男友要分手怎么挽回

　　

　　【导师点评】

　　很多恋人在热恋期间会非常甜蜜，特别是女生会很容易陷进去，把这个男生当做自己全部。但是当彼此的激情已过深陷爱情沉默时，却往往会因为一点鸡毛蒜皮的小事而分手，分手总是需要一个理由，男生会突然间忙起来，忙到连跟女生对话都不超过3秒。女生去找他，也有各种理由去拒绝这就会让女生开始感到崩溃了。其实怎么会有人忙成这样，这都是选择逃避借口罢了。女生一定要看清楚男生的真面目，这种男生就是用冷暴力分手，想要挽回的，就要调整心态，分手说明你们相处存在问题了，那么只有你们把这个问题解决好，你们还是可以相处下去的。

　　【咨询案例】

　　我跟我朋友交往三年了，他23岁，我20。他现在已经在工作，我还在读书，我们现在有两三个月没有见面，他又说一直忙，不让我回去找他，我就怀疑他有别人了，所以让他在朋友圈发表我照片，他不发表，我们就吵起来，我就跟他说你不愿意发表不就是因为你不想让别人知道你有女朋友吗？然后他也很生气，没过多久，他就跟我说分手。我更加怀疑他在外面有别人了，而且他的手机从来不会让我动，之前我就非要看他手机，闹了好几个小时才让我看，果然让我发现他跟别的女生的事情，他跟别人在一起，还叫别人老婆，跟我说没时间跟那个人就有时间，还跟她视频。因为他之前跟别的女人的事情发生的多了，所以我就特别没有安全感。但是他跟我说了分手，我还要想挽回他，怎么办。

　　【案例分析】

　　当遭遇冷暴力，一定不要逼着对方理你，或者引发争吵的方式，让对方开口。首先冷静下来，整体分析清楚男方冷暴力的核心原因，只有理清男方想法，冷暴力，不说不表达，但并不代表没有含义，男方一定是在通过冷暴力，表达着什么。

　　“他为什么回消息慢”、“他这样到底是想怎样”？

　　沟通阻碍导致的冷暴力

　　交往过程中，男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系

　　虽然没有提分手，也没说自己的想法，但内心已经开始重新审视这段关系，但又不想主动说出口，害怕做错决定，也害怕伤害彼此，跟害怕引发争吵，耗尽相互心里仅存的美好，想要通过拒绝沟通，拒绝联系，拒绝一切要求的方式，让对方明白自己的意图。

　　【咨询建议】

　　此刻你一定急于跟对方沟通，而你说了很多，对方却不理你，必然会被激怒，开始指责，谩骂，这些行为都只会恶化关系，并不能挽回对方。然后正好你又发现他跟别人暧昧过，这你更加开始内心慌乱了。

　　这种情况专家建议，先通过测试，明确分析男方冷暴力的真实原因，默默开启正确的操作方式，利用对方，不肯主动说的行为方式，正好给了你更多的改变时间，精准把握了男方内心的不满，逐步疏导。这里有一个操作要点，一定记住咨询师安排的行为方式去表达，而不是逼着对方听你说什么，这样才能疏导男方通过冷暴力表达的不满。

　　接下来，针对性满足对方，过去缺乏的情感满足，唤起不舍的情绪。因为他跟你交往这么久，提分手害怕伤害你，看到你变得更好了，自然又会舍不得离开你。他会动摇，会怀疑自己的选择，从而拉升正向情感，逐步恢复良好关系。

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