复合后怎么让感情升温，这样做让你感情甜蜜

　　在感情当中，分手越来越常见了，分分合合也是常有的事情，很多时候虽然和好了，但是心里面还是会留下伤痕。能够和好，双方的感情并没有什么问题，都是想要继续在一起的，如何度过刚复合时候的冷静期，重新找回热情，让感情升温是大家最关心的问题。首先肯定是不能继续纠缠过去的矛盾了，过去分手的经历对彼此而言都是一次不好的体验，一直过不去，反而会在对方心里面留下，过不去的印象，会扩大隔阂。需要新的情感注入，让彼此的情感从矛盾转移的感情的甜蜜。

　　一、复合后怎么相处

　　1.不要纠结过去的事情

　　当你看到你们两个人的改变，并且越变越好，你肯定是打心底里的高兴。但改变说得轻松，做起来难而且要花很长时间。在这个正在改变的时间里，最怕彼此心里还记恨着当初分手的原因，甚至以此来打击对方。对方和可能对前功尽弃，你也得不偿失。所以最好的做法，就是相互鼓励，忘掉之间的不愉快，现在是一段全新的感情，把过去所有的不好统统丢掉。

　　2.保持平和的心态

　　很多人在复合之后，不管是想珍惜还是怕再次分手的心态，会一味的迎合对方，放低姿态去经营这段感情，这只会让你们的关系变得不对等，在复合之后你们相当于又是一段新的开始，应该保持平和的心态，不要一味的迎合对方，而是要增大对方对自己的需求感，对方才会离不开你。

　　很多人复合以后总是患得患失，不敢轻易试探，生怕自己哪里做的不够好又会在对方的嘴里听到一句“我们分手吧”。其实能够复合就说明你们的感情足够深厚，经得起分手的考验，只是再多的感情不去说出口，而是选择闷在心里，迟早也会有消散的那一天。复合之后想要恢复以往的甜蜜，一定要保持好自己良好的心态，这时候不光是你，他的心里也是充满了煎熬，长此以往下来，重新靠在一起的心也会有裂痕

　　3.接纳真实的对方

　　很多人对彼此是爱着的，但爱着对方的同时又想让对方改变，让他成为自己需要的样子，这样的强人所难其实很影响感情，带着这样的期望，即便两人复合了也很容易出问题，真的爱一个人就要试着去接纳真实的对方，去除一些不合理的心态，懂得合理的管理自己的预期，这样两人的感情才会渐渐升温。

　　4.建立新的相处模式

　　要知道复合之后就是一段新的开始，那么双方都要为重新开始做出改变，不应该再和从前一样，那样一成不变很容易重蹈覆辙，双方需要寻找一个突破口，建立新的相处模式，让恋情重新散发活力，创造双方都舒适的空间与模式，这个改变是不容易的，但是只要两人都愿意双向奔赴，感情就会得到大大的升温。

　　二、度过冷淡期的方式

　　1.增加共处的时间

　　复合初期不少情侣还是会在意自己的面子，谁也不主动去联系对方，以此证明自己是占据感情的主导地位的。如果复合初期谁也不主动，那么这段感情就只能一直冷淡下去，最终还是会分手的。既然选择了复合，那么就要放下自己的架子，主动去联系对方，创造更多共处的机会，感情在相处的过程中才能慢慢地升温。

　　而且现在你们再次复合，双方身上都有了很多改变的地方，需要你们多相处才能去了解到。这个时候双方都要多改变，避免再次出现之前分手的问题。而且复合重新在一起后的你们也比以前成熟，不要再轻易胡思乱想，不要再不懂事地闹，要更加体贴，懂得对方需要的什么。这样你们才会觉得感情还有继续下去的理由，而不是再次选择分开。

　　2.多夸夸对方的优点

　　情侣刚复合的时候多多少少会有些尴尬，化解这种尴尬最好的方式就是赞美对方。平时多些赞美对方身上好的变化，这不仅是一种爱的表达，也是一种爱的鼓励。对方听到你的赞美也会更加努力地维护这段感情，那么你们就能逐渐地度过冷淡期了。

　　其实在两个人恢复联系之后，双方多多少少会有一些改变，那复联后如何做才是科学的?一定要及时的去赞美对方好的地方，一方面这表明自己很关注对方，自己的眼里是有她/他的。同时，肯定对方的优点，也是尊重对方，促进关系的发展。当双方发觉自己在对方眼里原来是美好的，对这一段关系也会更加充满信心，这样也会使双方更容易融入这段关系。

　　3.共同去体验一些特别的事情

　　分手之后再次复合，就意味着有一个全新的开始。这时候你们需要去体验一些特别的事情，去创造更多美好的回忆，让快乐去消除心中的悲伤，让彼此感受到这段感情的幸福。

　　例如，可以约着一起去玩类似密室逃脱、鬼屋类惊险的娱乐活动，在活动的角色里会增加彼此的互动，这可以促进两个人的感情。或者跟对方一起去拍一组情侣写真，在拍照片的过程中，摄影师肯定会撮合你们搂一起亲一个，这样你就寻找到一个很好的亲密的契机。同时，美美的写真满满的都是美美的记忆，看到美美的写真集，我们的心情也会跟着美美哒，这很利于双方感情的升温。

　　4.保持有效沟通

　　感情不是委曲求全就能得来的，双方都有自己的需求，有什么想法就要大胆的说出来，分手复合后也要保持有效的沟通，两个人相互喜欢，两个人平等相待，势均力敌的感情才能长久。如果你因为喜欢对方舍不得，因为只要想到分开以后都不再属于彼此就难过，因此而委屈自己的话，这对你们的感情不是长久之计。重新相处以后，也要调整好心态，很多东西确实会和以前不一样，但是如果你们彼此都想要好好相处好起来，慢慢摸索，复合后的感情也能慢慢升温的。

　　三、升温感情的技巧

　　1.不念过往，不发牢骚

　　旧事重提总是会令人感慨万千，尤其是那些不好的旧事，再次提起只会再一次掀起情绪上的波动。复合以后，最忌讳的就是旧事重提。不要刚刚和好，在他对你流露出爱意的时候，就受不了挽回的时候受得那些委屈，开始大吐苦水，展示自己的伤口，或者得意忘形的指责对方，没完没了的发牢骚。要知道男人最怕的就是这种絮絮叨叨，本来就是因为讨厌这样的你才分手的，结果，现在你又变成了这样，他不跑才怪。过去了就过去了，不管是谁的错，一笔带过，既然现在已经复合了，那么重要的不是过去怎样，而是未来会如何。

　　2.和对方的情绪保持一致

　　复合以后，你们之间的关系其实处在一个非常脆弱的阶段，就连关系也显得微妙尴尬。虽然复合了，但是毕竟分开了一段时间，有过激烈的情绪波动，同时存在距离感。所以这个时候，如果把握不好度，很容易让你陷入被动的局面。最常见的就是一些女生在复合以后，情绪变得大起大落，要么非常热情，要么非常冷淡，让人无法适应。分手以后再复合，多少会有尴尬存在，这个时候，你如果情绪起伏太大，很容易让彼此感到不适服，让你下不来台。所以最好的办法就是和对方的情绪保持一致，他热情你就热情，如果他表现的冷淡，你就适当的收敛，给他缓冲的时间。男人在感情方面没有女人的敏感，要想尽快升温感情，你可以主动出击引导他的情绪。见面时，自然的挽着他的手臂，让他再次适应你的存在，吃饭的时候，点他喜欢的菜，不经意间聊一聊过去的感动瞬间，慢慢恢复曾经的亲密氛围。

　　3.拥有更多共同的交集

　　长期关系中值得注意的是制造更多属于彼此的美好回忆，寻求共同爱好，共同拥有难以割舍的东西，在共同享受生活的过程中，建立共同的朋友圈，等等这些共同的东西，都是彼此的交集，都是属于你们彼此两人的。增加对方对感情的投入，拥有越多的共同交集，就容易形成一种依赖，引导对方对你有过多的依赖，而不是你依赖对方。当对方对你依赖程度很高的时候，那么你就可以在你们的长期相处里面轻松应对各种问题了。

　　4.不断提升自身价值

　　正如著名情感专家康纳老师所说的“恋爱的过程就是一个不断吸引的过程，长期关系相处中更加应该注重自身价值的提升，才能更好地经营感情”。自身价值的提升包括你的内在价值，外在价值，附加价值等等，都是需要在长期相处中慢慢去提升的，如果你只是停留在之前的状态或是刚开始复合的状态，在长期关系中没有去提升，没有去进步，那么你的一致性就无法维持，待到一定时期也会因为你的一致性严重不一致而发生矛盾，争执。所以在长期关系中就要不断提高自身对待感情的觉察力，不断提升自身的价值，提高个人魅力，让自己变得更加优秀，更加吸引人。

　　情感专家分析：

　　在挽回过程当中，能够复合，只是迈向了成功的第一步，很多人复合之后就会大意，但是导致分手的问题不去解决，一直都是不定时炸弹的。好的时候可以好，但是彼此都会小心翼翼，生怕一不小心就会刺激矛盾，而这种状态会让彼此没有办法在感情当中随心所欲，其实就是有了隔阂。真正的挽回，需要妥善解决好，导致关系破裂的罪魁祸首，找回彼此最舒服的相处模式，情感的传递才会没有阻碍。失而复得的感情本身就十分难得，对彼此都是一个全新的开始，只要彼此信任对方，目标一致，迟早可以更甜蜜的。

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