和男友异地恋分手怎么办？

　　【导师点评】

　　异地恋是美好的也是令人苦恼的，它可以适当的控制你们的距离减少一定的摩擦，同时异地恋给你的安全感是虚无的，甚至对面的那个人晚回甚至不回复你的消息，你就开始惶恐不安疑神疑鬼，它无法给你的是现实生活中缺乏的安全感。人的青春总是短暂的，每一段感情都值得去珍惜。俗话说得好，熬过异地就是一辈子。异地恋拥有的就是距离，但是千万不要用错误过激的手段去破坏这种很纯粹的感情，异地恋并不可怕，可怕的是双方彼此缺乏沟通或者是不愿沟通，不知道彼此的想法产生矛盾这是很不值当的事情，根据你们的感情来保持爱情所需的新鲜感这样才能维持爱情的浓度。

　　【咨询案例】

　　我跟男友是通过游戏认识的，已经交往一年多了。四天前吵了一架，彼此说了分手。这中间有一个人，是我们游戏里共同的好友，我们都叫她小师妹，这个小师妹自称女同，说只喜欢女生，说我是她在师门里最亲密的人，每天跟我说早安，聊天之类的。分手那天，我知道男友跟她聊天了，但是我问他们两个，他们都不承认。

　　后来这个小师妹看我们分手了，就跟我说，不应该隐瞒我，其实他们聊天了，说我男友哭着跟她打电话，她还说自己开导人很有一套，但没想到我男友赖上了她，说我男友根本不是她的菜。我问她我男友是喜欢上她了吗，她说喜欢上她没有好结果。我说那你转告我男友，我有话想跟他说，她说他不想说了。我说那就这样吧，我也有自己的生活。 当天晚上男友又跟师门的另一个女生说，说我那个小师妹把后半辈子输给他了。我看到了。晚上他又给我打语音我都没接，他跟我说没有人能代替我在他心里的位置。但是我已经被他这种行为伤害到了，我不知道还怎么信任他。

　　第二天他又主动来找我，当做没事发生一样，我说我们已经分手了，他就说自己两天两夜没吃了。我也没说什么。 第三天他说要死给我看，我跟他说让他冷静一下，好好照顾自己吧。他说没有我照顾不好自己，我说你现在的状态支撑不了我们走下去，他说到底要他怎么样。我没回。之前他也包容过我的无理取闹，后来受不了了，我哭着求他，他只表现出很烦我的样子。他就是觉得我监视他的生活，觉得我不信任他。但是他这种跟别人暧昧聊天的行为，让我变得每天都神经兮兮的，他累我也很累，是的，就是这样的心情。

　　我23，他22是异地恋，但是我们一直语音着，几乎24小时了，一直说要见面，但是现实的很多因素没办法见面。但是吵架那几天，他突然说不想这样语音下去，说感觉被监视。但是他实际是去找了小师妹语音，小师妹跟我说他这种人不太好，但是又去陪他聊天，开导他,他们两人之前不怎么说话的，但是小师妹总来找我聊天，我都截图给他看，有意思的我也告诉他,有时候我们也一起玩游戏开语音，我把她当成妹妹看待，但是没有想过会有这样的一天,是的，所以搞成现在这个局面。

　　我们的感情还能够有所期望吗，还是最好的选择就是放手呢?

　　这些就是我所苦恼的。

　　【案例分析】

　　异地恋其实是一个很大的隐患，会让双方都觉得没有安全感，没有定期的见面，没有一定的现实接触，它都会让你们之间出现矛盾甚至信任危机、产生矛盾。网络的表达情感方式始终是没有现实接触来的更加真实，你所体会到的猜忌、质疑、甚至是恐慌，最后你会将这些爆发出来，你的质问、怀疑导致你们之间的不合，从而起了冲突争执，起初你可以让对方主动哄你，随着时间的反复对方也会产生不耐，你的情绪会让他感到烦躁，他开始对这段感情怀疑，你对他过度的关心让他不适，他看不到你们之间的未来希望所以想要逃离放弃。

　　【咨询建议】

　　要想挽回这段感情首先我们就要解决最大的难题：异地。通过现实的肢体接触、语言接触来感受对方的心意，在现实的沟通来稳定感情，让对方看到和你继续下去的希望以及未来，如果考虑到很多因素无法见面，可以靠一些不同的互动方式来沟通，以此来进行感情的修复，在生感情活中产生不同的新鲜感，甚至可以保持一定的神秘感，弥补无法见面的失落遗憾、让对方每天都会对你们的感情持有一定的兴趣，这样能够让异地恋持续升温，从而让异地恋达到稳定，让他有一种可以持续和你持续发展下去的想法，同时可以多和他进行一些关于美好未来的畅想，让对方觉得异地根本就不是问题，你们都对彼此的未来生活充满信心。

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