断联挽回的解决办法

　　一、基本描述

　　断联，顾名思义，就是断开与对方的联系。主要的作用是，让彼此都有时间冷静下来。因为刚开始分手的时候，双发的情绪都是很激动的，很容易意气用事。如果你这时候过分的纠缠，就会让对方产生逆反心理，越来越讨厌你。相反，要是我们断开联系，给自己和对方冷静下来。当双方思绪回归理性，之后的问题才好解决。

　　断联，这一手法，在情感挽回不可避免的都会提到。而且也成为了情感挽回的第一步，可见“断联”的重要性。接触过很多挽回团队和组织，我不清楚他们是否有受过专业的培训。他们基本上一上来，都引导客户去断联。殊不知其实断联，也是要分情况和场合，而且断的时间长短也要把控好，并不是千篇一律的，不然就真的断联。

　　二、产生原因及分析

　　分手总是难以说出口，但是分手却总是又无可奈何，想走的人怎么都想挣脱，想留的人却要懂得如何去挽回。有时候断联不是就是要分手，也许对方总是想让自己想一想这段爱情到底收获了什么。适度的断联可以使得彼此更加谨慎地审视自己的情感。关键是要把握好断联挽回的正确使用方法，否则失去自己的爱情，一定会追悔莫及。

　　断联，只是为了能够更好的相处，断联只是为了变相的沟通，改变下当前两个人的相处模式。如果两个人都发现，不能没有彼此，那么两个人一定会懂得该如何温柔的相处。所以，断联也是非常时期的非常之策，不可滥用，而是要适可而止。分手总是难以说出口，但是分手却总是又无可奈何，想走的人怎么都想挣脱，想留的人却要懂得如何去挽回。有时候断联不是就是要分手，也许对方总是想让自己想一想这段爱情到底收获了什么。适度的断联可以使得彼此更加谨慎地审视自己的情感。关键是要把握好断联挽回的正确使用方法，否则失去自己的爱情，一定会追悔莫及。

　　三、具体表现

　　1、被动断联

　　就是对方把你的都拉黑了，你找不到对方，这个时候你也没办法不断联。所以趁着这段时间，好好思考自己以往的不足，找到本次分手的原因所在，着手去改变。等过这个兴头，找机会加回来，要不加就再等一段时间再加，切忌不断的加。

　　2、主动断联

　　如果对方分手的时候言辞激烈，情绪激动，那么这种情况适宜断联一段时间，具体断的时间，要看双方的情感基础。等对方这个情绪冷静下来，就可以寻找机会复联。联系的时候要找一些具体的事情来说，比如帮忙弄些什么东西之类的。不要发太长太多的信息，有回复就继续说，没有回复或者对方敷衍回复的，就该停止对话了。

　　3、弱断联

　　这个适用于双方情感基础深厚，且对方行为较为温和。可以不断联，平常发一些双方共同爱好之类的，开始的时候尽量不发文字，发链接或者动图为好，而且也不能过多。等双方关系有所缓和的时候，再进行简短的文字交流。

　　四、解决方案

　　1.欲擒故纵

　　有时候矛盾只是双方之间问题的争论，也许并不在感情本身。很多人错误的把争吵当做是没有感情了，所以就迫不及待的说分手。然而一个人在情绪激动的时候说的很多话，往往是违心和无意的，但是却被对方当真了，所以双方之间就处于剑拔弩张的地步。

　　2.要懂得适可而止

　　断联的目的，在于让你们彼此好好地想一想，想一想自己有哪些地方做的不够好，而不是一味地把错误都归结为别人。断联的目的不是为了分手，而是要学会更加温和的相处，这也是断联对升华彼此感情的重要性。所以，断联一定要适可而止，不要有理不让人。人跟人交往过程中，互相在乎的人如果懂得能够照顾到彼此的感受，那么一定会把彼此的感情不断升级。只要对方能够认识到自己的错误就好。不要让对方颜面扫地，毕竟两个人在一起，只有让彼此都感觉到舒服，两个人才会更加感觉到快乐。

　　3.要学会给对方温婉而有力地说出你的原则

　　在断联的过程中，你们双方都在进行调整。如果没有经历离别，也许就不会显示出你们之间感情的重要性。你要懂得在合适的场合，温婉而有力地说出你的原则。这样你们今后的交往中才会减少一些不必要的冲突。如果双方都知道彼此的底线，那么就能够很好地去沟通。所以断联是为了改善今后你们的处理方式，而不是为了控制对方，这样就不会咄咄逼人，就不会得寸进尺。因为你们终究还是希望把彼此的生活和感情经营好。

　　4.要学会在关键时刻回应对方

　　如果对方一直跟你联系，你不要一直冷战断联，而是要在关键的时刻回应对方，让对方感觉到你的温暖。有句话叫：小别胜新婚。断联只是为了使得彼此的感情更加深厚，也是为了考察彼此最真的爱。如果你懂得这一点，就要明白，断联的最终目的是为了增加感情，而不是为了疏远彼此。该结束断联就果断结束断联。