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冷暴力分手挽回解决方案

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【魏语】男友冷暴力分手如何挽回,被女友冷暴力分手,还有可能挽回吗?




  【作者:魏语】冷暴力分手挽回 | 当一个人用冷暴力的方式对待你,你应该明白“其实他在考虑离开”


  分手有很多种可能,吵架分手,出轨导致分手,家人不同意分手。但有一种分手情况是最恶心的,冷暴力分手。

  当他不再回复你的信息,不关心你,不像一开始那么粘着你。你会开始想,到底怎么了?

  质问,吵闹,谈判,冷处理……

  但无论你做什么他都是这个死德性。和好也不行,分开又不说。

  再问,他就撂下一句,“你要是想分开,我也可以尊重你”

  What??

  明明是他逼你的好吗,怎么最后成了你的选择。

  于是你又开始了新一轮的质问,吵闹,谈判,冷处理……

  但实际上,对方已经用行动给了你答案,你为什么非要他用嘴说出来呢?

  当你面对这种情况,并且希望感情重新变好的话,你需要先知道对方心里的真实想法。


  一.冷暴力的原理、心理


  冷暴力的本质,是对感情的冷处理。双方有问题,但是不解决问题,而是逃避问题。

  可问题就摆在那里,不解决就没事了吗?

  躲避,反而会让问题越来越严重。从裂缝变成裂痕,然后变成深渊。

  可是, 为什么他会选择逃避,而不是面对?


  这就涉及到三种不同的心理:


  1.自身性格导致冷暴力产生

  关键词:回避型人格

  回避型人格又叫逃避型人格,其最大特点是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能应付。

  两个人相处的过程里,难免会有问题出现。你喜欢每天黏着他,他却喜欢跟朋友出去聚会。这种生活方式或者理念的不和谐,都会产生矛盾。

  面对矛盾时,大部分人会采用沟通和相互让步的方式,达成整体平衡。

  但如果你的爱人有回避型人格的特征,他会觉得这个问题非常大,大到自己无法解决。既然无法解决,那能逃一会是一会吧。

  于是,本来很平常的感情问题,就硬生生的变成了三观不合,拒绝沟通,甚至逼自己分手了。

  判断回避型人格的方式很多,最科学的,是美国《精神障碍的诊断与统计手册》中的标准。

  满足以下4条的,就具有回避型人格的特征。


  美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为:

  1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

  2.除了至亲之外,没有好朋友或知心人(或仅有一个)。

  3.除非确信受欢迎,一般总是不愿卷入他人事务之中。

  4.行为退缩,对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

  5.心理自卑,在社交场合总是缄默无语,怕惹人笑话,怕回答不出问题。

  6.敏感羞涩,害怕在别人面前露出窘态。

  7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。




  如果你的爱人具有回避型人格的特征,那可以跟他好好谈一下。语气温和的问他,是想分手还是想在一起。

  安全感,可以让他们更真实的表达情绪。

  如果他想在一起,那你需要给他更多的包容,让他觉得这个问题并不是那么的 严重,只要沟通好就可以解决。

  通过这样的方式,当对方越来越信任你,什么都跟你说的时候,感情就会越来越好了。


  2.用冷暴力逼迫对方提分手

  关键词:不想负责任

  社会上总有一些人,既想占便宜又不想负责任。

  想要一个东西吧,不说,让你猜。猜错了就跟你生气,说你不懂他。猜中了,就扭扭捏捏的说,哎哟,你买都买了,那我就勉强收着吧。

  里子也占了,面子也有了,天底下的好事全都是他们的。

  这种让我们深恶痛绝的人,在恋爱中也会有类似的行为。

  明明想分手了,但当时是自己许下了的承诺。提分手,就打自己脸了。于是用冷暴力的形式,把对方晾着。

  逼的对方受不了的时候,让对方自己主动提分,自己不仅目的达到了,还没有心理负担。

  如果你感觉对方越来越冷,用消极的态度对待问题,甚至主动制造问题。

  那么,他可能在逼你分手。



  3.长期积怨后报复对方

  关键词:想让对方不舒服

  冷暴力只是一个表象,背后的原因有很多。在众多咨询的案例里,还有一种非常常见,那就是用冷暴力报复对方。

  一段感情慢慢变淡,往往是双方共同的问题。

  如果你前期给了对方过多的心理压力,同时用错误的方式不断的逼迫对方。那么就会激发强烈的抵触心理。在这种抵触心理的驱动下,他看到你的信息,听到你的声音,甚至听到你的名字,都会有不舒服的情绪。

  如果有这种情绪,但又不想分手的时候,就会采用冷暴力的形式,阻断你们的联系。

  在你看来,对方是不理你,故意折磨你。

  但实际上,这只是他保护自己的一种方式而已。

  这个时候,你所想的是让他

  这三种心理是为爱情感咨询遇到最多的情况,还有比如出轨后不知道怎么面对爱人,现实问题不知道如何解决,家长不同意等事情导致冷暴力。

  魏语一直跟咨询师和客户说,挽回的第一步不是做什么,而是知道为什么。

  清楚为什么会变成这样以后,才能找准方向,一步步去实施。

  当我们知道冷暴力的心理因素后,下一步就是针对对方的心理,采用最合适的应对方式。



男生/男人冷暴力分手的过程


  二.男生/男人冷暴力分手的过程


  冷暴力分手,实质上是逃避问题。想分手也好,不想分手也罢,都不明说。用逃避问题的方式,让双方难受。

  当你发现对方越来越冷淡,联系的越来越少,而且爱理不理的时候,你可能正在被对方施以冷暴力。

  情感咨询案例:

  客户洛洛找我们的时候,说跟男友已经冷战一个月了。问出了什么问题,男友不说。问还能不能走下去,男友说不知道。

  洛洛从来没这么纠结过,也不想再受折磨了。经过朋友介绍,连夜向我们咨询。

  洛洛和男友是网上认识的,两人属于同一个行业,想着说不定还能互相帮忙,于是就加上了。两个人行业一样,作息也差不多。上班前互开玩笑,下班后一起吐槽。一个多月以后,洛洛对他产生了好感,两人决定见面。

  见面后洛洛才知道,男友比自己小4岁。

  当时虽然有不安,但男友一直承诺,说要对她好。所以洛洛也就满怀期待的享受恋爱,不提那些事了。

  但过完年后,男友没有以前那么积极了。

  洛洛一开始想着是不是年龄问题,家人有意见了。抱着说清楚的态度,洛洛想跟男友谈谈。

  但男友给出的回答却是,过年后想着自己还没有房,压力很大。所以想把重心放在工作上,先赚钱再说。

  洛洛相信了这个回答,心里也很感动。于是也想着自己要更努力一些,帮男友分忧。

  但随着交流越来越少,洛洛也感觉不对劲了。

  如果是为了我而努力工作,那应该是喜欢我才对啊,喜欢我,为什么完全不找我?

  出于安全感的缺失,以及不知道如何相处,洛洛开始不停的质问男友。

  发微信不回,就打电话。电话没人接,就反复打。

  追问一个月后,男友说再也受不了了,你太作了,balabala……

  于是冷暴力进一步升级,微信不回,电话不接。

  洛洛觉得这个男友好像从人间消失了一样,但又不知道到底怎么回事,于是希望我们帮忙挽回。

  看完整件事情的经过后,我在纸上写下[因为年龄差异家人提出反对意见,男方萌生退意。迫于道德压力,用冷暴力的方式逼迫女方分手]

  当时承诺要在一起,现在又不想在一起。这种自己打自己脸的事,他当然不想做。于是用一个高大上的借口,骗自己也骗对方。

  我让洛洛查一下聊天记录,以前提到年龄问题时,男友是怎么说的。

  两人从认识到后面交往,先后问过他四次。前面三次男友都说不介意比他大四岁,而且还说成熟比较好,懂事。但是过完年之后,就说之前觉得没什么,后面想多了,觉得有什么了。洛洛问男友是否因此分手,男友说不是,只是说说而已。

  之后就是不冷不热的,洛洛不找他,他也就不找洛洛,两个人就这么僵持着。

  魏语情感专家解析:聊天记录进一步证实了我的结论,男友一开始是没有想过年龄问题,只是想着恋爱而已。但当他意识到自己需要负责,需要步入婚姻的时候,他就怂了。

  他不想负责,他不想被打脸,他也不想分手。

  三种心理的交织下,他的潜意识采取了这个策略。

  “用冷漠逼对方犯错,把责任推给对方,之后全身而退”


  这个过程确实骗住了洛洛,让她以为真是自己的错误。既不闹腾了,也没有怪男友。

  但在我看来,这个行为却非常自私。

  跟洛洛讲解完整个心理过程后,洛洛沉默了好一阵子。

  男友在逃避问题,其实她也在逃避。明知道这会有问题,还故意告诉自己没事,这不是真的。

  谁骗了谁?

  当洛洛说不挽回时,或许她已经知道了答案。



冷暴力分手怎么应对


  三.冷暴力分手怎么应对


  1.冷暴力分手的原因,是对感情的冷处理。对方不面对问题,解决问题,而是逃避问题。

  可是,他逃避的问题到底是什么?

  只有弄清楚问题所在,才能针对性的进行解决。

  2.冷暴力分手,通常有3种原因:

  a.自身性格导致冷暴力产生

  关键词:回避型人格,不敢面对问题,而是逃避问题,退缩到自己的舒适区里。

  b.用冷暴力逼迫对方提分手

  关键词:不想负责任,让对方提分手,减少自己的道德压力。

  c.长期积怨后报复对方

  关键词:之前长期积累不满后,用冷暴力的形式报复对方,让对方不爽。

  3.冷暴力分手时,对方往往会用工作忙,发展事业为借口。这时你要分辨是真的忙,还是故意装作忙。

  后者,很可能是想分手又不好意思提,故意让你犯错,让你提分手。这个时候,对方就没有道德压力了。

  4.有些女生在生气时,确实不喜欢理人。这个时候你不要一直追问,而是给她一个等她的态度,然后等她来找你就好了。

  5.冷暴力分手的关键不在于冷暴力,而是分手。冷暴力只是一个手段而已,没有这个也会有别的。当对方想分手时,他会用各种方式分手。只有精准分析对方的心理,针对性的调整状态,才能挽回这段感情。

  6.如果经过一段时间的冷暴力后,你没有找他,他反而过来找你了。那有可能是他又寂寞了,需要情感慰藉。这时你划清界限,拒绝他,再让他证明自己,反而能让他欲罢不能。

  7.冷暴力分手时,你一定不要去纠缠对方或者联系他的朋友。他摆明了就是要躲避问题,你再追问他就是扯别人的遮羞布。有的事情知道就好,不是非要一个口头答案的。

  8.遭遇分手的时候,你可能会问他到底想怎样,是不是要分手。如果他的回答的模棱两可的,分也行,不分也行。背后的意思就是,他觉得在不在一起无所谓。

  9.仅凭一腔热血,我们是无法挽回对方的。挽回是一条直达对方内心的路,只有路线正确,目标合理,才能走到。方向不对,跑的越快离目标反而越远。

  10.冷暴力分手中,最关键的还是调整自己的生活状态。离开他就活不下去,这会让任何人都受不了。这个时候你就完全失去了自己的魅力,变成了别人的负担、累赘。

  而负担,是谁都想甩掉的。



  高难度分手挽回专家 | 魏语微信:54607872

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