如何才能挽回感情，化解感情危机的必备技巧

　　

　　和喜欢的人分手了，要怎么挽回感情呢？当你开始关注这个问题的时候，说明你已经遇到了感情危机。恋爱容易，挽回难。挽回爱人，是一件消耗时间、精力、以及金钱的事情，但是有的时候什么都付出了，却得不到自己想要的回报。这种结果的确是让人崩溃，但是在放弃之前想一下，你真的用对了方法吗？化解感情危机的必备技巧有哪些呢？

　　一、感情出现危机怎么挽回

　　1.分析分手的原因，了解问题所在

　　分开后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；抑或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

　　想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。

　　2.不要卑微乞求复合

　　分手后表现的楚楚可怜，过于渴望想复合是没有用的，这反而会让他更加不珍惜你，离你越来越远。而且，这还会让他更加确信现在离开是多么正确的决定。有时候爱情就是我们手心的气流，抓的越紧，它逃逸的越快。所以要适当的给爱情留白，不要在爱情面前低三下四，这样会起反效果让对方觉得你很没有骨气。

　　3.主动沟通

　　冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！反而会溢价，不信你试试。一段感情里面最害怕的就是冷战，很可能冷着冷着你就真的凉了。有时候可能是双方都不愿意低头，但是在爱的人面前低头反而是一种尊重。沟通是彼此对话，变数很大，细到一个表情，一种语气所代表的含义都大不相同，所以一定要主动沟通。

　　4.学会宽容

　　绝对不是无原则地宽容，也不是无度地宽容，宽容要有限度这不假。但是请女性朋友们记住，宽容作为一个法宝，那绝对是永远都不过时的。宽容，在特定的时间特定的场合特点的情境中，那绝对是意义非凡的。好钢要用在刀刃上，就是这个意思。在必要的时候，宽容一下，不仅能给自己一个台阶，让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地，而且能让爱人在一种感激地心境中反思自己的过错。

　　二、化解感情危机的必备技巧

　　1.适当的改变相处模式

　　其实本身是没什么大问题的，也都互相很爱对方，但是就是在相处模式上磨合的没有那么好。

　　其实这个时候呢，你不用太过于纠结，过了这段过渡期好好调整你们之间的相处状态，相处模式是可以改变的。你们要互相沟通，说说对方的想法，这样的才能找到最适合你们的方式，不要觉得这是强迫自己，其实当你真正的适应了这种改变的时候呢，就会发现比之前变的要更恩爱。

　　假如他曾经不懂的体谅你，那她就主动的去学习包容和理解，假如你曾经太任性了你也要学着去疼爱温柔的对待他。

　　2.多沟通多交流

　　感情呢都是一点一点被消磨的，从原来的全副武装，逐渐卸下心防到现在逐渐装上铠甲，就是因为缺少交流沟通，缺少高效的沟通模式。

　　所以你们才会变得越来越冷漠，越来越多矛盾，心也就慢慢的变冷了，遇到什么事情有什么矛盾你们不应该先想着怎么对方有不满意了又将责任推到对方的身上，而是应该互相体谅，自己做错了什么让对方有这样的情绪反常了。

　　学会换位思考，不仅可以让对方感受到你的诚恳，还能反思自己的错误，口舌之争不如抱在一起好好的谈一谈。

　　3.增加感情资本的投入，稳固关系

　　在感情里女人想要的远比男人付出的要多，所以要挽回女人呢，你必须投入更多的感情资本，你要付出更多的时间精力和耐心，对女人投入更多的关心和爱护，让他能时刻的感受到你的诚意。

　　你一朋友的身份靠近她，一朋友的名义为他付出，逐渐加深你们的关系，慢慢的消除他内心的隔阂，投入资本的过程你要时刻的观察女人的情绪把握，不能让他觉得可以了，也不能让他感受不到你的付出。

　　等到它完全消除了对你的隔阂，重新的信任你，那么这个时候呢你就可以找个恰当的时机，表达要挽回感情的态度，根据他的反应来进行下一步的行动，挽回过程中不要急躁，要慢慢的让她对你改观，等他愿意重新认识你的时候呢你的挽回就离成功不远了

　　三、挽回感情的绝招

　　1.消除对方负面情绪的绝招

　　如果分手后对方对你的负面情绪非常大，那么我们可以试着用冷冻断联来缓解对方对你的负面情绪。给对方一到两周的时间冷静下来，同时你也利用这一两周的时间收拾好情绪，不管是寻找你们的感情结症还是制定挽回计划等等，反正是让自己快速的从负面情绪中走出来。

　　这里有个技巧！断联之前一定要有一个过程，那就是和对方有一次认真的沟通，是，对方可能对你的负面情绪巨大，但是约定一个会面，坐下来心平气和的把事情说清楚，是不会被拒绝的。没有人想自己的感情结束的莫名其妙，起码要给自己一个说得过去的答案，才能抚平内心的不甘，你或者他都需要。

　　话题选定一定不要选到送命题，比如数落对方的缺点，或者直接说你不想分手，让他给你一次机会这类话题。你要是说这些，对方估计没心思和你聊下去！聊聊你们在一起开心的事情，感谢对方给你带来这段美好的感情体验，最后道歉，抱歉给对方带来了这么多痛苦。最后语气柔软一些，告诉对方你舍不得，可不保持普通联络，如果对方拒绝也不要强求。当然这种情况下你可以送对方一个比较有纪念价值的礼物。之后离开的时候干脆点，不要磨磨唧唧。

　　2.复联的绝招

　　很多人想要挽回，但是面对对方毅然决然的拉黑，单方面断联毫无办法，不论是换小号加对方还是上门去堵人，收效都甚微，那么怎么才能够和对方恢复联系呢？对方对你负面情绪比较大，也就是你伤人家上的比较深的这种，可以通过共同的朋友举办宴会，然后有人从中缓和大家气氛不会很尴尬的情况下，你们创建联系就会比较容易了，对方也不会太过排斥。当然还有求助，通过其他方法找到对方，询问一件对你来说比较重要事情，或者需要找到的东西。

　　为爱情感专家 | 吕途解析：

　　都说恋爱容易，挽回感情难。一段关系开始时候，是彼此的吸引，可最后两个人分手了，直到你来挽回，这其中一定是经历彼此情感的瓶颈期。每个人面对分手的感受是不一样的，正如同每个人所经历的不同的情感，如人饮水冷暖自知。想要再继续维持下去，既然有所选择，那就要摆正好心态。在感情里，如果还喜欢对方千万不要因为面子问题而去一直僵持着，最怕对方双双都以为不爱了。

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