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分手后冷静期是多久,利用冷静期复合的方法

[原创] 作者:然诗语 - 来源:为爱情感咨询
发表时间:2019年01月24日 10:20:24 - 阅读:10401
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  分手后冷静期是多久,利用冷静期复合的方法



 

  分手不是一段感情真正终结的时候,因为在双方中的至少一方中,如果还对这段感情放不下,都是有机会挽回爱情的。只是你要认识到挽回爱情是一个长期的过程,所以必须要找出自己的问题并且一步步的去改进。分手后的冷静期是一个很关键的时期,要利用好这个时期,用最正确的方法进行挽回。

  一、有关于分手的冷静期


  1.分手多久不联系就算彻底结束

  一般来说,分手后过一两个月还不联系,差不多意味着你俩彻底结束了。尤其是对于当初的分手后悔的还是男方,那更没机会了。分手后最终走出来的女性,会比男人绝情多了,面对前男友的复合请求一般不会答应。估计要是女方后悔,再去找前男友,复合的可能性还大一些,尤其是前男友还单着的。

  2.分手后的冷处理期不宜过长

  一般来说,分手后为了不至于打破复合的希望,最好要先给两人一段冷处理期。可是,这段冷处理期绝对不宜过长,不要超过半个月或一个月以上。要是你分手后晾着对方一两个月了,再去找她,那估计是没什么戏了。你怎么知道她这么久了还没找到下家?是不是早就把你忘光了呢?尤其是女人,身边的交友圈很广,估计一大堆备胎在等着呢,还怕分手后找不到下家吗。

  3.分手冷静期一般要多久

  每个人都有失恋的经过,其中有一段时期就是冷静期。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后,跟冷战还是有鲜明的对比的,不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休,这样只会遭到对方的厌烦,从而错失了挽回感情的时机。

  失恋后,我们都会感受到痛苦,很多人认为这个痛苦的来源就是对方,和对方的分离导致了痛苦,所以要去寻求安慰,给电话打电话,发信息,希望得到对方的回应。事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身,而是你不接受分离的事实,你还是把自己的心情交给对方掌控,他回应了,你能开心一整天,他不理你,你又陷入万劫不复的境地。




分手后冷静期是多久,利用冷静期复合的方法



 

  二、在分手后的冷静期你可以做些什么?


  如果你真的想挽回自己的爱情,不仅要给予自己时间的沉淀,也要给对方时间来冷静,而这段冷静的时间,对于真正想挽回的人来说尤其重要。我们可以用这段时间来宣泄情绪,治疗失恋带来的伤害,提升自己等等。这段冷静期就是你提升自己的最好时机,只要你做到以下的三件事,那么就可以大大提高你的挽回机率。

  1.疏解失恋的悲痛心境

  失恋后,我们都会感到痛苦,许多人以为这个苦楚的来源是对方,和对方的别离致使了痛苦,所以要去寻求安慰,给对方打电话,发信息,期望得到对方的回答。实际上你觉得的痛苦来源并不在于别离自身,而是你不承受别离的现实,你依旧是把自己的心境交给对方掌控,他回答了,你能高兴一整天,他不睬你,你又堕入万劫不复的地步。

  除非你开始对自己的痛苦担责,你伤心也罢,高兴也罢,都是自己的事,你觉得痛苦,就要面临形成这些痛苦的原因,而且接受它,你能够找兄弟倾诉,能够大哭大叫发泄,也能去游览放松心情,舒缓心境,排解伤痛,可是不能再要求对方为你的心情担任,也不再把自己的快乐和痛苦托付在他人手中。

  2.重新改造自我

  自我是自己的根基,自我包含你怎么看待自己,是不是接受自己,赏识自己,以及爱自己。分手时,对方很容易带走我们的自我意识,咱们在短时间内会感觉的没有了自己,如同无法呼吸,这都是暂时的。当你心境平缓时,你要开始思考自己在亲密关系中的问题,是不是没有自我,过分依靠对方,或是太强势,老是逼迫对方承受自己的意见,或者没思考过对方的感受,说话太伤人,表达方式太直接。

  分手,是因为累积了许多的失望,你要先重建好自己的心,细心回味一遍,爱是了解和容纳,爱是开始的那种吸引,爱是尊敬他的习惯和主意,你需要树立强壮的心理,问问自己假如你和他能够重来一次,你会怎么做?每个人都需要树立一套完善的自我体系,这是成长为老练品格的必经之路,假如你要拯挽回,先让自己老练起来,心态上要旷达,你挽回他,是为了爱他,而不是为了改变他来满足自己被爱的愿望。

  3.组织好冷静期的日子

  这个期间很重要,你需要安静下来过自己的日子,让没有他的日子也不会太无聊,你能够去做自己一向想做,可是没时间去做的事情,学习一样技术,让这段等候的时间成为充实自己的时间。在自己冷静期的生活里,其实都会觉得时间不好过,可能你会想念他,但他不知道,你为他做出的改变他也不知道!

  但是你还是得忍住,忍住让自己不要去联系他,把注意力放在自己感兴趣的事情上,或者是丰富你自己的学识、内心,多参加一些朋友的聚会或者是娱乐活动,让自己开心起来。你需要静下心来,过自己的生活,在没有他的日子里面不会太无聊。你可以去做自己一直想做的,但是没有时间去做的事,学习一样技能,让这一段等待的时间更加充实。




分手后冷静期是多久,利用冷静期复合的方法



 

  三、分手后冷静期的挽回套路


  分手之后的冷静期其实是很珍贵的,我们能够用来发泄心情,自我疗伤,虽然没有对方的日子真的很难熬,但是只有做好了挽回的准备工作,才可以将复合的可能性弄到最大。

  1.冷静分析分手原因

  这一步是挽回人必须做的。很多人会瞎着急,天天哭喊着怎么办,我失去他了,但是又不去做任何事情,这只会导致对方离你而去,让挽回最佳时间浪费,导致挽回率降低。如果你真的在乎你的男朋友,你就要先冷静下来,心态摆正,去思考下在爱情里他有没有暗示你他的不满?有没有直接告诉过你他的心理负担?有没有什么伤害过他的语言行为?

  2.带他去回忆过去的往事

  当然,新的、更有吸引力的人喜欢衣服,但年纪越大越老,越亲热。美好的回忆将被更深刻地记住,而你的前男友也是如此。你可以让他在业余时间出来,去你以前常去的地方,边聊天边玩耍。当气氛很好的时候,假装不经意叹气,“上次我们在这里过得很开心,时间过得真快。”但在他心里,他不会马上离开。过去的一点点甜蜜就像一朵白云,漂浮在他的脑海里。他不得不忘记你的矛盾,想想你的优点。

  3.提高自身的吸引力,重新吸引对方的心

  大多数男人都是视觉动物,而且,每一个人都喜欢欣赏美的事物,如果你自身的吸引力够高,你就可以随意地把对方的需求感调换过来。有些女生在分手后都是伤心欲绝,毫无心思打扮,这样只会降低你自身的吸引力,在挽回的过程的过程中,提升吸引力才是重中之中的事情,如果你的吸引力力得不到提升,挽回成功的几率并不会提高的。

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  一段感情中的挽回,需要有强大的内心,也需要你独自去熬过那些孤单或者是寂寞的时刻。很多人在没有好好把握分手之后的冷静期,于是感情就真的彻底结束了。你要知道,你所有逃避的问题,还会在下一段感情里面出现,所以不管怎么样,都要找出自身的问题,通过正确的方法改变自己,对别人对自己都是有帮助的。联系我们,你不会后悔。

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