我跟男友提的分手怎么挽回

　　

　　【导师点评】

　　一段感情中，很少会做到和平分手，分手后互不打扰的。总会有一个人放不下，可能刚开始还劝自己好聚好散吧，但慢慢地发现自己更难受了，还是想跟他在一起，就开始想要去挽回。一般来说大部分女生会经受不住分手的打击，一个人在家里痛哭流涕，怀念当初的种种美好，只想沉浸在过去的幻想当中，不想走出分手这个阴影。哪怕分手这件事情的确是真真切切的发生了，她也不愿意承认这个事实，活在虚幻当中。可是当初你主动提的分手，不管你的动机是什么，但其实也伤害到了男生，所以想要挽回，自己还要重新赢得男方的信任，不然对方会觉得你对爱情太随意了。

　　【咨询案例】

　　我跟男友是我提的分手，现在想复合，但是他拒绝了，还说了很狠的话，说这辈子再也不要来找他，他这辈子也不会来找我。现在他也把我的微信给删了。主要矛盾是交往一年左右，因为他老是三个星期见我一次，我受不了了，而且我会经常担心他不爱我，有时候他不回我消息，我就胡思乱想，所以提了分手。后面我后悔想主动复合，他一直爱理不理的。前几天我当面去找他，他说发现不喜欢我，希望我这辈子再也不要找他，他也不会再找我。然后我删了他微信，后面想说能不能偷偷加回来，他可能发现我删了他，也把我删除了。现在我只能他能存在我的微信里。他还说有打算交往的女生，我不知道还有没有挽回的可能，虽然是我先提的分手，但是我只是想让他多关心我，不是真的想分手，可是他就当真了。

　　【案例分析】

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱。但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。你男朋友他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　【咨询建议】

　　看得出来你对他，一直情绪很大，而他承受不起你造成的压力，就开始远离你了，其实一开始是爱的，不过后来，受不了了，慢慢回避了。在之前的互动过程中， 对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，相信他也会开始对你有不一样的想法。

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