复合后男友对我冷淡，快速修复感情的技巧

　　

　　感情不像弹弓，它的弹性没有那么强，它也不是一个定值。从1到2 ，需要一个过程，他从分手状态走出来，也需要一个过程。你觉得复合后男友对你依旧冷淡，一是因为他可能还没有适应，二是因为虽然复合，你们的感情仍在冰点。想要快速的修复感情，需要正确的挽回，不仅需要挽回他的人，更需要挽回的他的心，学会如何爱自己，经营好一段感情，拥有爱的能力。

　　一、男友复合的冷淡心理

　　1.心理还有隔阂

　　虽然复合了，但是因为之前的矛盾，可能还会有一些隔阂，所以态度会有一些冷漠，这个时候首先自己要调整好心态，可以主动一点，既然两个人复合就是愿意在一起的。

　　2.心理抵抗

　　因为之前的矛盾，彼此心里都会有一些抵抗性。所以一定要建立一个很好的沟通，改变自己，让你在对方的心目中得到提升，那么他就会发现你的好感情会越来越深。

　　3.以前有伤害

　　之前的感情中，会有一些事情让人无法忘记，所以一时半刻还不能恢复正常的情绪，所以在复合之后，会有一些不知道怎么处理感情。

　　4.只是单方面的想复合，另一方只是出于压力

　　男女双方提分手时，如果- -方心态是出于无法容忍对方的行为，产生厌倦感而分手的。而此时提复合的人，在复合以后通常都会比较努力和认真对待感情，对待另-半也会更加关心和照顾。而另一方虽然同意了复合，却表现冷淡，则更像是自己不愿意去做这些事情，因为让他感觉有压力，或者比较麻烦。

　　5.分手再复合失去信任，对分手的过去无法释怀

　　分手复合再在一起，会记忆起当初分手时的种种，双方在- -段时期会继而出现紧张、害怕、小心谨慎相处的心态，那种如履薄冰生怕重蹈覆辙的感觉深深影响着两人的恋爱温度，缺失了当初的顺其自然，坦诚相待。

　　二、面对男友的冷淡怎么做

　　1.进行沟通

　　这时候，你可以约对方做一个详细的深入沟通，方式有很多，见面、电话、信息都可以，当然最好是见面，这时候情绪和感情更能发挥作用。在沟通中把你这段时间想的，关于问题，关于感情，关于以后，彼此交换意见。同时让对方看到你的改变和决心，见面后的相处，如果你真的变得更加理智和从容，对方会感觉出来的，一句话和一个行动比你费口舌做多少保证效果都好。最好能建立起一个双方更加信任和稳定的共识，这样地复合会比以前的感情更好，也更加坚固，彼此都会会变得更加珍惜。

　　2.行动

　　沟通之后如果能够直接复合是最好的，如果因为以前的问题确实没办法一下解决，负面情绪也没完全消除，还不能马上重回情侣关系，那也不要紧，一次有效的沟通已经是一大进步，这时候不要情绪失控，让自己冷静下来，一旦失控之前做的就付之一炬了，对方会觉得你还是情绪化还是不成熟无法处理好一段感情，就不可能有后面的机会了。所以这时候非常考验心态，一定要自己稳住，才能稳住对方。

　　这时候就需要做好自己我心里建设和管理好情绪，即使被拒绝也不需要绝望，感情本身就是一个变动的过程，就像一开始说爱你一辈子在矛盾时期也会有分开的一天，现在说的不可能在重新看到希望时还是会愿意再和好，都是一个道理。

　　3.继续表现

　　你其实还有机会，因为很多时候对方失望次数多了，并不敢一下就相信你说的，还是会心存芥蒂，害怕重蹈覆辙，这时候需要你坚定自己的立场。继续展现自己改变后的形象，或者展示出那些你已经改变了的缺点，加强对方的认知，让对方相信你真的改变了，问题真的可以解决，让对方去相信还重新在一起会更好，有信心去共同维持一段不错的感情，没有人会拒绝，这时候即使你不再开口，对方也会愿意回头。

　　相反，在被拒绝一次之后如果表现得十分情绪化，绝望、失控，像刚分手一样痛苦，祈求、威逼利诱，则会让对方觉得你还是一样，甚至更糟糕，这段时间的冷静和成熟都是装出来的，那就会彻底判死刑，再想提及这个话题对方都会十分敏感，可能连朋友都做不了。

　　三、快速修复感情的技巧

　　1.放宽心态，不提往事

　　有两种错误的心态要不得：

　　第一种，作为挽回一方的你，因为面子，和挽回过程中的种种委屈，会要求对方表达认错的决心，并保证今后不会再犯，又摆出了自己以往不依不饶的架势来，这样很容易让挽回的感情再次陷入僵局，谁都不愿搭理对方。

　　如果你想感情复旧如初，就不要如此逞一时之强，主动热情地拥抱对方，表达自己对他的爱和想念，不要再因为自己的任性，重走失败的老路。

　　你这时想要的是彼此的感情更加稳固持久，，那么就应该往事不要再提，只注重前方。更不要一直去抱怨、指责，去追根究底到底谁错的多一点。

　　过去种种不开心的事情，就让它翻篇过去吧!不要动不动就挂在嘴边，老是纠结实在无益，那是一道伤疤，你去触碰，还是会痛，会受伤。感情里的对与错是没有绝对的，要真正从心里原谅对方，同样也是原谅自己。

　　第二种，两个人虽然恢复了恋爱关系，但是分手留下的隔阂，会让双方相处的时候变得拘谨，相处起来总是小心翼翼的，说话都要斟酌再斟酌。担心说错话，害怕自己有哪里做得不够好，导致再一次分手。

　　而你作为挽回者，更会“看脸色”，以为唯唯诺诺、无限包容就能博得一人心，这却造成你在重新确定关系之后，又把自己处于感情的低位，于是再次被对方看低，分手是必然结果。

　　我们都知道的“墨菲定律”，其中就有这么一个忠告：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

　　所以，当你如履薄冰，担心再次做错事情的时候，和对方相处的时候非常的紧张和不安，会非常在意对方的一举一动，稍微有一丝风吹草动，就会让你警觉起来，草木皆兵。长此以往，对方会因为你的患得患失，感到无所适从。不仅仅是你，对方也同样会身心俱疲。一段彼此相处不舒服、不自在的感情，能走多远呢？

　　感情是一件极其美好的事情，即使它曾经有过瑕疵，但是当你们决定重续前缘，再次在一起的时候，就说明彼此还有爱，还有感情。

　　过去的已经成为过去，记住自己现在面对的是一个新的生活，和一个新的开始。根本无须紧张担忧，放宽心态，自在相处，才是最重要的。

　　2. 改变自己，创立新的相处模式

　　话说过去有一点是不能忘记的，就是你们的相处模式，或许这就是导致你们分手的原因，要想办法改变它，不然要是老毛病发作了，还是一样作死的节奏。

　　挽回成功了，但感情还需要不断修复，彼此之间的相处模式。也需要进一步的更新和完善。

　　比如，沟通：

　　学会平和沟通，出现问题积极面对，用情商智商去化解矛盾，切忌不依不饶，或者消极逃避，矛盾不会自行消失不见，处理不当就很很容易滴水石穿。

　　比如：相处：

　　如果以前你是比较刁蛮任性、强势不讲理的一个人，那么现在，你需要让自己懂事温柔、善解人意的形象一直保持下去。

　　如果之前你总是粘人，没有自我，那么现在，你也需要一直保持自己的独立自信，把握好和对方的相处距离，给彼此个人空间，创造相处的舒适感。

　　而改变相处模式最直接的办法就是改变自己。

　　挽回时的你的提升，和改变，不要只是一时的权宜之计，而是一个真正的、本质上的变化，挽回成功以后，才能尽快建立新的彼此舒适的相处模式，这样也才能够时刻保持新鲜感，你自己，和感情，都是需要保鲜的。

　　3.降低期望值，引导付出

　　也许因为这段复合后的感情，是自己千辛万苦挽回来的，所以多少会有一些补偿心理，觉得对方应该对你更好，比以前还要好。

　　可是，事实往往是：你只能是失望、抱怨，现在的他没有之前那么对自己好了，老毛病还是一样不少。

　　那是因为你们经历过一次分手，让他在心理上对有了一定的疏离感，这是正常现象，这些心理你应该理解，懂得管理好自自己对他，对感情的期望。

　　不要再用陈旧的目光和标准要求对方，给他时间，慢慢融合。

　　其实他的某些缺点来自于长期的生活习惯，一时半会儿不可能改掉。如果你揪住不放，不停唠叨，要求改正，只会让对方厌烦，继而爆发严重冲突。

　　既然你决定和对方继续走下去，那就学着包容对方的缺点，用温柔的方式潜移默化的改变他吧。

　　而引导对方付出，就是最好的改变方法。

　　他太懒，你可以在做家务时，要他帮个小忙，扫个地，擦个桌子，择个菜等等。

　　他对你太粗枝大叶，可以请他顺路买个零食给你诸如此类。

　　当然你自己也可以买他喜欢的小礼物送他，或者他忙碌的时候，适时送上一杯热茶。

　　记住一点，请他帮忙，第一不要用命令的生硬语气，温柔和撒娇是女人最好的杀手锏，你不学会运用，要留给别的女人用吗？

　　第二在开始最好是轻易就可以完成的小事情，然后再循序渐进，一次次的小小帮忙中，对方已经在不停的付出了，渐渐就会变成一种习惯。他有了被需要的价值感，才会重视和珍惜你和这段感情。

　　回头，不是简单的重启，只有改变，才会遇见更好的自己，才能与你爱的他一起享受爱的拥抱。

　　专家解析：

　　分手前期肯定经历了一些不美好的事，在那段时期里，彼此的感情是在不断地被消耗的，但是在被消耗的过程当中又无法得到补充，所以两个人就会慢慢趋向于冷淡。经历一些事情后，虽然选择复合，但是在复合的初期也无法保证被消耗的感情能够立刻“满血复活”。被消耗了就是被消耗了，它无法和好如初，就像摔碎的镜子哪怕粘合起来依然会有裂痕存在。

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