感情中的冷战

　　两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。精神暴力的一种。

　　一、释义

　　由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心理上受到伤害的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。尤指情侣夫妻之间的冷暴力状态。

　　冷暴力：

　　冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

　　二、产生原因、分析

　　1.情感越来越淡，也越来越无聊

　　恋爱中的你们，最近也发现相互之间感情越来越淡，看着对方也越来越无聊，90%的恋人在冷战期都碰到过类似的问题。如果男方做出很多浪漫的事情，依然不能让女方动容；如果女方做出很多贤惠的事情，依然不能让男方疼惜。这说明，你们之间是真的有问题了。

　　2.相处越来越少，也越来越忙

　　对于异地恋，相聚的问题尤其严重。经历过恋爱的风火甜蜜期，很多恋人会进入一个时间相对冷淡期。这也是非常正常的恋爱状况，不过也正是这一状况，导致很多女方感觉男方变心了，移情别恋了。所以，冷战期的每一个行动，更能考验相恋的双方。

　　3.了解越来越多，也越来越累

　　通过交往，男方发现女方不像之前看到的那样温柔可人，女方也发现男方不像之前看到的那样豪爽大气，貌似男女双方都像变了个人似的。其实，人还是之前那个人，只是男女双方了解的多了，会发现一些对方之前被忽略的问题。

　　如果在冷战期的男女，不能正确对待更加全面的对方，那么，双方将会冷战，吵架，也会感觉相恋的越来越累。

　　恋爱是件缘分的事情，不知道在多少人中才碰到了对方。如果你们这对恋人进入了冷战期，还恰好碰到了冷战期的这3个问题，请你们相互理解，因为只有你对她/他的理解，你才会知道为什么他/她会变成了这个样子，你们的问题才会得到解决。

　　恋爱是一门人生的必修课，而在恋爱的过程中，必然少不了冷战的时期。冷战其实并不可怕，可怕的是我们手足无措。事实上，打破冷战的方法有很多，下面就和大家分享一下恋爱冷战怎么办。

　　三、解决途径

　　1.不在同一时间发脾气；

　　2.除非有紧急事情发生，否则绝不大声吼叫；

　　3.争执不下时让对方赢；

　　4.当天的不快当天化解；

　　5.批评的话要出于爱；

　　6.随时准备向对方认错，道歉；

　　7.无论大事小事绝不忽略对方；

　　8.每天至少说一句赞美的话。

　　9、双方都要多做自我批评

　　10、分别找同一个好友倾诉

　　11、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

　　12、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

　　13、一定不要恶言相向

　　道歉

　　可以是私下也可以是当众的道歉。承认使人委屈或对人无礼，同时表示遗憾。例：“Carolyn，情非得已无意冒犯，千错万错都是我的错。能不能，当一切都没发生过？“

　　让往事成风，若一转念即可释怀与救赎，谁不愿踏出第一步？