男朋友有新欢怎么挽回，你要抓住的三个核心

　　分手已经让自己感觉到很受伤，比分手更让人伤心的是，当你还在流着眼泪的时候，对方就有了新女友。也许你会感觉到很不甘心，也会感觉到绝望，感觉到对方是不是要彻底地远离自己。但是经历分手之后，你更加地确定自己很爱他，想要他回到自己的身边。这时候的你，需要调整好自己的心态，想办法在前任和新欢感情还不稳定的时候让他们分开，才能有机会让他回到自己的身边。虽然这么做有点不太道德，但是想要挽回自己的爱情，就需要这么做，抓住三个核心，找到对自己、对前任、对新欢不同的突破口。

　　一、对自己：调整好情绪，提高自身价值

　　1.找出分手原因，接受现实调整心态

　　在知道前任已经有新欢之后，要让自己冷静下来，别冲动的去质疑。分手后再去质疑也没有任何的任意。你先要冷静下来看清前任是故意的气你，还是真的另有新欢，是什么时候有的新欢。这段感情还有挽回的余地吗？这些都需要认真地考虑清楚。

　　前任和自己分手一定是有原因的，先要弄懂自己分手的原因，自己先思考一下彼此之间的问题出现在哪一方面，需要深刻认识到问题的严重性。如果前任本来就是花心，对你没感情，硬要去复合也没有什么意义。如果前任是故意的气你时，可以改变自己的现状，重新挽回感情。弄清楚彼此之间存在的问题之后，摆正自己的心态，控制好自己的情绪，让自己冷静地思考一下，拿出一个好的计策。

　　2.重新建设自身并展现自身的价值

　　要学会把目光放在自己的身上，对自己的问题进行重新审视，改掉自己身上的一些毛病，让自己有专属的雄性魅力，同时还要学会去承担责任，因为只有真正成熟的男人才能够更好的去吸引女人，在这时候要注意丰富自己的生活圈子和结交一些好友，让自己的生存价值可以得到提升，然后通过一些社交平台展示出来，让对方可以幻想跟你的情况。

　　挽回就是让对方感受到我们才是最好的选择。比如生育价值包括年龄、颜值、身材、气质等；忠诚价值，对待感情专一；情绪价值包括关心、支持、理解、信任、崇拜等；生活上的依赖包括做家务，做饭，照顾老人孩子等；共同成长上的依赖包括学识、眼光、处事能力、工作能力、情商等。价值的展现是可以改变自己原本在对方心目中的形象的，在这样的基础上，至少能够让对方对我们有更多的好感。

　　3.保持积极乐观向上的心态

　　首先，对于挽回这件事需要充满信心，对自己有自信。不要当对方跟你提分手了，你就整天闷闷不乐，整天的胡思乱想，把自己变成了一个“情绪炸弹”，可能随时的爆炸，当你处于这样的状态中，你根本无法静下心去思考你们之间出现的问题，自然更加不可能解决这些矛盾。有效地挽回就是指遇到了矛盾就解决矛盾，而不是想着怎么样去相处，任由这件事过去。当你对自己都没有信心，又怎么能做到有效挽回呢？因此我们才需要建设好自己的心态，保持乐观阳光，对自己有自信，这样到了你真正去做一些操作的还很有可能超常发挥。

　　二、对前任：重塑自己，展现不一样的你

　　1.控制需求感，适当的采用断联

　　通过暂时的不联系，降低需求感。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。断联时期的长短取决于对方在分手之后的压迫程度。如果对方直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了白日化的程度了。这个时候必须采取断联处理，只有不增加对方对你的厌烦感，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么这个断联时间就要重新考虑了。

　　2.清除负面印象，增加出现频率

　　如果对方对你仍然有负面情绪和负面印象，这一点必须要认真落实。首先是改变，改变效果明显的时候，再去做一个真诚的道歉。道歉时最好能引导对方把对你的不满都发泄出来，这样起码会从厌恶失望变成无感和平静。记住，不要先说再做。再有把握都不行。要先做再说，当然在做的同时，可以通过间接展示发朋友圈、通过朋友转述等方式一点点展示你的改变。让她对你重新有期待感。

　　在联系方式保留下来以后，先不要去联系你的前任，这段期间你可以利用曝光效应在朋友圈以及你们的共同好友间，去晒一些你们过往曾经已经去过的令人回想起来很开心的地方、事物等等，让你的前任内心对你跟你的过往产生躁动。当然，这里一定不能在文字里指出你是在回忆你们的过去，一定要晒的不经意不刻意。

　　3.学会称赞对方，提高情感粘度

　　每个男人都希望被称赞，都渴望“被需要”的感觉，因为这会激发男人的保护欲和虚荣心。而女人虚心的请教、认可、崇拜，很容易就能满足男人的虚荣心，让他知道自己身上有可取之处，让他知道你需要他。因此你要在他所专长的领域中，请求他的帮助，在他帮完你的忙以后，你要适当地夸赞他。

　　游戏是使爱情长保新鲜的良剂。这是符合人性哲学的。游戏带来的刺激和想象空间会使男性更加关注和欣赏。同样地，磨难和挑战也会激起男士们更大的兴趣。在这场爱的追逐游戏中，你只要遵守若即若离的原则，就能使其充满粉色的神秘感和甜蜜的刺激感，而你也能成为笑傲情场的幸福女人。你们之间的交流是很顺畅的时候，或者你感觉交流得很开心的时候，也可以采取终止这次谈话，让他产生意犹未尽的感觉，会期待下一次和你继续畅谈。

　　三、对新欢：草船借箭，她是你们复合的东风

　　1.退回朋友相处，让新欢害怕

　　自己先一步抛开身份的尴尬，其实他的新欢极有可能是比你还慌的，所以这种情况下的挽回，只要你能用优雅大方的姿态杀回去，以好友的态度出现在他的身边就可以了。不要害怕你的前任会拒绝你，利用前任对你的愧疚心理尽可能地让TA认为保留你的联系方式是一种比较合理的行为。尽量地模糊你想要依然跟他保持联系的目的，告诉他你们之间的事情已经过去了，对你造成的伤害我肯定弥补不了，但是希望以后有机会的时候可以帮助彼此，成为最好的朋友。

　　2.切记不要贬低新欢反衬自己

　　这种是最愚蠢的行为。处处说他哪里哪里比不上自己，哪里哪里做得不好，只会令他觉得你是一个小人，那就更令他坚定了跟你分手是正确的选择，原来你竟是一个随口抹黑他人之人。而且你们是已经分手的了，他的心本来就会有偏向性。反而，你大可以赞美新欢有多好多优秀，人都会从高往地看的。你帮新欢在前任树立的了一个优质的形象，这不但你表明你的大方、懂事、明理，还能让你的前任从较高的角度去要求新欢，那么一旦新欢达不到这个高度视角，前任就会进行对比，就会产生心理落差，原来也不外如此。

　　夸赞新欢，是为了拉近对方。如果你前面做的比较好，把“朋友”这个角色演的淋漓尽致，那么，前任很可能会在和新欢闹矛盾的时候找你。这是你们关系变近的体现，但还不代表挽回成功。这说明，他们之间肯定有矛盾，因为你就是矛盾本身啊。这时候，对方来找你，多半是吐槽新欢的不好，以及他们遇到了哪些问题。你要做的，先是倾听，引导对方多说，说得越多，透露给你的信息就越多。你可以放在心里窃喜，但是仍然不能贬低新欢，甚至要夸赞他。夸赞新欢，表现出了你的大度和善良。让对方觉得，你是一个不随意诋毁他人的人，从而增加对你的好感浓度。再者，你不说新欢的坏话，也能从侧面反映出，你没有破坏他们感情的目的，能让对方放下对你的戒备心。

　　3.借敌为镜，借机破冰复合

　　你要坚信，他们刚开始的感情是比不过你们的那么多年深厚的感情的。自信就是成功的一切！当然，新欢的身上肯定是有吸引到他的闪光点而你是没有的，你要仔细观察，并且进行学习。而你肯定也要比新欢了解你的前任，投其所好，那就能更好地进行点对点的修复。无论是婚姻还是恋爱，如果你的前任之前对每一段感情都是很认真，那你就更不用担心，他曾经对你的爱是实打实埋在心里的，完全把你从心里搬出来是没可能的。

　　只要不要恶化你们的关系，从一个平稳的角度再重新建立感情，就更容易重唤你们之间曾经的温情，逐渐把你们推向暧昧阶段，增加肢体接触，把朋友的界限模糊。你们之前的感情很深，新欢表现又差的话，对方多半选择和新欢分手，提出跟你复合。如果对方没有提复合，但你感觉他对你明显有意，可以给她一个台阶下。比如约他出来吃饭，适当再喝点酒，在酒精的作用下，人顾不上面子，会把最原始的想法说出口，复合也不远矣。

　　情感专家分析：

　　面对有新欢的前男友，在挽回中最重要的就是心态，只要当你的心态平稳了，不去诋毁新欢，你只需要关注你自己在做的事情，不去关注他们秀恩爱的事情，在挽回的路上你就成功了一半。同时你能够拥有一颗敏锐的心去发现他们之间的矛盾，并不断去夸大它，借机你就能够顺势为之，你要记住虽然你害怕新欢，但是新欢更加害怕你。

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