分手后想挽回怎么做，四个步骤轻松挽回他的心

　　毫无交集的两个人能相逢、相爱，是一件多么不易的事情，不易轻易说分手。当你们分手后，不再冲动，慢慢冷静下来后会发现，你对他会有很多不舍，对你们这段感情还有很多留恋。当你再想去联系他，发现当初为了表示自己决然的态度，删除拉黑了对方所有的，你后悔吗？

　　女生面对突然的被分手，第一反应都是像男朋友保证自己会改，求男朋友不要离开自己。女生在被分手之后才开始反思自己，想要去挽回男朋友，但是无论自己怎样向对方保证，苦苦哀求，对方都不愿意回头。在分手后，想要重新挽回前任，就需要一步步来，切记不可操之过急，才能达到想要的目的。那么，想要挽回前男友，应该怎么做呢？

　　第一步、停止纠缠，分析分手原因

　　如果你想挽回前男友，一定要停止纠缠，和对方做朋友。因为你的这种低姿态的保证不可能会让对方马上回头，在加上女生不断的保证和纠缠，会给前任造成越来越大的压力，反而背离了自己的初衷，走上了一条挽回的错误的方向，离前任越来越远。

　　如果真的想要挽回，那大家就应该立马停止纠缠，不要再暴露需求感，你只要和前任淡淡地说一句我们做朋友吧，不要去联系对方，让对方稍微冷静一下。然后调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。

　　

　　第二步：努力提升自己

　　不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

　　你要认识自己身上的问题，提升自己，想挽回就要认识到两个人之间的矛盾，是自己太依赖对方，还是不顾及对方的感受，回想两个人相处，是自己身上的问题并且改正这些问题，从根本上解决这些问题，让自己成为更好的人。

　　挽回时对方才能够更加的愿意接受你，当对方不愿意和你沟通时，可以先把重心放到自己的身上，去丰富自己的生活，可以看书，学习，锻炼，练瑜伽，修身养性，学会控制自己的情绪，学会去理解体谅别人，学会温柔，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，当你能变得更好，才有资本去挽回你的前任。

　　第三步：重新有联系，但不暴露需求感

　　让对方慢慢发现你的改变，有些女生挽回的时候非常着急，非常的想让前任发现自己的改变，不断的找前任聊天，过于频繁的找前任聊天只会让前任觉得你还没有放下他，还想要和他复合。

　　一旦他心中建立起对你的防备之心，你说什么他都听不进去，你做什么他都觉得你是有目的的。这是你需要改正的，保持强大的耐心和细心，面对前任给你的种种冷淡和考验，控制好自己的情绪，不断的提升自己，让自己变得更好。对方发现你和之前不一样了才愿意重新和你在一起。

　　这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。这个时候只需要简单的问候对方就可以，千万不要有感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。

　　

　　第四步：重新培养感情

　　在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。

　　可以运用回忆杀的方法。可以把话题引到你们在一起的时候，互相承诺或者不能说的秘密，比如“我们那会记得我们说过，过年要去我们最想去的地方旅游，可时间过的挺快的一下子就到了呢”没错，这些话题比查户口式的聊天让对方更容易接。这些话题是发散性的问题，只有这样你们的聊天才更容易衔接下去，如果你的聊天再带有一些风度和有趣，那么你们又会感觉是志同道合的一路人，会对你更有好感。

　　情感专家分析：

　　分手从来不是突然决定的，往往是一次次的失望积累， 最后，他选择放手。如果你想要挽回，首先，分手后不要马上去纠缠他，因为你们刚刚分手，他对你还是处于一个否定的状态。你越是死缠烂打求复合，他越会决然的拒绝你，甚至对你更加厌恶，恨不得早点跟你提分手。你要做的是，在这期间努力提升自己，让他对你有不一样的认识，在专家老师的引导下，帮你重新挽回他。

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