戏，看看电视，也不愿意把过多的时间花费在你的身上。

　　4.在朋友面前不愿意介绍你

　　如果一个男人爱你的话，他会跟朋友介绍的时候，他会显得尤其自豪，语气中带着炫耀。如果他不爱你了，他可能向朋友介绍的时候，自己都会觉得很难为情，因为他觉得和你在一起不开心，是不幸的，所以这样的男人不值得女人们留恋。

　　5.自己一个人的时候更快乐

　　如果一个爱你的人，他会觉得和你在一起的时候，比自己一个人独处的时候快乐；而一个不够爱你的人，他认为自己一个人的时候更比较的生活的比较开心，喜欢一个人带着。而如果你在的话，他会觉得不自在，有些束缚感。

　　三、挽回分手恋人的具体做法

　　1、学会调整心态

　　既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

　　2、控制需求感

　　挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

　　3、角色互换

　　如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

　　角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

　　4、被动吸引

　　吸引力不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

　　为爱情感专家 | 魏语建议：

　　与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　高难度情感挽回专家 | 魏语微信：54607872
　　为爱情感咨询官方网站：http://weiaiqinggan.com

　　为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载

　　百度或微信公众号搜索：为爱情感咨询

　　官方网站：https://weiaiqinggan.com

　　为爱情感咨询原创文章，未经许可严禁转载