挽回爱情的技巧，学会最佳方法帮你快速挽回

　　在挽回前，先找一个正确的挽回方法，帮助你去挽回，结果会事半功倍。但是相反，如果你用了一些不正确的方法，反而会导致你的挽回失败。所以不要只凭着自己的感觉去挽回，你不仅要去了解一些挽回的正确方法，帮助挽回，还要了解一些挽回的误区，避免你也出现同样的问题，那么挽回过程中究竟有哪些误区呢？

　　挽回爱情的步骤

　　1、就是应该冷静下来，分析分手原因，找出你们的问题所在。

　　然后分析利弊，决定到底要不要挽回，挽回就意味着去解决问题，这势必是需要花时间和精力的。

　　2、对症下药，解决问题。

　　若是不懂得包容和理解。就说明自己不够善解人意。那就要学会善解人意，可以听课程，让自己明白两性思维的差异，变得更懂对方。若是不会聊天，两个人就聊不到一块去，内心就无法共鸣，没有甜蜜的感觉。

　　3、心态调整

　　分手之后，大部分的人心理都会特别的难受，心如刀割，吃不下饭，睡不着觉，很难受，甚至会做出一些不理智的掉价行为，比如围追堵截 苦苦纠缠 甚至自残。你要明白这样做只会让他离你越来越远，你过得不好，他也许会内疚，但他会更加坚定离开你是对的。很多人可能会误以为，我过得好，是不是他就会更加的放心离开了。其实大可不必担心，我举个例子。

　　4、爱的权利

　　既然我们选择挽回，就是为了挽回一个更好的自己，给他也是给自己一个机会，让爱没有遗憾。想要给他一个爱你的机会，首先你就要拥有爱的能力。所以，你要想挽回他，你就得先照顾好自己，爱自己，让自己拥有爱的能力，让爱从你的脚底板淹没到头顶，只有爱满了溢出来才拥有爱的权利，给别人爱你的权利。

　　5、爱生活爱自己

　　大部分人的生活都是枯燥无味的，两个无趣的人在一起，生活只会更加平淡无味。所以我们要做一个有趣的人，变得风趣幽默有情调。构建自己的生活，让自己的生活变得更加精彩，学会展示自己，让自己变得越来越好。

　　6、恢复联系

　　当你变得越来越好之后，以一个新的面貌出现在他的面前，他会觉得你变了，无论是穿衣还是谈吐都变得更好，他将重新被你吸引，给你好的回应。这个时候你就可以跟他进行轻松愉快的沟通，通过聊天就可以让他对你有好感，让他重新爱上你，因为这个时候的你独立而内心强大，幽默而风趣。又懂得两性相处的知识与技巧，变得更加包容和善解人意，这个时候来挽回已经是水到渠成的事情，如果你变得足够优秀，他甚至会来倒追你。

　　

　　挽回爱情的技巧

　　1、表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。

　　如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

　　2、善待自己，善待你爱的那个他。

　　失恋了，一定不要忘记善待自己，同时也善待离开你的那个他，不要再和他赌气，不要再丢任何狠话，不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

　　3、他指责你，不要着急去辩解，学会接纳，学会宽容。

　　你想继续和他谈恋爱，那么在这个阶段，他指责你，你就不要着急去辩驳，如果他开始找理由和你分手“我父母不喜欢你”“长得太矮”“不是处女”“不漂亮”或者嫌弃你“不是老师/公务员”，不要反唇相讥。

　　只需要轻轻地告诉他：我何尝不想像你说的那样优秀，但现实如此，我接纳现在的自己。

　　4、坦然接受你们的过去。

　　我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。

　　如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。

　　

　　挽回爱情的错误方法

　　1、据理力争。

　　许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

　　2、死缠烂打。

　　失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

　　3、需求感过强。

　　很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当 初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注 意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐 心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。

　　情感专家分析：

　　想想当初那么在一起时，你是不是将所有的时间都用在了他的身上，但他却有自己的生活，导致你觉得他不够爱你，时间久了，争吵在所难免。所以在挽回时，你也要考虑彼此的需求，在你对他好时，你要考虑他是不是也需要你这么做。爱情是需要两个人共同经营的，只有你一个人付出，问题出现是早晚的事。所以你在付出时，也要引导他陪你一起付出，爱情才会长久。

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