刚分手如何挽回最有效

　　

　　在感情的世界里，每个人都希望能够遇见属于自己的真挚美好的爱情，我想每个人在最开始进入爱情的时候，都是希望能够和自己喜欢的人长相厮守，至死不渝的，心怀着这样美好的想法走进了爱情里，的确有一小部分人在爱情中，幸运的拥有了令人羡慕的美好爱情，在感情之路里顺风顺水，但是绝大部分人的爱情，都是经历坎坷，一路走来跌跌撞撞，有时候为了获得爱情，将自己弄得遍体鳞伤，在经历了几段失败的爱情后，最终和一个适合自己的人走到了一起。

　　爱情中有太多的不确定性了，想要和自己喜欢的人在一起，有时候都是一种奢望，在感情中，即使是相爱的人，也会有一些矛盾产生，也会面临着许多令人头痛的事情，想要爱情能够顺利，学会一些爱情的技巧，让你的爱情之路更加长久吧。

　　一、刚分手挽回聊天技巧

　　刚分手的时候，你想要挽回对方，那么在挽回对对方的时候，最好能够和对方建立起良好的沟通和交流，学会一些好的聊天技巧，让你在和对方聊天的时候，能够更加顺利的和对方相处，在和对方聊天的时候，要注意不要让对方产生抵触心理。

　　1.不必散播负面情绪

　　著跟另一方聊天的那时候必须聊一些社会正能量的事儿，由于每个人喜爱跟反面积极主动的人交往，你只能展现一个发亮的你时，另一方才有将会被你再次吸引。每个人喜爱能跟自身引起共鸣的人聊天，由于跟那样的人聊天会感觉很舒适，当你可以把握另一方很感兴趣的话题再进行沟通交流，他对你的友好度才会升高。

　　2.不动声色地升温互动

　　这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。

　　如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……

　　3.聊天过程中避免触发抵触情绪

　　在分手后，双方会暂时处于一个情感隔离期，最容易引发两个人的逆反心。

　　在这个时期，分手的一方，会因为挽回方的步步紧逼，反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心；挽回的一方，在对方的拒绝下，反而越挫越勇，步步紧逼。 所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。

　　如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要和对方暂时“绝缘”。 另一方面，除了不要提及关于两人感情的事外，也不能过多解释过去发生的事情。

　　

　　二、情侣容易分手的原因

　　情侣想要分手，那么不管是什么情侣在分手的时候都会有自己的原因，每个情侣分手都有属于自己的原因，但是什么样的原因是情侣最容易分手的原因呢，和自己喜欢的人能够在一起无疑是美好的，只是有时候往往一些疏忽的事情，就最后成为了分手的导火线。

　　1.三观不合导致的分手

　　在刚恋爱的时候，可能没有感觉到。可随着相处久了，两人的三观不合的迹象也会越来越明显的。随着相处，两人的生活习惯的差异越来越明显，平时做事情的时候，处理的方式也是有很大的差异，两人的兴趣爱好，也差异巨大。

　　2.过多的争吵与冲突

　　占据了调查的26%，可见争吵的确是很伤感情的。吵架如果处理得好，会增进两人的感情，但是如果处理得不好，两天一小吵，三天一大闹，这样很容易两人感情就会变得脆弱。然后就会翻旧账，什么性格不合啊，处理方式不同，居然还能吵出三观不同的结论，刚开始谈的时候可觉得哪都合适才开始的。

　　3.卑微的喜欢

　　爱一个人应该谦卑，但不能卑微，每一段感情都要势均力敌，只有这样才能保持爱情的长久。而那些卑微的讨好，单方面的付出，消耗你自己的同时，也会让对方更加轻视你。你的付出没有回报，你的真心得不到回应。

　　这样的喜欢不是爱，是取悦是讨好，总有一天你会很累，然后选择放弃。

　　

　　三、刚分手有效挽回绝招

　　在刚刚分手的时候，许多人都觉得后悔了，想要和自己喜欢的人重新和好，但是很多人都不知道该怎样去做，或者用一些错误的方式去挽回对方，最后导致将自己喜欢的人越推越远，为了能够成功挽回对方，就必须做出正确的挽回行动。

　　1.学会反思一下自己

　　为什么会分手，那肯定是因为自己之前的有些毛病让女友很看不惯才会导致的分手，有可能女友和你分手，是因为你过于死板性格不会变通，所以这时候你就要做出你的改变来争取到她重新定位你，让她知道你已经不是原来的自己了，让女友重新审视自己。

　　2.调整好心态，做些改变

　　挽回男友or女友，首先要调整好自己的心态，不要在刚分手的时候采取死缠烂打的方式，往往采用死缠烂打，赌气威胁或者想尽一切办法讨好献殷勤等方式只会导致情况越来越糟糕。给自己一点信心，也许他她还是喜欢着你的，用一种对方能够接受的方式让你的男朋友or女朋友感受到了你的改变，只有对方真正的从你身上感受到了实际的变化，对方才会给你机会，慢慢的重新接受你。

　　3.抽离，不断提高自己

　　向对方表达自己意愿之后，下一步要做的就是抽离提升。抽离的目的就是制造不可得性。抽离的宗旨就是“只有刮目相看，才有复合的可能”要在对方的世界消失，做到真正的断离。不出现在对方世界里。

　　再通过理智分析你们之间的问题，去考虑“导致你们这段关系结束的动机是什么？”

　　针对分手的原因来分析问题，是挽回过程中最重要的步骤之一。每一段分手都有它的动机，只有找到这个动机，才能做好挽回的工作。然后针对性不断改变自己，让自己变得焕然一新。健身、运动、读书、工作，总之就是把自己最好的情绪调动起来，让自己每天都能够能量满满的去生活，去工作。

　　为爱情感专家 | 林睦解析:

　　在刚分手的时候，两个人的负面情绪可能比较深，这时候如果你去挽回对方，可能会引起对方更加深的负面情绪，可以适当的让两个人都冷静几天，同时自己也调整一下心态，稳定的心态可以让你在挽回对方的时候，更加冷静和理智的去看待两个人之间的感情问题，想要快速挽回对方，那么你的挽回行动一定要是有效的，只有有效正确的挽回行动，你才能够更顺利更快的挽回对方。

　　如果有机会可以和对方建立良好的沟通和交流，在挽回的时候将能够更顺利的挽回对方，挽回一个人时，你想要做出正确的挽回行动，那么就要了解对方的想法，以及掌握对方的状态，这样才能够做出有效的挽回方式。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

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